首頁資訊女性減肥行為在現(xiàn)代社會中，是普遍存在的，漸漸成了一種“文化”

女性減肥行為在現(xiàn)代社會中，是普遍存在的，漸漸成了一種“文化”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月29日 01:26

導(dǎo)語：自從改革開放以來，人們的物質(zhì)生活水平不斷提高，但經(jīng)濟(jì)的高度繁榮也給人們的生活帶來了巨大的精神壓力。科層制的實施，使得通勤，休息，成為大多數(shù)人生活的一條主線。工作之余，人們沒有多少時間、精力去運動，再加上西方快餐文化的入侵，許多人偏愛高脂肪的食品。

因此，肥胖也成為近年來大眾關(guān)注的話題。減肥作為廣大女性的群體行為，逐漸演變?yōu)橐环N社會現(xiàn)象。在減肥的人群中，大多數(shù)體重都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。這種社會現(xiàn)象為什么會出現(xiàn)？

01現(xiàn)代這個社會，永遠(yuǎn)不缺少為了減肥而減肥的人們，健康有時候還會放在第二位

1、現(xiàn)代女性減肥

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，食品也越來越豐富。與此同時，不少人飲食不規(guī)律，暴飲暴食，各種酒會應(yīng)酬頻繁，久而久之，身體越來越臃腫。還有許多人，特別是女性，喜歡通過飲食來舒緩壓力，抒發(fā)不良情緒，這些行為不僅對健康不利，更是苗條身材的“殺手”。

加之現(xiàn)代生活的壓力和工作的重負(fù)，使得很多人成為了“久坐一族”，平時基本不運動，或很少運動，結(jié)果越來越胖。經(jīng)濟(jì)的高速增長帶動了各行各業(yè)的快速成長，特別是伴隨著娛樂業(yè)、傳媒業(yè)的飛速發(fā)展。

因此，在我國，女性減肥遍地開花，而減肥人群覆蓋各個年齡段，勢頭狂熱，足以引起我們的關(guān)注，這一社會現(xiàn)象值得深入探討。瘦人的狂熱，足以說明我國女性的減肥已不再是單純的減肥，按照國際或國內(nèi)通用的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，我國的肥胖率還是很低的。但是反常的是，很多女性認(rèn)為減肥是一輩子的事，她們更是聲稱要減肥。

這一結(jié)果的背后隱藏著深刻的社會歷史原因和諸多心理因素，分析和探討了女性為何如此刻意保持身材苗條，不僅能使我們對自己有一個更為理性地認(rèn)識，而且還能更準(zhǔn)確地定位自己。減肥是我們對美麗、健康飲食和生活方式的追求。

2、肥胖在一定程度上會導(dǎo)致疾病的發(fā)生

肥胖按成因可分為單純性肥胖與癥候性肥胖。單純性肥胖是由于吸收消化能力強(qiáng)、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等原因造成的，總體肥胖人群占95%左右；癥候性肥胖是由先天異常、各種副作用等因素造成的。

減輕體重意味著減掉脂肪，而減脂要改變熱量平衡，有氧運動能控制內(nèi)臟表面脂肪的積聚，調(diào)查顯示，中國減肥產(chǎn)品的銷售額、產(chǎn)業(yè)投資、企業(yè)類型、產(chǎn)品種類都在不斷增加。

02減肥在社會中所占據(jù)的比重是非常大的，這是人們普遍的一個問題

1、我國女性減肥是中國現(xiàn)代環(huán)境與文化的產(chǎn)物

每個中國人都受到中國傳統(tǒng)文化的熏陶和現(xiàn)代文化的洗禮，每一個中國人都深深地感受到現(xiàn)代文化的熏陶。特別是現(xiàn)代女性，既受父母的影響，又受影視媒介的影響。中華文化歷來強(qiáng)調(diào)女性的賢惠、柔美，這種女性是大家所喜愛的。

不僅古代社會對女性的外在舉止、內(nèi)在修養(yǎng)有著那樣的要求，現(xiàn)代社會對女性也有各種規(guī)范，尤其是針對女性的外在美。目前，我國社會提倡“瘦身”、“瘦”為美，隨著這種瘦身的理念或減肥理念的浸染，所以現(xiàn)在社會中出現(xiàn)的“全民減肥”其實并不奇怪，這完全是文化和環(huán)境的產(chǎn)物。

個人總是處于一種被動的社會環(huán)境中，個體不能與整體社會抗衡，社會環(huán)境對人的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個人的自我控制。個體減肥就像是一種個人行為，可以自己選擇，可以減、不減，但是，在這個以瘦為美的社會里，一個胖子或者身材太差的人，外界給她帶來的心理壓力往往很大，即使自己不想減肥，也會被環(huán)境追著去減肥。

而且，在一個時代，大眾的選擇往往是對的，因為這是一種慣例。纖細(xì)本身就意味著勻稱、輕盈、充滿活力。還能在一定程度上去豐富自己，提高自己的自信心，提高自己的品格，顏值。

2、適度的健康減肥有利于身心健康和建立良好的自我形象

今后女性減肥的人群將越來越多，這本身就能間接提高我國公民的整體體質(zhì)。因為肥胖的危害很大，肥胖的人容易衰老，也會誘發(fā)很多疾病。盡管女性的體育鍛煉并不是為了鍛煉身體，但它其實有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

通過改變臃腫的體形，女性還可以變得更加健美、苗條，讓女性改變自己的形象，讓別人更積極地評價自己，把別人對自己的正面評價變成正面的評價。通過減重，一改以前的自我形象，讓自己變得更加自信、更加美麗，同時通過了解其他人對自己的看法來做一個好的鏡像，增強(qiáng)自我的自信心。所以，對女性進(jìn)行適度的健康減肥，有積極意義。

3、減肥有利于各種減肥行業(yè)的發(fā)展

人際交往往往借助某種象征來完成，而促使女性減肥的外在因素是他人、社會群體等，也可以是明暗的暗示。今天，減肥女性催生了一個非常罕見的經(jīng)濟(jì)增長點。

鏡中的自我、符號互動等社會學(xué)相關(guān)社會學(xué)理論分析減肥的社會現(xiàn)象，可以看出，女性減肥本身就是一種對美好形象的追求，雖然這種集體行為確實有深刻的社會歷史原因，但不管是女性還是男性，身形輕盈，不只是健康良好的生活方式和飲食習(xí)慣，更能體現(xiàn)個人素質(zhì)。

結(jié)語：人往高處走，既然我們知道肥胖或看起來臃腫都是不好的狀態(tài)，那么當(dāng)然要通過健身，科學(xué)飲食，來獲得一個健康、健美的身材。當(dāng)然不提倡那些極端的減肥方法，要倡導(dǎo)一切積極、健康的減肥行為，不僅有利于女性自身的健康發(fā)展，也有利于社會的進(jìn)步。