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常用的簡(jiǎn)單胎教方法有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 23:04

導(dǎo)讀常用的簡(jiǎn)單胎教方法有哪些準(zhǔn)備做媽媽，學(xué)會(huì)主要的胎教方法?！娟P(guān)鍵詞】；胎教方法　運(yùn)用　胎教材料。百日百事點(diǎn)撥；胎教主要通過(guò)母親對(duì)胎兒進(jìn)行聽覺、感覺、視覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)、記憶等方面的訓(xùn)練，激發(fā)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞增殖到最佳數(shù)目。因?yàn)槟X神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育一旦完成，再也不會(huì)增殖，因此對(duì)未出世的胎兒進(jìn)行胎教不僅可以促使胎兒的智力發(fā)展，同時(shí)還可以對(duì)胎兒的心理和生理進(jìn)行合理的訓(xùn)練，促其發(fā)展。專家講座；1.呼喚胎教法——用呼喚溝通母子親情。呼喚胎教法是根據(jù)胎兒具有辨別各種聲音，并能作出相應(yīng)反應(yīng)的能力，父母對(duì)胎兒進(jìn)行呼喚的訓(xùn)練方法。它主要建立起胎兒的記憶反應(yīng)，是父母與胎兒最初的溝通。

常用的簡(jiǎn)單胎教方法有哪些準(zhǔn)備做媽媽，學(xué)會(huì)主要的胎教方法

【關(guān)鍵詞】

胎教方法　運(yùn)用　胎教材料

百日百事點(diǎn)撥

胎教主要通過(guò)母親對(duì)胎兒進(jìn)行聽覺、感覺、視覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)、記憶等方面的訓(xùn)練，激發(fā)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞增殖到最佳數(shù)目。因?yàn)槟X神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育一旦完成，再也不會(huì)增殖，因此對(duì)未出世的胎兒進(jìn)行胎教不僅可以促使胎兒的智力發(fā)展，同時(shí)還可以對(duì)胎兒的心理和生理進(jìn)行合理的訓(xùn)練，促其發(fā)展。

專家講座

1.呼喚胎教法——用呼喚溝通母子親情

呼喚胎教法是根據(jù)胎兒具有辨別各種聲音，并能作出相應(yīng)反應(yīng)的能力，父母對(duì)胎兒進(jìn)行呼喚的訓(xùn)練方法。它主要建立起胎兒的記憶反應(yīng)，是父母與胎兒最初的溝通。

曾有一位母親從胎兒7個(gè)月開始，就經(jīng)常對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶，我是媽媽，你好?！彼贿呎f(shuō)，還一邊用雙手撫摸自己的肚皮，久而久之，每當(dāng)她呼喚胎兒時(shí)，胎兒就會(huì)興奮地蠕動(dòng)起來(lái)。后來(lái)，當(dāng)這個(gè)孩子出生后，因不安而哭鬧不止時(shí)，他的媽媽就再次用這句話來(lái)呼喚他。沒想到，話剛出口，嬰兒就像聽懂了一般，突然停止哭鬧，并掉頭尋找發(fā)出聲音的方向，后來(lái)，竟高興地笑了?？梢姡改甘煜さ穆曇?，能消除新生兒由于環(huán)境的突然改變而帶來(lái)的心理緊張與不安，這對(duì)于一個(gè)剛來(lái)到完全陌生的世界的新生兒來(lái)說(shuō)，是多么大的安慰??！

2.撫摩胎教法——讓胎兒感知父母的愛

撫摩胎教法是根據(jù)胎兒具有觸覺，父母通過(guò)撫摩來(lái)與胎兒溝通的方法，它也是父母早期與胎兒溝通的重要途徑。

通過(guò)撫摩訓(xùn)練，能使胎兒感知到父母的存在，以增加肢體的反應(yīng)能力。親子撫摩可以帶給父母無(wú)窮的樂趣。父母在撫摩胎兒時(shí)，一邊和胎兒輕輕地說(shuō)說(shuō)話，一邊相互之間談?wù)勑模涣鹘涣鞲星?，好似一家三口圍坐在一起，充滿溫馨、親密的氣氛。

