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突泉縣啟動(dòng)職工百日減重計(jì)劃助力健康體重管理

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月09日 14:33

為響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”號(hào)召，突泉縣疾病預(yù)防控制中心正式啟動(dòng)“職工100天減重計(jì)劃”，旨在通過科學(xué)管理體重，降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，提升職工健康水平。

來到突泉縣疾病預(yù)防控制中心，就能看到張貼著科學(xué)減重的宣傳海報(bào)?；顒?dòng)期間，疾控中心將定期監(jiān)測(cè)參與者的體重、體脂等指標(biāo)，并提供個(gè)性化健康建議。

“我們單位配備了專業(yè)體脂秤，這為我們科學(xué)減重提供了有力支持。通過體脂秤不僅能精準(zhǔn)測(cè)量體重，更能分析體脂率、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，幫助我們跳出單純看體重?cái)?shù)字的誤區(qū)?！甭毠す鹛鹫f：“我每周測(cè)一次，從以前純看體重到關(guān)注體脂率變化趨勢(shì)—結(jié)合體脂數(shù)據(jù)可針對(duì)性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，讓減重更健康高效?！?/p>

此次百日減重計(jì)劃的啟動(dòng)，不僅是突泉縣推進(jìn)全民健康的重要舉措，也為全縣居民樹立了科學(xué)減重的榜樣。

職工張騁遠(yuǎn)說：“平時(shí)從事的工作以久坐為主，通過參加單位舉辦的100天減重計(jì)劃活動(dòng)，平時(shí)開始注重均衡飲食，科學(xué)鍛煉，改善生活作息習(xí)慣，希望通過這項(xiàng)活動(dòng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)方式，以更飽滿精神狀態(tài)投入到工作和生活?！?/p>

隨著生活水平的提高和生活方式的改變，超重和肥胖問題日益突出，成為糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病的重要誘因。為此，突泉縣疾病預(yù)防控制中心積極落實(shí)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，組織全體職工開展為期100天的減重計(jì)劃，倡導(dǎo)健康生活方式，提升全民健康素養(yǎng)。

突泉縣疾病預(yù)防控制中心慢性病防控科科長(zhǎng)王海靜介紹：“隨著生活節(jié)奏加快，職場(chǎng)人群的超重和肥胖問題日益突出。為響應(yīng)國(guó)家‘體重管理年’號(hào)召，近日，我中心針對(duì)本單位職工開展了為期100天的減重計(jì)劃，幫助職工群體科學(xué)管理體重，預(yù)防慢性疾病，下一步，我們也將在鎮(zhèn)內(nèi)開展的居民體重健康檢測(cè)，進(jìn)一步提高居民的健康認(rèn)知，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，做自己健康的第一責(zé)任人?！?/p>

縣融媒體中心/張夢(mèng)迪

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