為進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，學(xué)生工作部（研究生工作部）特組織開展2025年心理健康月系列活動。

本次活動以“青春向陽 與愛同行”為主題，內(nèi)容形式豐富多彩，覆蓋明向、迎西、虎峪三校區(qū)。望各學(xué)院廣泛宣傳動員，積極組織學(xué)生參與?，F(xiàn)將系列活動有關(guān)事項(xiàng)通知如下：（各項(xiàng)活動具體安排詳見后續(xù)通知）

一、活動內(nèi)容

（一）心理健康月開幕式暨“心動嘉年華”系列活動

活動內(nèi)容：開幕式將于4月底舉行，現(xiàn)場將以“嘉年華”的形式開展祝福簽名、“美麗心靈”留言、“心靈奇遇”、“數(shù)理盲盒”、“破板行動”、“心靈涂鴉”等10余項(xiàng)心理健康實(shí)踐和體驗(yàn)活動，由心理健康指導(dǎo)中心、心靈之家社團(tuán)和相關(guān)學(xué)院共同承辦，讓同學(xué)更多了解、認(rèn)識和關(guān)注心理健康，增加對生活的熱愛。

活動時間：4月29日（暫定）

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)西區(qū)小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心、明向校區(qū)相關(guān)學(xué)院

（二）“春日綺夢，匠心綻花”手工制作

活動內(nèi)容：系列休閑益智的手工制作活動，融入趣味性元素，如扭扭春日創(chuàng)想樂園、塑夢春日鈴動工坊、剪剪春日尋影劇場和魔法春天等。

活動時間：4月底-5月初

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)西區(qū)小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心、心靈之家社團(tuán)

（三）“心隨影動”第三屆心理微視頻創(chuàng)作展示

活動內(nèi)容：面向全校學(xué)生征集心理微視頻，通過微視頻創(chuàng)作和展示，傳播積極向上的人生觀和價值觀，培育學(xué)生良好心理品質(zhì)，提升心理健康水平。作品要求圍繞與大學(xué)生學(xué)習(xí)生活密切相關(guān)的心理現(xiàn)象展開，時長要求5-8分鐘。

活動時間：4月底-5月底

活動對象：全校學(xué)生（團(tuán)體）

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心

（四）“凝心向陽，逐夢成長”校園心理情景劇比賽

活動說明：劇本要求原創(chuàng)，內(nèi)容需緊扣大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中的熱點(diǎn)問題和普遍存在的心理困惑，注重表演藝術(shù)，充分利用舞臺光影效果，表演自然流暢，能表現(xiàn)人物的心理沖突，生動刻畫人物心理狀態(tài)。每個參賽作品表演時間為10-15分鐘。

活動時間：4月底-5月底

活動對象：全校學(xué)生（以學(xué)院、社團(tuán)為參賽單位均可）

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心、軟件學(xué)院

（五）“繪畫美好，放飛心情”風(fēng)箏會

活動內(nèi)容：以風(fēng)箏繪畫、風(fēng)箏傳遞祝福和放風(fēng)箏為活動內(nèi)容，陪伴大家在繪畫中抒發(fā)情感，在奔跑中放飛心情。

活動時間：5月上旬

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)田徑操場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心、心靈之家社團(tuán)

（六）“編織情緒 擁抱陽光”藝術(shù)創(chuàng)作體驗(yàn)

活動內(nèi)容：作畫并且編織“正面情緒”與“負(fù)面情緒”。參與學(xué)生利用油畫棒或者彩色鉛筆，在A4紙上創(chuàng)作兩幅圖片，一幅象征安全感與平靜的畫面，另一幅展現(xiàn)最近負(fù)面情緒的畫面。用剪刀將畫作裁成條狀，然后將這些紙片交替的編織，將兩種情緒交錯的穿插，感受整個編織的過程。

活動時間：5月上旬

活動地點(diǎn)：虎峪校區(qū)碧園餐廳前

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：求實(shí)學(xué)院（晉陽書院）

（七）“湖畔暢心”美麗校園攝影作品征集展示

活動內(nèi)容：鼓勵學(xué)生通過鏡頭捕捉校園中的溫暖瞬間與自然之美，以“校園微笑瞬間”“自然療愈角落”為主題征集學(xué)生攝影作品，經(jīng)評選后將優(yōu)秀作品制作展板展出，制成專屬明信片回饋參與者。讓師生在駐足觀賞中感受生活中的小確幸，傳遞積極心理能量。

活動時間：5月上旬

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)清澤小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：土木工程學(xué)院

（八）學(xué)院心理專員團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)體驗(yàn)

活動內(nèi)容：為增強(qiáng)學(xué)院心理工作隊(duì)伍能力素質(zhì)，提高心理專員心理業(yè)務(wù)能力，特組織開展專題團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)體驗(yàn)。本次培訓(xùn)體驗(yàn)共分兩個主題，發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的我——自我探索、與壓力共處——壓力管理。

