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木瓜牛奶的做法 3種木瓜牛奶助您健康每一天

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月21日 22:17

  牛奶是我們生活中最為常見(jiàn)的食品之一,牛奶味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜。但牛奶并不只有純牛奶一種,其中的木瓜牛奶就是營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富的一種。木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜,具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。那么下面就由本小編為大家介紹一下木瓜牛奶的做法吧。

  木瓜牛奶的做法一

  菜譜簡(jiǎn)介

  特點(diǎn)

  果香、奶香交織,營(yíng)養(yǎng)豐富。

  材料

  開(kāi)水1杯,木瓜牛奶粉2平匙,奶精粉1平匙,糖水1盎司,香草冰淇淋1小球,冰塊1杯

  工具

  搖酒器,小平匙,果汁杯,盎司杯

  做法

  1、搖酒器中加入1/3杯開(kāi)水和木瓜牛奶粉、奶精粉,調(diào)勻至溶解;

  2、再加入糖水、香草冰洪淋,加冰塊至八成滿,搖勻后倒入果汁杯,也可再加滿冰塊。

  3、杯邊用紅櫻桃、橘瓣等裝飾即可。

  木瓜牛奶的做法二

  材料

  木瓜一個(gè),牛奶150克,魚(yú)膠粉5克,蜂蜜20克,涼開(kāi)水25克

  做法

  1、木瓜從九分之一處切開(kāi);

  2、去掉里面的籽,找個(gè)容器將大的那頭放進(jìn)去;

  3、吉利丁粉加入涼開(kāi)水泡軟;

  4、隔水溶化吉利丁液;

  5、少許蜂蜜倒入牛奶中,如果蜂蜜是液體則攪拌均勻即可。如果蜂蜜結(jié)晶,則要隔水至蜂蜜溶化,再加入吉利丁液攪拌均勻;

  6、將牛奶倒入木瓜中;

  7、蓋蓋放冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)。即可食用。

  芝麻木瓜牛奶

  材料

  黑芝麻1小匙,木瓜200g,牛奶300cc,蜂蜜1茶匙

  做法

  1、黑芝麻為了讓身體更快吸收,用研磨器磨碎備用。

  2、木瓜洗凈、去皮,再切成小塊備用。

  3、取果汁機(jī),倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊,一起打約10秒后,即可倒入杯中。

  4、將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。

  結(jié)語(yǔ):經(jīng)過(guò)小編的介紹,大家是不是對(duì)木瓜牛奶的做法有了一定的了解了呢?并不是只有在商店里才能買(mǎi)到木瓜牛奶的哦。您只要試一試小編推薦的方法就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)您自己也是可以做出來(lái)的哦!事不宜遲,趕緊試試吧!

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