余曉芳 主治醫(yī)師 九江市婦幼保健院 三甲 坐月子期間為什么不能哭 "女性坐月子期間不能哭，在坐月子期間由于身體比較虛弱，如果經(jīng)?？?，對產(chǎn)后身體恢復(fù)造成不良的影響，影響子宮收縮，不利于子宮的恢復(fù)。坐月子期間哭還會影響乳汁分泌，情緒會影響乳汁的正常分泌，如果情緒低落，容易造成回奶的現(xiàn)象，影響母乳的營養(yǎng)含量。還會對產(chǎn)婦的眼睛造成一定傷害，因此坐月子期間要保持心情愉快，少玩電腦手機(jī)，作息要規(guī)定，保證充足睡眠時間，同時要注意增加營養(yǎng)。" 王愛喜 副主任醫(yī)師 鄭州市婦幼保健院 三甲 坐月子期間為什么不能哭 "坐月子期間也就是女性處于產(chǎn)褥期間，正常的產(chǎn)褥期是從胎盤娩出到產(chǎn)婦的各個器官，恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)這個時間段，時間為六周左右。在此期間建議產(chǎn)婦盡量休息，促進(jìn)子宮的恢復(fù)，以及促進(jìn)乳腺分泌乳汁。在此期間如果經(jīng)?？奁鼘?dǎo)致心情抑郁，會影響乳汁的分泌，以及產(chǎn)后子宮的復(fù)舊，導(dǎo)致晚期的產(chǎn)后出血。n坐月子期間不建議患者過度的哭泣，建議保持情緒穩(wěn)定，以舒適狀態(tài)進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)，有利于子宮恢復(fù)到正常的狀態(tài)。對于女性來說月子期間尤其容易受到外界的因素影響，發(fā)生產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)褥感染的風(fēng)險會較大，所以在產(chǎn)褥期間要避免產(chǎn)婦情緒過于激動，而導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)不良。" 王志欣 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 坐月子期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng) "坐月子期間如果不想落下毛病，平時一定要注意自己的身體保健，具體有以下注意事項(xiàng)：n第一、要注意營養(yǎng)搭配，保持均衡的飲食，最好不要經(jīng)常吃生冷、刺激性的食物，同時要注意低鹽飲食。n第二、坐月子期間一定要注意多休息，適當(dāng)活動，最好不要做過重的體力活，同時要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠促進(jìn)子宮收縮，幫助自己更快的恢復(fù)，所以一定要注意這些方面的問題。n第三、很多女性生產(chǎn)之后身體比較虛弱，容易出現(xiàn)多汗現(xiàn)象，所以一定要注意做好保暖工作，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，能夠避免月子病的出現(xiàn)。n第四、坐月子期間一定要注意自己的個人衛(wèi)生，最好不要進(jìn)行盆浴。n第五、坐月子期間不可以同房，容易導(dǎo)致陰道炎、盆腔炎、子宮復(fù)舊不良等。" 孟曉燕 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲 坐月子期間吃什么好 分娩時身體受到很大損傷，坐月子期間需要補(bǔ)充大量營養(yǎng)，才能幫助體質(zhì)恢復(fù)。分娩后體質(zhì)比較虛弱應(yīng)先吃易消化的食物，比如小米粥、面條、餛飩等，分娩一周后再適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等。 為避免月子期間發(fā)生便秘現(xiàn)象，也要食用充足的蔬菜和水果，坐月子期間要喝紅糖水，能補(bǔ)氣、補(bǔ)血，幫助惡露排出，同時可多喝湯類，比如烏雞湯、魚湯、蔬菜湯等，促進(jìn)乳汁分泌。 坐月子期間不要吃寒性、刺激性食物，否則會影響身體恢復(fù)，注意防寒保暖，多穿衣物，避免身體受風(fēng)，否則會落下月子病，出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。 徐艷娟 副主任醫(yī)師 廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三甲 坐月子期間要注意什么 所說的坐月子就是建議在生理恢復(fù)期期間在家里休息，如果是足月分娩，生理恢復(fù)期是56天，如果是剖宮產(chǎn)分娩，生理恢復(fù)期大概是3個月。所以在此期間要注意以下事項(xiàng)：1、不要出門：可以躺在床上休息，即使是有比較緊急的情況，沒有自己親自出馬的可能性，最好不要出門，讓家里人去辦理；2、加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理：每天用碘伏擦洗外陰，勤換衛(wèi)生巾1-2次。如果外陰處有傷口出現(xiàn)水腫，可以用紅外線燈照射局部，促進(jìn)血液循環(huán)，使傷口盡快達(dá)到痊愈的目的；3、加強(qiáng)乳房局部的護(hù)理：如果乳汁分泌比較多，嬰兒吃不完，可以用吸奶器把乳房內(nèi)的多余乳汁吸出來，也便于乳汁繼續(xù)分泌；4、加強(qiáng)營養(yǎng)：才能提高乳汁的質(zhì)量，有利于嬰兒的生長和發(fā)育。 楊新鳴 主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 坐月子期間可以吃什么 "分娩后失血較多，身體抵抗力下降，會出現(xiàn)氣血兩虧，月子期間要通過食物補(bǔ)充，身體才會逐漸恢復(fù)。不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，坐月子的第一周都不能食用太油膩、不易消化的食物，否則會對胃部造成負(fù)擔(dān)，可以吃清淡的食物，比如小米粥、青菜、糖水煮雞蛋。