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民以食為天，吃飯不僅為了吸收營養(yǎng)，保持正常的機(jī)體功能。當(dāng)人們大快朵頤的時(shí)候，幸福感油然而生。吃的開心，吃得快樂，吃的幸福，可在幸福的同時(shí)，吃的煩惱也隨之而來，面對不斷上漲的體重時(shí)，面對不斷橫向發(fā)展的自己，面對漂亮衣服無法再穿上時(shí)，內(nèi)心的苦悶可想而知！事實(shí)上，我們每天都在有意識(shí)或無意識(shí)的進(jìn)行著自我體重管理，只不過方法和手段不同罷了。由于不合理的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，許多人體重難以控制。據(jù)我國慢性病和營養(yǎng)監(jiān)測報(bào)告顯示，我國居民超重肥胖已經(jīng)超過50%，肥胖和超重成為了男性和女性的十大健康“雷區(qū)”之一，而且超重和肥胖是很多慢性病的重要危險(xiǎn)因素。因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等。

因此人們更加關(guān)注健康體重管理，依靠運(yùn)動(dòng)、健康營養(yǎng)的方式來實(shí)現(xiàn)高效、安全、保持長期體重正常的方法。正因?yàn)槟壳暗娜巳盒枨?，所以出現(xiàn)了高級體重管理師的人才缺口，而成為體重管理師以后，未來最不缺的就是大量的群體客戶。

如果你也想成為一個(gè)高級體重管理師，收獲高薪，并且成為復(fù)利增長的高收入人群，那么你需要掌握以下專業(yè)技能：

①為他人定制個(gè)性化體重管理方案

人們常說，良好的開始是成功的一半。同理，無論是體重管理還是身材塑形，制定合理的體重管理方案始終是體重管理道路上最關(guān)鍵的一步。提到體重管理方案，你可能會(huì)有疑問，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，各種各樣的體重管理方法網(wǎng)上應(yīng)有盡有？每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有著獨(dú)特的生活和飲食習(xí)慣，甚至存在著不同程度的基礎(chǔ)疾病，別人分享的“食譜”或者“方案”也許根本不適合，比如體重管理方案中有大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃，而當(dāng)顧客的體重基數(shù)比較大的話，這樣的方案也是不適合的。

做出適合自己的體重管理方案。如果有專屬體重管理師來指導(dǎo)你體重管理的話，在幫你制定方案前，體重管理師會(huì)在綜合評估個(gè)人身體狀況和想要達(dá)到的目標(biāo)后，再安排一份可行的體重管理方案，完善的體重管理方案才能讓你在體重管理道路上有的放矢，心中有數(shù)，選擇適合自己的最佳方案。

②可以為他人取得更好的體重管理效果

也許之前每天總是花費(fèi)許多時(shí)間在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)上，雖然長期以來痛苦地堅(jiān)持，但體重管理卻毫無成效。這是因?yàn)椋w重管理它不是心血來潮、下定決心之后的苦苦忍受，而是一門涉及各種學(xué)科如營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、科學(xué)訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練的技術(shù)工種。不少朋友對體重管理沒有科學(xué)認(rèn)識(shí)和合理期待，總希望一夜暴瘦，為自己制定月瘦多少斤的目標(biāo)，其實(shí)這樣的想法根本不利于體重管理計(jì)劃的執(zhí)行，如果短時(shí)間沒有取得自己預(yù)想的結(jié)果甚至?xí)K止體重管理計(jì)劃。

專業(yè)的體重管理師，會(huì)根據(jù)他人目前的身體情況，制定合理的短期和長期目標(biāo)。如果之前飯量比較大，或者是喜歡吃高熱量的食物，短期目標(biāo)可以先從調(diào)整自己的進(jìn)食速度和飲食結(jié)構(gòu)，先養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，或者量力而行添加一些難度低的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在過程中學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、健康飲食，才能達(dá)到健康體重管理和不反彈的長期目標(biāo)。

③助力他人突破體重管理“平臺(tái)期”，建立信心

體重管理路上無可避免的情況就是會(huì)遇到“平臺(tái)期”，在一段時(shí)間內(nèi)體重會(huì)穩(wěn)定在某個(gè)數(shù)值不下降，專業(yè)體重管理師可以幫你評估目前的生活作息和日常飲食中影響體重管理成效的因素，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，通過提高基礎(chǔ)代謝增加熱量消耗來協(xié)助你安全有效地突破瓶頸期。而且，體重管理師可以用自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將體重管理變成一次有趣且充滿挑戰(zhàn)的旅程，讓人保有新鮮感，并讓人們在過程中找到樂趣及成就感，同時(shí)激勵(lì)人們在體重管理路上朝著目標(biāo)勇往直前，讓人更愿意將體重管理進(jìn)行下去，最終取得成功。

