中新網(wǎng)忻州11月18日電(記者 國璇) 18日，2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層(繁峙站)活動在山西省忻州市繁峙縣工人文化宮舉行，活動旨在把專業(yè)的健身指導(dǎo)服務(wù)送到民眾身邊，讓大家從“想健身”到“會健身”再到“健好身”。

　　本次活動邀請了國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所體育醫(yī)院外科(運(yùn)動醫(yī)學(xué))副主任醫(yī)師李偉，以及相關(guān)體育運(yùn)動項(xiàng)目專家，通過開展全民健身大講堂、義診活動、運(yùn)動項(xiàng)目體驗(yàn)等活動，以多角度、全方位的呈現(xiàn)方式，助力廣大民眾感受運(yùn)動健身帶來的快樂。

　　活動當(dāng)天舉辦的知識講堂上，李偉以“常見運(yùn)動損傷的防護(hù)”為主題進(jìn)行授課。他針對肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折等常見運(yùn)動損傷向民眾提出健身建議，包括運(yùn)動前需進(jìn)行充分熱身、運(yùn)動時注意防護(hù)和安全和運(yùn)動后需及時補(bǔ)充電解質(zhì)等。參與了此次活動的任太文表示：“以前健身總是盲目跟風(fēng)，聽了李老師的講課，才知道原來還有這么多科學(xué)的方法?！?/p>

　　此次活動還設(shè)置了義診環(huán)節(jié)。來自山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、山西省腫瘤醫(yī)院和繁峙縣人民醫(yī)院的專家坐診，為每位參與者現(xiàn)場做健康體檢，并耐心解讀測試報(bào)告，給出相應(yīng)的運(yùn)動建議。

　　此外，太原市健身氣功協(xié)會副秘書長何雅麗、國家級運(yùn)動健將袁玉嬌和毽球國際級裁判員王尚軍，分別為民眾講解并表演了健身氣功、太極拳和毽球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心主辦。(完)

[責(zé)任編輯：楊永青]

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