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孕婦菜譜的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 22:42

孕婦菜譜的做法大全

涼拌菠菜

用料:菠菜,油辣子,花生米,蔥,姜,生抽,陳醋,鹽,香油

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蔬菜沙拉

用料:黃瓜,圣女果,苦菊,水蘿卜,水果椒,沙拉醬(甜味)

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蒜香空菜

用料:空菜,蒜瓣,油,鹽,水

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涼拌菜

用料:菠菜,胡蘿卜,苦菊,紫甘藍(lán),香菜,大蒜,辣椒油,生抽,醋,鹽,糖,香油,熟芝麻

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清炒菜心

用料:菜心,油,鹽,蒜頭

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什錦酸菜

用料:酸菜,金針菇,粉條,海帶,牛肉丸,五花肉,油,鹽,生抽,料酒,蔥姜,八角

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干鍋花菜

用料:花菜,五花肉,蒜苗,洋蔥,干紅椒,蒜瓣,姜,李錦記舊莊耗油,鹽,糖,十三香,老干媽豆豉,料酒,食用油

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上海菜飯

用料:米,上海青,咸肉,廣式香腸,姜絲,鹽,白砂糖,豬油

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蒜香莧菜

用料:蒜瓣,紅莧菜,鹽,油

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