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哪有比較好的減肥瘦身論壇

39 次瀏覽2010.12.04 提問

最佳答案

匿名用戶

2010.12.04 回答

減肥專家的建議 http://114tao.lingd.net/article-3544616-1.html (參考)

（1）合理的控制飲食，有效地調節(jié)自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態(tài)；
（2）每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
（3）睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
（4）少吃零食多喝水。

只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。

其他回答(2條回答)

2010.12.04 回答

橙子 味甘酸，性辛溫，具有止咳化痰，通便下氣功效。我和他們不一樣 我絕對不是做廣告 我在一個姐的幫助下一個月減肥減了12斤目前還好 很感謝姐

問問姐姐Q 88-59- 4384   會給你很好的方法
彈

2010.12.04 回答

你想要找人幫助你互相督促減肥??？

其實我告訴你，只要你想減肥，自己有毅力，找對辦法，不用別人看著說著的，肯定能減得下去。。最重要的是安全健康減肥。。

試試我用的易青牌的瘦身貼吧。外用的安全。半個月減了四斤多，有效。停用了幾天，沒看有反彈。繼續(xù)用。。

好東西，值得強烈推薦！

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