④利用專業(yè)能力使他人體重管理成功率更大

體重管理師會(huì)起到正確引導(dǎo)以及監(jiān)督的作用，避免踩坑，做您背后的策劃師，背后所有的難關(guān)都會(huì)想辦法解決。體重管理師可以給他人糾正心態(tài)，加油打氣。當(dāng)別人找借口不堅(jiān)持時(shí)，可以及時(shí)引導(dǎo)改變心境，把心態(tài)及時(shí)糾正，繼續(xù)堅(jiān)持。

⑤可以讓更多人獲得終生受益的營養(yǎng)知識(shí)

在體重管理師的幫助下，你不僅能夠?qū)W到正確的體重管理概念和技巧，還會(huì)收獲很多其他營養(yǎng)知識(shí)。這些概念、技巧和營養(yǎng)知識(shí)不僅讓你今后可以獨(dú)立完成安全和有效的體重管理計(jì)劃，還可以將這些知識(shí)分享給身邊的家人和朋友，讓更多人受益。

那了解了這么多，怎么才能拿到含金量高的體重管理師資格證書，并且成為一名專業(yè)度高且高薪資的體重管理師呢？

IHEA與國內(nèi)體育職業(yè)人才網(wǎng)聯(lián)手研發(fā)的《高級體重管理師》認(rèn)證線上學(xué)習(xí)課程，順應(yīng)市場需求，權(quán)威上線，火熱報(bào)名中！系統(tǒng)全面課程體系，快速學(xué)習(xí)掌握相關(guān)職業(yè)技能；隨時(shí)隨地線上學(xué)習(xí)，一次報(bào)名可享終身免費(fèi)學(xué)習(xí)；考試通過可拿國際+行業(yè)三個(gè)證書，國際認(rèn)可資質(zhì)。點(diǎn)擊上方頭像私信了解

課程為線上學(xué)習(xí)共8個(gè)章節(jié)68個(gè)課時(shí)，內(nèi)容持續(xù)更新，一次開通終身免費(fèi)觀看，無論你是健身教練、體育行業(yè)人員、各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教練、美容美體行業(yè)從業(yè)人員、體育專業(yè)學(xué)生，線上報(bào)考，永久性開放學(xué)習(xí)，時(shí)間地點(diǎn)自由無限制，可根據(jù)自己的時(shí)間安排學(xué)習(xí)。線上預(yù)約考試，考試通過后頒發(fā)三證一卡，證書由IHEA與體育職業(yè)人才網(wǎng)聯(lián)合認(rèn)證頒發(fā)。

認(rèn)證單位：

IHEA

國際健康與體育運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（以下簡稱IHEA）作為體育領(lǐng)域國際五大認(rèn)證組織之一的IHEA成立于2008年，是專門從事國際健康領(lǐng)域?qū)I(yè)培訓(xùn)、科研與認(rèn)證的非營利組織。在體育運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、體重管理、青少兒體適能等多個(gè)領(lǐng)域擁有眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，在相關(guān)領(lǐng)域取得了巨大的成就，致力于在全球范圍內(nèi)提供國際資質(zhì)認(rèn)證服務(wù)，為世界輸出專業(yè)人才。

體育職業(yè)人才網(wǎng)，是經(jīng)國家行政管理部門審批通過的社會(huì)化第三方體育人才職業(yè)認(rèn)證服務(wù)平臺(tái)。體育職業(yè)人才網(wǎng)，主要為體育運(yùn)動(dòng)人才、專業(yè)從業(yè)者和單位知識(shí)專業(yè)學(xué)習(xí)者提供在線教育培訓(xùn)、認(rèn)證和內(nèi)容資源服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)教育專業(yè)平臺(tái)。

體育職業(yè)人才網(wǎng)自創(chuàng)建以來，以成為中國體育行業(yè)學(xué)習(xí)、認(rèn)證及體育行業(yè)資源整合的頭部平臺(tái)為使命，為體育行業(yè)從業(yè)者提供多元化學(xué)習(xí)服務(wù)、認(rèn)證服務(wù)及人才鑒定、資源有效整合為己任，體育職業(yè)人才網(wǎng)已廣泛應(yīng)用于各省、市、地、縣的體育人才大規(guī)模培訓(xùn)和管理。

其認(rèn)證體系已經(jīng)成為體育行業(yè)從業(yè)的權(quán)威、含金量高的認(rèn)證有效證明。

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