桑樹，全身是寶?！侗静菥V目》記載：“桑之為用，實多奇效。”桑樹不僅是一種果樹，更是一味中藥，它的根、莖、葉、果、枝、皮、花、蟲，皆可入藥，被稱為“八藥之樹”。

在中醫(yī)理論中，桑樹具有清熱、潤肺、健脾、利水、明目、祛風(fēng)等多重功效，可用于治療多種與老百姓息息相關(guān)的常見病、多發(fā)病。

本文將結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究與傳統(tǒng)中醫(yī)理論，深入解讀桑樹的藥用價值，讓我們重新認(rèn)識這棵尋常卻不平凡的“國樹”。

桑樹的根——桑白皮，清肺平喘，利尿消腫

桑白皮是桑樹的根皮，味甘寒，歸肺經(jīng)?，F(xiàn)代藥理研究表明，桑白皮具有顯著的抗炎、抗過敏、降壓、鎮(zhèn)咳作用。

在臨床中，常用于治療咳嗽、痰多、肺熱喘息，尤其適合支氣管炎、肺氣腫等疾病患者。桑白皮中的黃酮類化合物可以擴(kuò)張支氣管平滑肌，減少黏液分泌，從而減輕氣道阻力。

對于中老年人群中常見的慢性阻塞性肺疾?。–OPD），中醫(yī)常選用桑白皮配伍麻黃、杏仁等藥材組成麻杏石甘湯，用以平喘化痰。

研究數(shù)據(jù)顯示，該類中藥方劑對改善患者的肺功能參數(shù)如FEV1（第一秒用力呼氣量）有明顯效果。

桑樹的葉——桑葉，疏風(fēng)清熱，潤肺明目

桑葉味甘苦、性寒，入肺、肝經(jīng)。中醫(yī)常用于治療風(fēng)熱感冒、咳嗽頭痛、目赤腫痛等。

現(xiàn)代研究證實，桑葉中含有豐富的黃酮類、多酚、γ-氨基丁酸等成分，具有降血糖、降血脂、抗氧化的作用。

在糖尿病前期管理中，桑葉提取物已被多個研究證實可以降低空腹血糖和糖化血紅蛋白水平。

桑葉中的1-脫氧野尻霉素（DNJ）是一種α-葡萄糖苷酶抑制劑，可有效延緩小腸內(nèi)葡萄糖吸收，對控制餐后血糖尤為有效。

桑樹的果——桑葚，補(bǔ)血滋陰，潤腸通便

桑葚味甘酸，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)。它是夏季補(bǔ)虛潤燥的佳果，尤適合肝腎陰虛、貧血、便秘、失眠多夢人群。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葚富含維生素C、鐵、花青素、白藜蘆醇等活性成分，具有抗衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫的作用。

在老年性便秘或藥源性便秘的輔助治療中，桑葚因其富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善排便質(zhì)量。

特別是對腫瘤患者因化療后引起的便秘和失眠，桑葚泡水飲用，常有意想不到的緩解效果。

桑樹的枝——桑枝，祛風(fēng)通絡(luò)，利關(guān)節(jié)

桑枝味苦性平，入肝經(jīng)，臨床上常用于治療風(fēng)濕痹痛、四肢麻木。

現(xiàn)代藥理研究顯示，桑枝中含有多種活性成分，如桑皮苷、槲皮素等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、抗氧化等作用，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病有較好的輔助治療作用。

尤其適合氣候變化引起的“風(fēng)寒濕痹”發(fā)作的老年人，煎湯泡腳或內(nèi)服桑枝湯，能有效緩解關(guān)節(jié)僵硬和腫脹疼痛

桑樹的皮——桑皮，利水消腫，清熱解毒

桑皮在中醫(yī)中主要用于水腫、小便不利、黃疸等病癥。現(xiàn)代研究表明，桑皮中的黃酮類化合物具有利尿作用，能通過增強(qiáng)腎小球濾過率和抑制鈉重吸收，從而達(dá)到利水消腫的效果。

對高血壓、心力衰竭患者引起的體液潴留有較好的緩解作用。

桑樹的花——?；?，疏風(fēng)明目，清肝瀉火

?；ㄉ贋槿酥?，但在中醫(yī)中，?；ㄈ敫谓?jīng)，具有清肝火、明目、緩解眼干眼澀的作用。特別在現(xiàn)代人久盯電子屏幕導(dǎo)致的視疲勞、干眼癥中，?；ú铦u漸受到關(guān)注。

研究顯示，?；ㄖ泻写罅奎S酮和揮發(fā)油成分，具有抗氧化、保護(hù)視網(wǎng)膜、改善視神經(jīng)傳導(dǎo)功能的作用。對青少年學(xué)生和辦公室人群有良好的眼部保護(hù)效應(yīng)。

桑樹的蟲——桑螵蛸，固精縮尿，補(bǔ)腎助陽

桑螵蛸是桑樹上的寄生昆蟲，味甘咸、性平，入腎經(jīng)。中醫(yī)用于治療遺精、尿頻、夜尿多等腎虛型泌尿系統(tǒng)疾病。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑螵蛸提取物含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素，能增強(qiáng)腎上腺功能，提高免疫力。

在前列腺增生、膀胱過度活動綜合征的輔助治療中，桑螵蛸常與菟絲子、金櫻子等藥物配伍使用，具有良好療效。

桑樹的蟲癭——桑寄生，補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎

桑寄生是寄生在桑樹枝干上的寄生植物，屬于補(bǔ)益類中藥，尤其擅長治療肝腎不足所致的腰膝酸軟、胎動不安、高血壓等常見病癥。

現(xiàn)代研究表明，桑寄生中含有綠原酸、槲皮素等成分，對調(diào)節(jié)血壓、血脂、改善骨質(zhì)疏松有積極作用。

對于孕婦早期腹部墜脹、胎動頻繁等癥狀，傳統(tǒng)中醫(yī)常使用桑寄生與杜仲、續(xù)斷等藥物配伍，具有良好的安胎作用。

從中醫(yī)角度看，桑樹全身皆藥，貫穿肝、肺、腎三臟，具有調(diào)和陰陽、補(bǔ)益氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的功效

現(xiàn)代研究也驗證了桑樹在多種慢性病管理中的積極作用，特別是在代謝綜合征、呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕病、視力保健等方面具有廣泛前景。

但也要注意，桑樹類藥材多為寒涼，脾胃虛寒者、孕期女性、低血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

健康建議：

春夏之交是桑葉采摘最佳時期，可將新鮮桑葉曬干后泡茶飲用，有助于清肺潤燥、降脂降糖。秋冬季節(jié)可服用桑葚膏、桑寄生煲湯，適合滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目。

老年人可用桑枝煮水泡腳，緩解關(guān)節(jié)不適。需注意的是，桑樹雖好，不可盲目自用，特別是合并慢性疾病者，一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

桑樹不是神藥，但它代表的是中醫(yī)“天人合一”的智慧。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展的今天，我們更應(yīng)注重食療與養(yǎng)生的結(jié)合，合理利用大自然賜予我們的健康資源，讓“藥食同源”的理念真正走進(jìn)千家萬戶。

愿每一位讀者都能從這棵普通卻不平凡的桑樹中，找到屬于自己的健康之道。

參考文獻(xiàn)：

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［3］馬玉萍,韓艷紅. 桑椹的藥理作用及其應(yīng)用研究進(jìn)展[J]. 中成藥,2024,46(03):712-716.

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