導(dǎo)讀：健康中國(guó)行動(dòng)力暨線上健康管理數(shù)字療法論壇開啟，論壇以“健康管理開啟全民健康新紀(jì)元”為主題，旨在通過(guò)健康教育幫助大眾優(yōu)化飲食習(xí)慣和生活方式，提高國(guó)民整體身體素質(zhì)和免疫力，探美族董事長(zhǎng)宋菁怡女士做主題報(bào)告，健康管理更需要健康教育。

活動(dòng)邀請(qǐng)的嘉賓有中國(guó)健康教育中心研究員、公共衛(wèi)生碩士生導(dǎo)師、國(guó)家健康科普專家?guī)焓着鷮＜?、?guó)家科技部專家評(píng)審委員會(huì)專家成員任學(xué)鋒老師，中健抗衰產(chǎn)業(yè)咨詢有限公司董事長(zhǎng)、北京探美族健康科技有限公司董事長(zhǎng)宋菁怡女士，國(guó)內(nèi)體檢行業(yè)的資深代表澤康體檢董事長(zhǎng)鄭翔先生。除了上述領(lǐng)導(dǎo)，論壇還邀請(qǐng)了30多位商務(wù)人士現(xiàn)身說(shuō)“法”，就自己的瘦身體驗(yàn)做了精彩的分享。

董事長(zhǎng)宋菁怡女士以“健康管理更需要健康教育”為主題的分享別開生面，她強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人都清晰的知道健康對(duì)于自己的價(jià)值，但為什么還有大把大把的人被疾病所困，給家庭和社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)呢？健康和疾病之間，到底發(fā)生了什么事情？答案不言而喻，是認(rèn)識(shí)，是觀念。錯(cuò)誤的、片面的認(rèn)知導(dǎo)致不健康的生活習(xí)慣所致。如何解決這個(gè)問(wèn)題呢，就是要“知”“行”合一，少一不可。

先說(shuō)“行”，也就是健康管理，健康管理是個(gè)人和群體對(duì)自身健康狀況的全面關(guān)注和干預(yù)。它以提高生活質(zhì)量、預(yù)防疾病、延年益壽為目的，通過(guò)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)和技術(shù)，制定個(gè)性化的健康計(jì)劃并付諸實(shí)施。“知”是行的基礎(chǔ)，也就是我們健康教育，沒有“知”，人的僥幸心理就會(huì)作祟：抽點(diǎn)煙沒事兒，熬點(diǎn)夜死不了；沒有“知”，“行”就很難貫徹。健康教育是提高人們對(duì)健康認(rèn)知水平的有效方法。它通過(guò)樹立正確觀念、傳播健康知識(shí)、改變不良習(xí)慣、等方式，幫助人們?cè)鰪?qiáng)健康意識(shí)、提高健康素養(yǎng)，培養(yǎng)健康的生活方式。

探美族董事長(zhǎng)宋菁怡女士就如何做健康教育和大家進(jìn)行一個(gè)交流，“隱患教育、溯源教育、管理教育、價(jià)值教育”構(gòu)成了健康教育的全貌。

隱患教育強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防和警覺。它是一種前饋控制的思想，即通過(guò)預(yù)先識(shí)別和消除潛在的風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到預(yù)防問(wèn)題的目的。在健康管理中，隱患教育的重要性不言而喻。通過(guò)對(duì)個(gè)體和群體的健康教育，我們可以預(yù)防和減少各種潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，如不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良情緒等。

溯源教育注重對(duì)事物本質(zhì)和起源的理解，這是一種現(xiàn)象學(xué)思想。通過(guò)了解食品的種植、加工、運(yùn)輸?shù)拳h(huán)節(jié)，消費(fèi)者可以更加理性地選擇食品，從而避免不健康食品對(duì)自身的影響。同時(shí)，溯源教育也鼓勵(lì)大家從現(xiàn)象深入到本質(zhì)，去理解事物背后的邏輯和原因。這種深入理解事物的本質(zhì)和起源的能力，可以幫助我們?cè)诿鎸?duì)健康問(wèn)題時(shí)，更加精準(zhǔn)和有效地進(jìn)行干預(yù)和管理。

總而言之，預(yù)防和警覺、理解現(xiàn)象和本質(zhì)、控制和調(diào)整以及理解和塑造人性的思想構(gòu)成了健康教育的全部。健康教育的水平，直接影響著健康管理難以程度。健康管理的水平，決定一個(gè)人或團(tuán)體的健康效率和品質(zhì)。

探美族董事長(zhǎng)宋菁怡女士

任學(xué)鋒老師題為“ 解讀健康精神——促進(jìn)人民生活全方位改善”的報(bào)告和鄭翔先生的“健康體檢與健康管理——體檢的價(jià)值與健康管理的必要”分享也獲得一致好評(píng)。

論壇“商務(wù)人士的夢(mèng)想餐單及其健康管理——大型訪談錄”環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)了30多名從事管理、商務(wù)、外貿(mào)等工作的瘦身及慢病人士進(jìn)行分享，大家從各自分享著自己的診治和健康管理經(jīng)歷、飲食體驗(yàn)和瘦身驚喜，感人、真切、令人動(dòng)容。

大家共同攜手用生活方式調(diào)理生活方式病，用健康教育幫助大眾營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知的覺醒，用健康管理為醫(yī)療事業(yè)減負(fù)，用當(dāng)下的努力為20年后的自己及家人儲(chǔ)蓄未來(lái)！

簡(jiǎn)介：北京探美族健康科技有限公司是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的健康管理機(jī)構(gòu)，成立于2017年，總部設(shè)在北京。董事長(zhǎng)宋菁怡女士秉承“傳遞科學(xué)飲食文化，締造民族強(qiáng)盛基因”之使命，聚焦國(guó)人的健康需求，為消費(fèi)者提供“一對(duì)一陪伴式”健康管理服務(wù)。探美族以專業(yè)的健康咨詢師隊(duì)伍、健康管理師隊(duì)伍為健康服務(wù)主體，通過(guò)廣泛教育與專業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合的原則，致力于重塑消費(fèi)者的營(yíng)養(yǎng)健康觀念和科學(xué)飲食習(xí)慣，推動(dòng)中國(guó)健康管理行業(yè)的服務(wù)水平，成為中國(guó)“以科學(xué)飲食為核心”的生活方式塑造者、引領(lǐng)者，為提升國(guó)人的健康水平而奮斗。

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