撫摩胎教法實(shí)施時(shí)需要注意：首先，撫摩及按壓時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免用力過(guò)度引起意外；其次，有的孕婦在孕中晚期經(jīng)常會(huì)有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)千萬(wàn)不可進(jìn)行撫摩胎教，以免引起早產(chǎn)。最后要提醒的是，如果孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摩胎教，可用其他胎教方法替代。

3.音樂胎教法——唱給胎兒的歌

音樂胎教是指主要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從而對(duì)胎兒的聽力、感知、情趣、記憶等進(jìn)行訓(xùn)練的方法。它是父母與胎兒溝通的最重要的途徑，也是最主要的胎教方法。

對(duì)胎兒聽力的訓(xùn)練不僅可以加強(qiáng)胎兒的聽力，還能促進(jìn)胎兒的身心發(fā)展。許多心理學(xué)家認(rèn)為，母親懷孕5個(gè)月后經(jīng)常聽一些優(yōu)美的音樂會(huì)提高胎兒對(duì)音樂的感知性。我們所說(shuō)的胎教音樂分為2種：一種是供母親欣賞的，這類樂曲的特點(diǎn)是優(yōu)美、寧?kù)o，以E調(diào)和C調(diào)為主，母親聽后會(huì)產(chǎn)生愉快輕松、心靜平和的感覺；另一種是供胎兒欣賞的，這類樂曲的特點(diǎn)是輕松、明快、活潑，能較好地刺激胎兒的聽覺，激發(fā)胎兒的情緒。

但要切記的是：施行音樂胎教時(shí)，千萬(wàn)不要將耳機(jī)直接放在母親的肚子上，以免損傷胎兒的聽力。最好母親聽，以自身的情緒變化來(lái)感染胎兒。

4.語(yǔ)言胎教法——給胎兒上第一堂課

語(yǔ)言胎教是指根據(jù)胎兒具有記憶力，對(duì)胎兒進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練的方法。

研究結(jié)果證實(shí)，胎兒對(duì)外界有意識(shí)的激勵(lì)行為的感知體驗(yàn)，將會(huì)長(zhǎng)期保留在記憶中直到出生后。而且，這種感知體驗(yàn)對(duì)嬰兒的智力、能力、個(gè)性等均有很大的影響。正是由于胎兒具有記憶，語(yǔ)言胎教才是一種重要的胎教方法。只要母親能不失時(shí)機(jī)地對(duì)胎兒進(jìn)行耐心、認(rèn)真的語(yǔ)言訓(xùn)練，那么，就能挖掘出胎兒身上潛在的能力，打下胎兒出生后學(xué)說(shuō)話的基礎(chǔ)，使胎兒在出生后聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力方面都大大超過(guò)未受語(yǔ)言胎教訓(xùn)練的孩子。

5.光照胎教法——用光明照亮黑暗中的生命

光照胎教法是指通過(guò)光源對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，以訓(xùn)練胎兒視覺功能的胎教法。

一般來(lái)說(shuō)，胎兒在妊娠8個(gè)月時(shí)才嘗試睜開眼睛，這時(shí)他能看到的是母體內(nèi)一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體漿在運(yùn)動(dòng)。所以，光照胎教最好從孕24周開始實(shí)施，早期可適度刺激。孕婦每天可定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒（弱光）作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。為了讓胎兒適應(yīng)光的變化，結(jié)束前可連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。光照胎教時(shí)需注意光源不能太強(qiáng)，照射時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

6.對(duì)話胎教法——把世界的美好對(duì)胎兒述說(shuō)

對(duì)話胎教法是根據(jù)胎兒具有聽力，父母隔著肚皮與胎兒說(shuō)話，對(duì)胎兒進(jìn)行聽力、語(yǔ)言、記憶、審美等方面訓(xùn)練的方法。