活動時間：5月12日、17日（周一、周五下午2:30）

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)學(xué)生活動中心422心理團(tuán)輔室

活動對象：各學(xué)院心理專員

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心

（九）“遇見更好的自己”心理導(dǎo)賞音樂會

活動內(nèi)容：緊扣“遇見更好的自己”主題，以美育和心靈啟迪為核心，通過音樂劇和舞臺劇兩種表演形式，演繹心理故事。劇目內(nèi)容涵蓋個人成長、自我認(rèn)知、情感表達(dá)、克服困難等多方面。

活動時間：5月中旬

活動地點(diǎn)：待定

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：建筑與藝術(shù)學(xué)院

（十）第三屆心理委員風(fēng)采展示活動

活動內(nèi)容：心理委員講心理。以學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活、人際交往等常見的心理現(xiàn)象和話題等為主要內(nèi)容，以通俗易懂的語言，通過心理委員講述的形式，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和面對發(fā)生在身邊的心理現(xiàn)象和問題。

活動時間：4月底-5月中旬

活動對象：全校各班級心理委員（含研究生）

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心

（十一）“悅心成長”讀書沙龍

活動內(nèi)容：激發(fā)同學(xué)們的閱讀興趣，列出電子書單和書目，鼓勵學(xué)生討論相關(guān)書籍，準(zhǔn)備分享和討論的內(nèi)容；在內(nèi)場舉辦讀書分享會，為同學(xué)們提供一個交流平臺，豐富見識，拓寬視野。

活動時間：5月中旬

活動地點(diǎn)：太原理工大學(xué)明向校區(qū)西區(qū)小廣場（外場）

         太原理工大學(xué)心理活動中心422活動室（內(nèi)場）

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：環(huán)境與生態(tài)學(xué)院

（十二）“手繪療心”藝術(shù)創(chuàng)體驗(yàn)

活動內(nèi)容：以空白書簽為載體，提供丙烯馬克筆、自然元素模板等材料，學(xué)生任選“情緒自白”“自我期許”“心靈贈禮”主題，通過色彩、圖案與文字進(jìn)行自由創(chuàng)作。現(xiàn)場由美術(shù)志愿者指導(dǎo)配色與符號運(yùn)用技巧，創(chuàng)作后將作品懸掛至“書簽森林”展板，參與者可在留言墻匿名留言互動。結(jié)束后發(fā)放透明保護(hù)袋封裝作品，附創(chuàng)作心情記錄卡?；顒蛹婢咚囆g(shù)性與療愈性，通過藝術(shù)表達(dá)實(shí)現(xiàn)情緒外顯與朋輩共鳴。

活動時間：5月中旬

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)清澤小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：土木工程學(xué)院

（十三）“運(yùn)動健心”活力投籃挑戰(zhàn)賽

活動內(nèi)容：在迎西校區(qū)籃球場半場內(nèi)設(shè)置6個不同距離與角度的投籃點(diǎn)位(含標(biāo)準(zhǔn)籃筐、趣味移動靶、高空拋物線框等)，參賽者需在2分鐘內(nèi)依次完成6個點(diǎn)位投籃，按總命中率(命中次數(shù)/投籃次數(shù))角逐“最佳射手”。鼓勵學(xué)生在精準(zhǔn)投射中鍛煉專注力，于揮灑汗水中釋放壓力，以運(yùn)動競技增強(qiáng)心理韌性。

活動時間：5月中旬

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)籃球場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：土木工程學(xué)院

（十四）“凝香塑形，石膏寄情”手工療愈工作坊

活動內(nèi)容：活動通過調(diào)配香薰精油（如薰衣草舒緩、柑橘活力）與繽紛色素設(shè)計(jì)石膏掛件，將抽象情感轉(zhuǎn)化為具象作品，參與者可親手調(diào)配石膏液、書寫“給自己的心理寄語”，體驗(yàn)“化壓力為流動的力量”，并打造日常心理錨點(diǎn)。活動融合嗅覺與觸覺的雙重療愈，鼓勵自我覺察與接納，同時通過集體創(chuàng)作與分享建立情感聯(lián)結(jié)，傳遞“愛自己，從關(guān)注內(nèi)心開始”的理念。

活動時間：5月中旬

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)西區(qū)小廣場

活動對象：全校師生

承辦單位：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

（十五）“情緒小賣鋪”情緒互訴體驗(yàn)活動

活動內(nèi)容：學(xué)生在便簽紙上寫下小確幸，放入“快樂共享箱”，再抽取一份他人的快樂；也可以在便簽紙上寫下煩惱，放入“情緒垃圾箱”，可選擇留下聯(lián)系方式。參與活動的學(xué)生可領(lǐng)取小禮品。

活動時間：5月15日

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)清澤小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：材料科學(xué)與工程學(xué)院

（十六）“光影療愈·對話心靈”電影品鑒周

活動內(nèi)容：以電影藝術(shù)為載體，通過經(jīng)典影片的賞析與互動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，增強(qiáng)自我認(rèn)知與情緒管理能力。每日一部心理主題電影，包含自我認(rèn)知，人際關(guān)系，情緒管理等。觀影前進(jìn)行電影內(nèi)容講解，觀影后邀請學(xué)生自由分享觀影感受，設(shè)置“匿名提問箱”收集心理困惑。