在月子第二周時身體開始恢復(fù)，可添加補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物，比如豬肝、黑木耳、紅糖水、瘦肉、魚肉。月子第三周可恢復(fù)正常飲食，可多喝湯類，比如鯽魚湯、雞湯、排骨湯，促進(jìn)乳汁分泌，還能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。月子第四周時，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時應(yīng)補(bǔ)充新鮮的水果、蔬菜。" 時思毛 副主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 坐月子期間為什么會拉肚子 "女性在坐月子期間，可能會吃相對油膩的東西，另外下奶的湯水也會比較油膩，這樣就很容易會導(dǎo)致拉肚子。同時女性在坐月子期間，家人為了讓女性能夠盡快的恢復(fù)身體，也會給女性服用滋補(bǔ)類的食物，而產(chǎn)后的身體本身就很虛弱，盲目的進(jìn)補(bǔ)容易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，就會超出腸胃的消化能力，對腸胃造成強(qiáng)烈的刺激就會拉肚子。另外，如果在產(chǎn)后沒有做好腹部的保暖措施，腹部受了涼或感覺體內(nèi)有火擅自吃了生冷的食物，這樣也會容易導(dǎo)致拉肚子。還有一些女性可能自己本身的腸胃就不是很好，在產(chǎn)后由于大量的吃東西就很容易產(chǎn)生腸胃炎，也很容易會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉。" 徐艷娟 副主任醫(yī)師 廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三甲 坐月子期間如何減肥 "在坐月子期間不建議給予減肥，因?yàn)樽伦又笊砘謴?fù)期是56天的時間，在坐月子期間，體內(nèi)的激素水平還沒有達(dá)到正常的范圍之內(nèi)，所以需要給予充分的休息，并且在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)。值得提醒的是，坐月子期間需要營養(yǎng)，但是也不建議暴飲暴食、吃大魚大肉、吃過于油膩的食物、吃高熱量、高脂肪的食物，會導(dǎo)致體重的急劇增加，建議合理的安排飲食，坐月子期間的飲食主要是要吃容易消化的食物，并且補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素類、適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物就可以。另外也建議在坐月子期間一定要注意保暖、保持外陰清潔、加強(qiáng)局部護(hù)理。" 寧超值 副主任醫(yī)師 重慶三博長安醫(yī)院 民營醫(yī)院 呼吸機(jī)治療期間的護(hù)理方法 呼吸機(jī)治療期間的護(hù)理方法主要是人工氣道管理，人工氣道管理主要包括：1、有效吸痰：正常人每天都在分泌痰液，痰液隨時都在分泌，如果氣道內(nèi)有痰，護(hù)士要及時清洗，也就是吸痰；2、呼吸道濕化：正常呼吸的時候，空氣通過鼻腔黏膜，咽喉部進(jìn)入肺，在這個過程當(dāng)中都是由自身的濕化系統(tǒng)對空氣進(jìn)行濕化。在上呼吸機(jī)之后，這個過程沒有了，都要直接進(jìn)入肺部，所以在呼吸機(jī)的治療過程當(dāng)中，要注意氣道的濕化護(hù)理。這個護(hù)理每天都有專門人來進(jìn)行監(jiān)測，因?yàn)楹粑频淖o(hù)士，特別在中重癥ICU當(dāng)中的護(hù)士都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)和篩選的；3、上呼吸機(jī)病人有些不舒服，所以要防止病人意外拔管護(hù)理；4、注意氣道損傷。由于病人在清醒情況下，對呼吸機(jī)是有一定對抗的，特別是呼吸機(jī)和人機(jī)配合不好的時候，容易導(dǎo)致氣道高壓，氣道高壓壓力太高，可能會并發(fā)氣胸等肺損傷，要注意護(hù)理。同時要注意病人安全。所以上呼吸機(jī)的病人，氣道護(hù)理是非常重要的。 蘇景偉 副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 三甲 宮頸癌放療期間的護(hù)理方法 宮頸癌放療是比較長期、比較漫長的過程，大概要持續(xù)5周左右時間，包括盆腔外照射和腔內(nèi)照射。因此在治療過程中，應(yīng)該針對病人可能出現(xiàn)的副反應(yīng)進(jìn)行監(jiān)測。比如針對患者可能出現(xiàn)的骨髓抑制，要每周進(jìn)行血常規(guī)、電解質(zhì)監(jiān)測；針對病人可能會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，也要進(jìn)行關(guān)注，定時對病人進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并加強(qiáng)支持對癥處理。同時應(yīng)該讓病人增加營養(yǎng)，盡量攝入高蛋白、高糖、高纖維飲食，保持大便通暢，適當(dāng)活動。另外，比較重要一點(diǎn)是病人在治療過程中，一定要堅(jiān)持陰道沖洗。有條件爭取每天進(jìn)行陰道沖洗一次，用溫水就可以，水溫不能太燙，如果太燙，可能會對病人陰道造成損傷。在陰道沖洗過程中可以促進(jìn)陰道分泌物排泄，預(yù)防感染，從而促進(jìn)創(chuàng)面愈合，減少陰道粘連發(fā)生，提高患者生活質(zhì)量。

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