胎兒具有聽力已被研究人員證實(shí)，所以借助胎兒聽力對(duì)胎兒進(jìn)行胎教，是對(duì)胎兒綜合教育、訓(xùn)練的最佳方法，其中對(duì)話胎教法就是最具綜合性的方法。我們知道，胎兒生活在母體中聽到的是母體血液的流動(dòng)聲、腸道的蠕動(dòng)聲、心臟的跳動(dòng)聲、骨骼的運(yùn)動(dòng)聲等，這些聲音對(duì)于胎兒的聽力刺激意義不大，我們需要把外部世界更精彩的聲音傳遞給胎兒，如美妙的鳥鳴聲、動(dòng)人的樂曲聲、生動(dòng)的說(shuō)話聲……因此，對(duì)話胎教就是在傳達(dá)這一綜合的美妙聲音。

語(yǔ)言不像音樂和光亮那樣能讓人直接感受到，但是，詩(shī)一樣的語(yǔ)言能把大自然最美麗的景色和生活中最動(dòng)人的場(chǎng)景描繪得有聲有色。父母通過(guò)語(yǔ)言把胎兒身外的世界描述給他聽，能激發(fā)胎兒的良好情緒，培養(yǎng)他的美感，使他出生后更加充滿靈氣和智慧。

對(duì)話胎教的內(nèi)容不限，父母可以用問(wèn)候、聊天、朗讀、唱歌、講故事等種種方式與胎兒溝通。在簡(jiǎn)單明快的前提下，父母還可以向胎兒重復(fù)一些簡(jiǎn)單的字，如手、腳、水、奶、尿、天、地等。此外，還可以用誘導(dǎo)性的語(yǔ)言向胎兒描述一些事物。對(duì)話胎教可以從妊娠3～4個(gè)月開始，每天定時(shí)進(jìn)行，每次時(shí)間在5分鐘以內(nèi)，不要講太復(fù)雜的句子，最好每次以相同的句子開頭和結(jié)尾，從而加深胎兒的記憶。

由于男性的聲音低沉渾厚，所以胎兒特別喜歡父親的聲音，因此，我們建議父親要多和胎兒講話。這樣不僅能加強(qiáng)父親對(duì)胎教的參與，還能增進(jìn)夫妻之愛、父子之情。

7.游戲胎教法——幫助胎兒張開活動(dòng)的翅膀

游戲胎教法是根據(jù)胎兒具有觸覺，父母用手拍打、刺激胎兒，與胎兒隔著肚皮做游戲，訓(xùn)練胎兒的肢體和感受能力的訓(xùn)練方法。

游戲胎教法強(qiáng)調(diào)的是母親與胎兒的互動(dòng)，美國(guó)育兒專家凡德卡教授提出了一種“胎兒體操與踢肚游戲”胎教法，就是希望通過(guò)母親與胎兒進(jìn)行游戲達(dá)到胎教的目的。具體方法是，在母親懷孕5～6個(gè)月能感受到胎兒形體的時(shí)候，即可對(duì)胎兒進(jìn)行推晃式鍛煉，輕輕推動(dòng)胎兒，使胎兒在母腹中“散步”、“踢腿”、“蕩秋千”。當(dāng)胎兒踢母親肚子時(shí)，母親可輕輕拍打被踢的部位，然后等待第2次踢肚，一般在一二分鐘后，胎兒會(huì)再踢，這時(shí)再輕拍幾下，接著停下來(lái)。在拍打時(shí)，母親可換換部位，胎兒就會(huì)向媽媽改變的部位踢。每次進(jìn)行10分鐘左右，每天1～2次，注意拍打的位置不要離胎兒踢肚的位置較遠(yuǎn)。這里需要說(shuō)明的是，懷孕后的最初3個(gè)月、臨近產(chǎn)期及早期宮縮者不宜進(jìn)行游戲胎教，訓(xùn)練時(shí)手法要更加輕柔。

