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? 懷孕期間能不能吃枸杞

有研究發(fā)現(xiàn)枸杞里面有大量的枸杞多糖、游離氨基酸、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素E、C、B1、B2，使它具有延緩人的衰老、可以調(diào)節(jié)人體的免疫活性、比較耐缺氧、補血等作用。很多孕婦就問，懷孕期間能不能吃枸杞？

枸杞是一種補藥，有的補的作用。孕婦是能吃枸杞的，枸杞泡茶可預(yù)防貧血，是不錯的補血食材，但是孕婦食用枸杞也要控制好量，不能吃太多了。枸杞多糖是是枸杞中的成分之一，枸杞多糖具有抗輻射、保肝、抗衰老、清除自由基等作用。

孕婦不能吃的食物

孕婦不宜吃薏仁、山楂。這兩種食物會促使子宮收縮，容易導致孕期出血和流產(chǎn)。甲魚是寒性的，雖然對身體有很多好處，但是產(chǎn)婦是不能吃的，它也是容易誘發(fā)流產(chǎn)。菠菜富含鐵質(zhì)，但是它同時含有大量的草酸，會影響鋅、鈣的吸收，從而影響產(chǎn)婦胎兒的生長發(fā)育。

像一些熱性作料例如八角、五香粉、小茴香、桂皮等都是容易使胃腸分泌減少，導致便秘，孕婦便秘會壓迫子宮，容易導致胎動。罐頭食品在加工的過程中加入了很多添加劑，食物在加工過程中營養(yǎng)也全部流失了，所以孕婦吃了不但沒有營養(yǎng)補給，還會對胎兒健康造成威脅。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)知識 超實用的家常魚湯做法孕期吃木瓜寶寶會得黃疸嗎胎寶寶發(fā)育偏小怎么辦懷孕四個月吃什么好啊懷孕六個月吃什么水果好懷孕初期吃什么堅果好 相關(guān)百科 懷孕吃什么堅果好懷孕三個月吃什么好懷孕兩個月吃什么好懷孕四個月吃什么好懷孕五個月吃什么好懷孕七個月吃什么好懷孕六個月吃什么好懷孕八個月吃什么好懷孕了不能吃什么 編輯推薦 1

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