導讀：健康中國行動力暨線上健康管理數(shù)字療法論壇開啟，論壇以“健康管理開啟全民健康新紀元”為主題，旨在通過健康教育幫助大眾優(yōu)化飲食習慣和生活方式，提高國民整體身體素質(zhì)和免疫力，探美族董事長宋菁怡女士做主題報告，健康管理更需要健康教育。

活動邀請的嘉賓有中國健康教育中心研究員、公共衛(wèi)生碩士生導師、國家健康科普專家?guī)焓着鷮＜?、國家科技部專家評審委員會專家成員任學鋒老師，中健抗衰產(chǎn)業(yè)咨詢有限公司董事長、北京探美族健康科技有限公司董事長宋菁怡女士，國內(nèi)體檢行業(yè)的資深代表澤康體檢董事長鄭翔先生。除了上述領(lǐng)導，論壇還邀請了30多位商務(wù)人士現(xiàn)身說“法”，就自己的瘦身體驗做了精彩的分享。

董事長宋菁怡女士以“健康管理更需要健康教育”為主題的分享別開生面，她強調(diào)：每個人都清晰的知道健康對于自己的價值，但為什么還有大把大把的人被疾病所困，給家庭和社會造成了沉重的負擔呢？健康和疾病之間，到底發(fā)生了什么事情？答案不言而喻，是認識，是觀念。錯誤的、片面的認知導致不健康的生活習慣所致。如何解決這個問題呢，就是要“知”“行”合一，少一不可。

先說“行”，也就是健康管理，健康管理是個人和群體對自身健康狀況的全面關(guān)注和干預(yù)。它以提高生活質(zhì)量、預(yù)防疾病、延年益壽為目的，通過醫(yī)學、心理學、社會學等多學科的知識和技術(shù)，制定個性化的健康計劃并付諸實施?！爸笔切械幕A(chǔ)，也就是我們健康教育，沒有“知”，人的僥幸心理就會作祟：抽點煙沒事兒，熬點夜死不了；沒有“知”，“行”就很難貫徹。健康教育是提高人們對健康認知水平的有效方法。它通過樹立正確觀念、傳播健康知識、改變不良習慣、等方式，幫助人們增強健康意識、提高健康素養(yǎng)，培養(yǎng)健康的生活方式。

探美族董事長宋菁怡女士就如何做健康教育和大家進行一個交流，“隱患教育、溯源教育、管理教育、價值教育”構(gòu)成了健康教育的全貌。

隱患教育強調(diào)的是預(yù)防和警覺。它是一種前饋控制的思想，即通過預(yù)先識別和消除潛在的風險，達到預(yù)防問題的目的。在健康管理中，隱患教育的重要性不言而喻。通過對個體和群體的健康教育，我們可以預(yù)防和減少各種潛在的健康風險，如不健康的飲食習慣、缺乏運動、不良情緒等。

溯源教育注重對事物本質(zhì)和起源的理解，這是一種現(xiàn)象學思想。通過了解食品的種植、加工、運輸?shù)拳h(huán)節(jié)，消費者可以更加理性地選擇食品，從而避免不健康食品對自身的影響。同時，溯源教育也鼓勵大家從現(xiàn)象深入到本質(zhì)，去理解事物背后的邏輯和原因。這種深入理解事物的本質(zhì)和起源的能力，可以幫助我們在面對健康問題時，更加精準和有效地進行干預(yù)和管理。

總而言之，預(yù)防和警覺、理解現(xiàn)象和本質(zhì)、控制和調(diào)整以及理解和塑造人性的思想構(gòu)成了健康教育的全部。健康教育的水平，直接影響著健康管理難以程度。健康管理的水平，決定一個人或團體的健康效率和品質(zhì)。

探美族董事長宋菁怡女士

任學鋒老師題為“ 解讀健康精神——促進人民生活全方位改善”的報告和鄭翔先生的“健康體檢與健康管理——體檢的價值與健康管理的必要”分享也獲得一致好評。

論壇“商務(wù)人士的夢想餐單及其健康管理——大型訪談錄”環(huán)節(jié)，邀請了30多名從事管理、商務(wù)、外貿(mào)等工作的瘦身及慢病人士進行分享，大家從各自分享著自己的診治和健康管理經(jīng)歷、飲食體驗和瘦身驚喜，感人、真切、令人動容。

大家共同攜手用生活方式調(diào)理生活方式病，用健康教育幫助大眾營養(yǎng)認知的覺醒，用健康管理為醫(yī)療事業(yè)減負，用當下的努力為20年后的自己及家人儲蓄未來！

簡介：北京探美族健康科技有限公司是國內(nèi)領(lǐng)先的健康管理機構(gòu)，成立于2017年，總部設(shè)在北京。董事長宋菁怡女士秉承“傳遞科學飲食文化，締造民族強盛基因”之使命，聚焦國人的健康需求，為消費者提供“一對一陪伴式”健康管理服務(wù)。探美族以專業(yè)的健康咨詢師隊伍、健康管理師隊伍為健康服務(wù)主體，通過廣泛教育與專業(yè)指導相結(jié)合的原則，致力于重塑消費者的營養(yǎng)健康觀念和科學飲食習慣，推動中國健康管理行業(yè)的服務(wù)水平，成為中國“以科學飲食為核心”的生活方式塑造者、引領(lǐng)者，為提升國人的健康水平而奮斗。

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