健康有效的優(yōu)雅瘦身書

熱度：--最近更新：2017-02-08

介紹：作者：邱佩思 簡(jiǎn)介： 做一個(gè)優(yōu)雅的女人，在溫暖的紅塵中行走，要輕裝上陣，要甩掉贅肉和負(fù)累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實(shí)際操作效果，并從女性本身的心理和生理特點(diǎn)量身定制的減肥法。本書從實(shí)際可操作的角度出發(fā)，從新陳代謝、脾胃調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)等中醫(yī)方面來介紹各種*有效的減壓法，對(duì)目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學(xué)評(píng)價(jià)，以及不科學(xué)的減肥方法帶來的弊端。不同于市場(chǎng)上引進(jìn)版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫(yī)生的角度科學(xué)的告訴讀者如何正確對(duì)待自己的身體和體型。
專輯詳情：

簡(jiǎn)介

作者：邱佩思 簡(jiǎn)介： 做一個(gè)優(yōu)雅的女人，在溫暖的紅塵中行走，要輕裝上陣，要甩掉贅肉和負(fù)累，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實(shí)際操作效果，并從女性本身的心理和生理特點(diǎn)量身定制的減肥法。本書從實(shí)際可操作的角度出發(fā)，從新陳代謝、脾胃調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)等中醫(yī)方面來介紹各種*有效的減壓法，對(duì)目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學(xué)評(píng)價(jià)，以及不科學(xué)的減肥方法帶來的弊端。不同于市場(chǎng)上引進(jìn)版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫(yī)生的角度科學(xué)的告訴讀者如何正確對(duì)待自己的身體和體型。

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