8.運(yùn)動(dòng)胎教法——生命在于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)胎教法是對(duì)胎兒進(jìn)行“宮內(nèi)體操”訓(xùn)練，以促進(jìn)胎兒四肢運(yùn)動(dòng)感的訓(xùn)練方法。

凡是在母體內(nèi)受過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳躍等動(dòng)作都明顯早于一般的孩子，所以說(shuō)，對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練確實(shí)不失為一種積極有效的胎教手段。此外，堅(jiān)持給胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也有利于孕婦順利分娩。

爸爸也可以幫助媽媽給胎兒“做操”，一邊做一邊柔聲地和寶寶對(duì)話，告訴這是爸爸在撫摸，這樣能使爸爸更早地與未見面的孩子建立聯(lián)系，加深感情。

9.聯(lián)想胎教法——用美妙的感受感染胎兒

聯(lián)想胎教法主要是指孕婦利用母親和胎兒之間情緒、意識(shí)的傳遞，通過(guò)對(duì)美好事物和意境的聯(lián)想，將美好的體驗(yàn)暗示和傳遞給胎兒的方法。

聯(lián)想胎教也是胎教的一種重要形式，聯(lián)想胎教就是想象美好的事物，使孕婦自身處于一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞給胎兒。例如，孕婦可以想象漂亮娃娃的畫像，想象名畫、美景、樂曲、詩(shī)篇等所有美的內(nèi)容。

由于聯(lián)想對(duì)胎兒具有一定的“干預(yù)”作用，母親的聯(lián)想內(nèi)容十分重要，美好內(nèi)容的聯(lián)想無(wú)疑會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生美的熏陶，內(nèi)容不佳的聯(lián)想，則會(huì)起到反面作用，或把孕婦本不想傳遞給胎兒的信息傳遞給了胎兒。這一點(diǎn)，孕婦要千萬(wàn)注意。孕婦必須在妊娠期間排除不良的意識(shí)和聯(lián)想，盡量多想些美好的事情，將善良、溫柔的母愛充分體現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)各方面的愛護(hù)關(guān)心胎兒的成長(zhǎng)。

10.美育胎教法——把美傳遞給胎兒

美育胎教法是指根據(jù)胎兒意識(shí)的存在，通過(guò)母親對(duì)美的感受而將美的意識(shí)傳遞給胎兒的胎教方法。

人們通過(guò)看、聽、體會(huì)，享受著世界上各種各樣的美，而胎兒無(wú)法看到、聽到、體會(huì)到這一切，所以母親要通過(guò)自己的感受，將美經(jīng)神經(jīng)傳導(dǎo)、輸送給胎兒。美育胎教也是胎教學(xué)的一個(gè)組成部分，它主要包括音樂美育、自然美育、感受美育。

11.怡情胎教法——以良好的心境影響胎兒

怡情胎教法是指母親在懷孕的過(guò)程中要保持良好的心境，以此來(lái)影響胎兒身心發(fā)展的方法。

古人對(duì)孕婦的要求是“目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出穢言，食不進(jìn)異味”，保持良好的心態(tài)。現(xiàn)代研究也證明，孕婦情緒變化對(duì)胎兒有較大影響。因此，為了胎兒的智力發(fā)育，孕婦要時(shí)時(shí)注意自己的情緒。保持良好情緒的方法有很多種，欣賞是最適宜孕婦的方法之一。一個(gè)孕婦如果堅(jiān)持每天聽?zhēng)资變?yōu)美的歌曲、念幾首好詩(shī)、看幾幅好畫、讀幾本好書，一方面可以提高自身修養(yǎng)、養(yǎng)心怡情，另一方面還可以令自己賞心悅目，培養(yǎng)出良好的情緒。孕婦的親友也應(yīng)積極配合，不要增加孕婦的心理負(fù)擔(dān)，孕婦如果在生活中遇到什么不順心的事，及時(shí)安慰、化解不良的情緒，共同造就一個(gè)溫馨、和諧、充滿愛心的環(huán)境。