準(zhǔn)備健康管理師考試需要抓住重點(diǎn)，今天給大家劃得重點(diǎn)是肥胖的干預(yù)原則及策略相關(guān)考點(diǎn)，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

【重點(diǎn)一 】肥胖干預(yù)健康教育知識(shí)要點(diǎn)

1. 通常判定標(biāo)準(zhǔn)是體重超過(guò)了相應(yīng)身高所確定的標(biāo)準(zhǔn)的20%以上。

2. 超重的糖尿病患者體重減少的目標(biāo)是體重在3~6個(gè)月期間減輕5%~10%。

【重點(diǎn)二 】肥胖的干預(yù)原則

1. 必須堅(jiān)持預(yù)防為主；

2. 采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞剑?/p>

3. 鼓勵(lì)攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食；

4. 控制膳食與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合；

5. 長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不宜過(guò)快；

6. 必須同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾?。?/p>

7. 樹(shù)立健康體重概念。

【重點(diǎn)三 】肥胖的干預(yù)策略

1. 普通人群的群體預(yù)防

2. 高危人群的選擇性干預(yù)

3. 對(duì)肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對(duì)性干預(yù)

【重點(diǎn)四】高危人群選擇性干預(yù)措施

1. 改變高危人群的知識(shí)、觀念、態(tài)度和行為；

2.了解在大多數(shù)情況下，不良環(huán)境或生活方式因素對(duì)肥胖癥的發(fā)生可起促進(jìn)作用并激活這一趨勢(shì)，而改變膳食、加強(qiáng)體力活動(dòng)對(duì)預(yù)防肥胖是有效的；

3. 對(duì) 高危個(gè)體監(jiān)測(cè)體重和對(duì)肥胖癥患者進(jìn)行管理的重要性和必要性。

（每日考點(diǎn)在手，輕松過(guò)關(guān)不愁）

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