活動時間：5月中下旬

活動地點(diǎn)：文法與外語學(xué)院北樓一層報告廳

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：文法與外語學(xué)院

（十七）“以體健心”525校園趣味馬拉松

活動內(nèi)容：校園趣味馬拉松，在校園內(nèi)設(shè)置四個站點(diǎn)，每個站點(diǎn)設(shè)置不同的趣味任務(wù)和拍照互動打卡，完成打卡任務(wù)后前往下一個站點(diǎn)，參賽者在奔跑中感受校園美景，享受運(yùn)動樂趣。

活動時間：5月25日

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：體育與健康工程學(xué)院

（十八）“加載微笑：525元?dú)庾援嬒瘛蔽⑿ε恼沾蚩ê?/strong>“壓力爆破工坊”情緒減壓體驗(yàn)

活動內(nèi)容：學(xué)生可以通過手機(jī)相機(jī)觀察自己的微笑，用手機(jī)拍攝或直接記憶表情細(xì)節(jié)，現(xiàn)場繪制自畫像。領(lǐng)取氣球、馬克筆，將氣球打氣后，把自身壓力源寫在氣球上，制成“壓力球”。學(xué)生移步“爆破區(qū)”，踩破氣球，釋放壓力，放松心情。

活動時間：5月25日

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)清澤小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：材料科學(xué)與工程學(xué)院

（十九）“心韻流光·趣匯星河”525綠植認(rèn)養(yǎng)分享

活動內(nèi)容：學(xué)生在活動現(xiàn)場填寫“綠植認(rèn)養(yǎng)協(xié)議書”，簽寫姓名，認(rèn)養(yǎng)一份綠植，定期分享認(rèn)養(yǎng)情況和體會。開啟綠植養(yǎng)護(hù)之路，也擔(dān)起了陪伴、守護(hù)綠植的責(zé)任。學(xué)生可為認(rèn)領(lǐng)的綠植培土、澆水，通過與自然互動緩解緊張心情。

活動時間：5月25日

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)清澤小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：土木工程學(xué)院

（二十）“心靈成長·快樂同行”525游園會

活動內(nèi)容：本活動以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，組織開展各種有益于大學(xué)生身心健康的文體活動和心理素質(zhì)拓展活動，引導(dǎo)學(xué)生培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，實(shí)現(xiàn)身心素質(zhì)、思想道德素質(zhì)與科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

活動時間：5月25日

活動地點(diǎn)：迎西校區(qū)智林小廣場

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：機(jī)械工程學(xué)院

（二十一）“心語繪星河，悅己向未來”525主題活動

活動內(nèi)容：1.愛自己的100種方式卡牌。設(shè)計(jì)100張創(chuàng)意卡牌，每張卡牌正面印有簡單易行的“愛自己”行動指南，背面搭配治愈系插畫與暖心標(biāo)語。參與者可隨機(jī)抽取卡牌，選擇完成，并通過拍照、手寫筆記或短視頻等形式記錄過程。2.情緒交換盲盒。在便簽上寫下自己的焦慮或者煩惱然后將便簽貼在心理展板上，從心理展板旁的安慰盲盒中隨機(jī)抽取一張便簽，寫下一張鼓勵便簽投遞到安慰盲盒中進(jìn)行循環(huán)。3.心理健康電影；4.熒光夜跑。

活動時間：5月25日

活動地點(diǎn)：虎峪校區(qū)

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：地球科學(xué)與測繪工程學(xué)院

（二十二）5·25心理健康月閉幕式暨優(yōu)秀心理劇展演

活動時間：5月底至6月初（暫定）

活動地點(diǎn)：明向校區(qū)學(xué)生活動中心報告廳

活動對象：全校學(xué)生

承辦單位：心理健康指導(dǎo)中心、軟件學(xué)院

二、工作事項(xiàng)

1.承辦單位要加強(qiáng)與心理健康指導(dǎo)中心溝通和協(xié)調(diào)，按照工作要求，提前做好相關(guān)活動的策劃和組織方案，及時發(fā)布活動通知，有序推進(jìn)活動開展，維護(hù)現(xiàn)場活動秩序，加強(qiáng)活動宣傳報道。各項(xiàng)專題活動結(jié)束后兩天內(nèi)，請承辦單位將活動新聞通稿和現(xiàn)場典型照片，報送到郵箱：tyutxlzx@126.com。

2.“5.25”心理健康月系列活動面向全校師生，各學(xué)院要組織動員廣大師生積極參與；同時，心理健康月期間，各學(xué)院要結(jié)合實(shí)際情況，自行組織策劃開展本學(xué)院的心理健康教育實(shí)踐活動，特別是計(jì)劃和舉辦好5月25日心理健康日當(dāng)天的主題活動，培育和塑造良好的校園心理健康教育氛圍。

學(xué)生工作部（研究生工作部）

                            2025年4月21日

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