奇亞籽的副作用可能會引起消化不良。禁忌可能是過敏者慎用、腹瀉者慎用等，如果患者在服用過程中出現(xiàn)了不適癥狀，一定要馬上停止服用，以免對身體健康造成不利影響。

1、副作用

奇亞籽中富含蛋白質、膳食纖維、維生素以及多種礦物質，適當?shù)爻云鎭喿?，可以給身體補充營養(yǎng)，有利于身體健康，如果過量食用可能會加重胃腸負擔，從而引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。同時奇亞籽中富含大量的膳食纖維，如果過量食用還可能會加重腹瀉的癥狀。

2、禁忌

如果患者對奇亞籽中的任何成分過敏，都不能吃奇亞籽，否則可能會產生過敏反應，從而出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，不利于身體健康。此外，腹瀉者如果吃奇亞籽，可能會加重腹瀉的癥狀。

在日常生活中，要注意奇亞籽的正確存放方式，需要放在干燥陰涼的地方，避免陽光照射，也需要放在兒童不可接觸的地方，以免出現(xiàn)誤食。如果不小心吃了過多奇亞籽，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

相關知識

奇亞籽的副作用與禁忌 減肥期間吃奇亞籽會胖嗎
奇亞籽的功效與作用及副作用禁忌
【奇亞籽的功效與作用禁忌】
奇亞籽的功效與作用、禁忌和食用方
奇亞籽的功效與作用及禁忌
奇亞籽的功效與作用禁忌和食用方法 奇亞籽怎么吃
奇亞籽的功效與禁忌 奇亞籽的食用方法
奇亞籽是什么植物的種子 奇亞籽的功效作用與禁忌
奇亞籽的功效與作用及禁忌癥
奇亞籽的功效與禁忌

網址: 奇亞籽的副作用與禁忌 http://www.u1s5d6.cn/newsview1653072.html