以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、相結(jié)合，借助作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到減肥目的。

1、刺激作用：通過(guò)針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對(duì)局部產(chǎn)生一定的刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用：利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時(shí)抑制脂肪的合成，因此達(dá)到減肥作用。

3、增強(qiáng)及淋巴液的循環(huán)。通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過(guò)程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過(guò)汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過(guò)程中意義深遠(yuǎn)，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過(guò)減肥治療后，她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí)，體重也很快會(huì)達(dá)到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來(lái)說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛。通過(guò)耳穴治療來(lái)達(dá)到抑制食欲的作用，減少的攝入量對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)瘦身方面有其獨(dú)特的形式，磁石經(jīng)絡(luò)法就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。千百年來(lái)，黑膏藥在中醫(yī)領(lǐng)域一直發(fā)揮著重要作用，是中醫(yī)治療形式的靈魂之一。清代著名醫(yī)學(xué)家吳尚先，強(qiáng)調(diào)內(nèi)病外治理論，即藥效滲透作用于體內(nèi)，在不傷害腎臟情況下，達(dá)到治療的目的。通過(guò)磁石在神闕穴（肚臍）的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。此法現(xiàn)已令很多女性朋友成功瘦身，并獲得大量好評(píng)。

穴位“推腹”法

推腹法穴位圖1

利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過(guò)推腹法調(diào)理治療?！?/p>

推腹法穴位圖2

中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經(jīng)絡(luò)是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門(mén)-關(guān)元-中樞-曲骨”，隔著衣服或不隔衣服都行，如果覺(jué)得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點(diǎn)植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。

推腹法穴位圖3

其次是，從右側(cè)乳房下邊的乳根穴沿線推至右側(cè)附件位置的氣沖穴，這穴位減肥經(jīng)絡(luò)是“乳根-”到“氣沖”，腹部的左右側(cè)都要推，圖2只畫(huà)了一邊的。左右各推50-100下。最后就是敲帶脈區(qū)了，也就是圖2的“京門(mén)”到“五樞”這塊兒。“敲帶脈”最擅長(zhǎng)消除“游泳圈”，平躺在床上，雙手握拳，然后用拳頭錘自己的左右腰部（輕重自己把握，原則是自己不覺(jué)得難受），左右各200-300下。

在推的過(guò)程中，要仔細(xì)感覺(jué)身體的反應(yīng)，我們可能會(huì)感覺(jué)到腹部某個(gè)區(qū)域或痛，或脹、或酸，或麻，或有水聲，或有硬塊（這些問(wèn)題部位要著重推），或推著推著有放屁、打嗝、噯氣的現(xiàn)象，這些問(wèn)題都是很常見(jiàn)的，正是這些不良癥狀導(dǎo)致我們的代謝不暢，毒素聚積難以排出，導(dǎo)致我們的肥胖。

1、 健康：由于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過(guò)對(duì)穴位的刺激來(lái)調(diào)節(jié)新陳代謝從而達(dá)到減肥目的，因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪，也能減掉內(nèi)臟脂肪，在減肥的同時(shí)還能防治脂肪肝、高血脂、月經(jīng)紊亂等臟腑功能失調(diào)的病癥。

2、 快速有效：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥療效確切、迅速，40余萬(wàn)例臨床案例統(tǒng)計(jì)，有效率高達(dá)99.3%，前4次可減2-19斤，一療程有些肥胖者就減掉了60余斤，最高能減到112斤。

3、 無(wú)痛苦：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥可以免去藥物副作用、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、饑餓等痛苦，而魚(yú)美人采用的“快速無(wú)痛進(jìn)針?lè)ā备亲寽p肥者在減肥的時(shí)候無(wú)痛感。

4、 不反彈：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽(yáng)平衡達(dá)到減肥的目的，是一種標(biāo)本兼治的方法，不易反彈。肥胖者減肥后，只要保持科學(xué)的生活和飲食就能有效杜絕反彈。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的要求，必須按療程進(jìn)行，這就要求減肥者在減肥期間要連續(xù)接受治療，一般間隔時(shí)間不能超過(guò)兩天。其次，科學(xué)飲食對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥，根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，制訂了個(gè)性化減肥方案及營(yíng)養(yǎng)處方，讓每個(gè)減肥的客人吃好、吃飽，只要按醫(yī)囑要求科學(xué)飲食，就能安全健康快速減肥。再次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以使通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)方法進(jìn)行減肥的肥胖者事半功倍！

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥特別適合所有非疾病及藥物引起的各種肥胖，對(duì)產(chǎn)后肥胖、由于飲食不節(jié)和運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其顯著。

肥胖往往與下列不良生活習(xí)慣有密切關(guān)系，故應(yīng)及時(shí)加以糾正。

一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐豐盛，睡前又加餐。這種習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致肥胖，而且易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。晚上由于迷走神經(jīng)興奮，促進(jìn)胰島素分泌，脂肪合成增加，且夜間活動(dòng)少，熱量消耗也少，故太晚進(jìn)餐或晚間過(guò)飽甚而吃夜宵者容易發(fā)胖。曾有這樣一句名言：“什么時(shí)候吃比吃什么都重要”。因此早餐應(yīng)吃飽，晚上應(yīng)吃少。

二、貪食攝食過(guò)量，攝入熱量過(guò)多。這是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作為人生追求之目的，在“不吃白不吃”、“寧傷脾胃，不傷感情，滿杯飲”的思想影響下，往往多食。有人以酒解愁，以食解憂，于是無(wú)節(jié)制地吃各種各樣的食品而致胖。

三、快食吃飯時(shí)間不定，往往開(kāi)飯延遲，饑腸轆轆，形成狼吞虎咽與暴飲暴食的習(xí)慣。

四、偏食如偏愛(ài)甜食、肥肉、豬內(nèi)臟、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德雞、漢堡包等洋餐，使?fàn)I養(yǎng)素不能均衡地供給。

五、代食指早餐不進(jìn)食，用午餐來(lái)補(bǔ)充，使午餐攝入過(guò)量導(dǎo)致胰島素分泌突然增加，因而造成了脂肪合成增加。

六、油和糖用量過(guò)多一般人都知道豬油不能多吃，但卻認(rèn)為素油可以多吃，故往往用量過(guò)大。事實(shí)上燒素菜時(shí)用的豆油、菜油、花生油等也是脂肪，它所產(chǎn)生的熱量，與豬油等高脂肪食品相同，每1克可產(chǎn)生9千卡熱量，因此也不宜多食用。至于有人燒菜時(shí)還加放砂糖，日積月累，攝入熱量不斷增加，肥胖就在不知不覺(jué)中發(fā)生了。

七、常吃油炸食品，經(jīng)?！鞍伞笔２?、剩湯、剩飯。

八、惰性①以車(chē)代步、以電梯代爬樓梯。②飯后即睡，或飯后坐著甚至躺著長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。③不愿做家務(wù)，生活自理差。肥胖人在體力、耐力、運(yùn)動(dòng)及靈敏度等方面均低于正常人，因此更懶于活動(dòng)，有人甚而陷入愈胖愈懶動(dòng)，愈懶動(dòng)愈胖的惡性循環(huán)。

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