擅長: 糖尿病及并發(fā)癥尤其糖尿病足、甲狀腺疾病、高脂血癥、痛...

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健康減肥的方法，在控制飲食是其中的一個方面，需要配合運動進(jìn)行減肥。減肥期間的患者應(yīng)該注意少吃油膩性的食物，不要吃熱量高，脂肪高的食物，不要吃過多的油炸食品。患者宜多吃蔬菜水果類的食物。減肥的患者早餐可以喝牛奶，吃一個雞蛋，一個蘋果等，患者還可以喝皮蛋瘦肉粥。早餐是至關(guān)重要的，能夠給一天的能量誰的患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食。午餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪埡透缓S生素的蔬菜，例如白菜，油菜等。晚餐時應(yīng)注意少量飲食，不要進(jìn)食油膩性的食物和熱量高的食物，晚飯不要吃得過飽，容易引起脂肪堆積的癥狀。

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