網(wǎng)友偶遇沙溢，本人減肥成功身材暴瘦，眼窩凹陷網(wǎng)友喊話減肥過(guò)度

近日，有網(wǎng)友在上海徐家匯商圈偶遇演員沙溢。

和印象中胖乎乎、萌態(tài)可掬的形象大不相同，現(xiàn)場(chǎng)照片中的沙溢瘦得讓人心疼。

＂剛開(kāi)始我都不敢認(rèn)，整個(gè)人瘦了至少30斤?。⒛繐艟W(wǎng)友表示。

照片中的沙溢身著一件寬松的白色T恤，下身搭配休閑褲，整個(gè)人顯得清瘦了許多。

最引人注目的是他明顯凹陷的眼窩和突出的顴骨，讓不少網(wǎng)友直呼＂不敢認(rèn)＂。

據(jù)悉，今年3月份沙溢就開(kāi)始了自己的減肥計(jì)劃。

＂為了新劇角色，必須在兩個(gè)月內(nèi)瘦下來(lái)。＂沙溢曾在社交平臺(tái)上這樣說(shuō)道。

從此開(kāi)啟了嚴(yán)格的運(yùn)動(dòng)加飲食管理模式。

每天清晨6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床進(jìn)行兩小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。

午餐晚餐都以水煮青菜為主，徹底告別碳水化合物。

就連工作期間也不忘隨時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)量，在片場(chǎng)空隙就做俯臥撐。

＂太拼了！看得我都心疼。＂經(jīng)紀(jì)人在社交平臺(tái)曬出沙溢訓(xùn)練視頻時(shí)感嘆。

視頻中的他汗如雨下卻依然堅(jiān)持完成訓(xùn)練計(jì)劃。

經(jīng)過(guò)60天的刻苦堅(jiān)持，沙溢的體重從178斤降到了142斤。

這樣的變化速度讓粉絲們既驚喜又擔(dān)憂。

＂哥哥瘦得太快了，身體要緊?。。?/p>

＂演員不容易，為了角色這么拼。＂

＂雖然瘦了但感覺(jué)整個(gè)人都沒(méi)精神了。＂

網(wǎng)友們紛紛在評(píng)論區(qū)表達(dá)關(guān)切。

對(duì)此，專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師鄭元春表示，快速減重確實(shí)存在健康隱患。

＂兩個(gè)月瘦掉36斤，平均每周瘦4-5斤，這個(gè)速度明顯超出健康標(biāo)準(zhǔn)。＂

＂正常的減重速度應(yīng)該控制在每周1-2斤。＂

＂過(guò)快減重可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等問(wèn)題。＂

昨日下午，沙溢工作室終于對(duì)外回應(yīng):

＂感謝大家的關(guān)心，沙溢確實(shí)為新戲付出了很多。＂

＂目前已進(jìn)入體重維持期，每天補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)。＂

＂新劇《重生之路》將于下月開(kāi)播，請(qǐng)大家拭目以待。＂

據(jù)了解，在這部新劇中沙溢飾演一位經(jīng)歷人生低谷的落魄企業(yè)家。

為了更好地詮釋角色，他不惜以健康為代價(jià)完成這次轉(zhuǎn)型。

＂每個(gè)演員都有追求突破的決心，但也要把握尺度。＂圈內(nèi)好友黃磊如是說(shuō)。

資深演藝人經(jīng)紀(jì)人王女士分析稱(chēng)：

＂現(xiàn)在觀眾對(duì)演員的要求越來(lái)越高。＂

＂不僅要演技在線，形象上也要十分投入。＂

＂但過(guò)度減重確實(shí)存在風(fēng)險(xiǎn)，建議找專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)。＂

目前，話題#沙溢暴瘦后遺癥#已登上熱搜。

引發(fā)了廣大網(wǎng)友對(duì)演藝圈過(guò)度減肥現(xiàn)象的討論。

有人支持敬業(yè)精神，也有人呼吁理性對(duì)待。

＂真的不用這么拼命，健康最重要。＂

＂心疼沙溢，但也被他的敬業(yè)精神打動(dòng)。＂

＂希望之后能調(diào)整到更健康的狀態(tài)。＂

面對(duì)紛紛擾擾的評(píng)論，沙溢本人顯得云淡風(fēng)輕。

今早他更新動(dòng)態(tài):＂每個(gè)選擇都有代價(jià)，但我無(wú)怨無(wú)悔。＂

配圖是一碗水煮西蘭花，旁邊放著嶄新的劇本。

這條動(dòng)態(tài)很快獲得超過(guò)50萬(wàn)點(diǎn)贊。

評(píng)論區(qū)里，粉絲們既心疼又支持：

＂哥哥辛苦了，但要注意身體?。。?/p>

＂支持你的選擇，期待新作品?。?/p>

＂下次減肥能不能慢一點(diǎn)...＂

與此同時(shí)，多位營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也在社交平臺(tái)發(fā)聲：

建議大眾切勿盲目效仿明星快速減重。

科學(xué)減重應(yīng)該循序漸進(jìn)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30-40分鐘就很不錯(cuò)。

據(jù)悉，沙溢接下來(lái)將開(kāi)啟新劇宣傳期。

工作室表示會(huì)特別關(guān)注他的身體狀況。

適時(shí)調(diào)整行程，確保充足休息時(shí)間。

這件事也引發(fā)了對(duì)演藝圈＂容貌焦慮＂的思考。

似乎為了角色，為了鏡頭，為了觀眾。

每個(gè)演員都在竭盡全力地壓榨自己。

但戲外的他們，也需要被溫柔以待。

畢竟，優(yōu)秀的作品固然重要。

健康的生活，何嘗不是一種成功？

#圖文新星計(jì)劃#

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