隨著生活條件的不斷改善，再加上擔(dān)當(dāng)人群平時(shí)工作繁忙，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，就很容易出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，這時(shí)可以采用一些中藥配方來(lái)輔助減肥，下面為大家分享三大暴瘦的中藥減肥配方，并帶大家了解健康減肥的正確方法。

三大暴瘦的中藥減肥配方

1、茯苓澤瀉茶湯

針對(duì)肥胖人群來(lái)說(shuō)，想要達(dá)到良好的減肥瘦身作用，可以選擇茯苓和澤瀉搭配熬湯或泡水的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。茯苓、澤瀉都是中醫(yī)當(dāng)中常用的利水滲濕原材料，其中的茯苓側(cè)重于脾胃功能調(diào)理來(lái)發(fā)揮利水的效果，而澤瀉則主要側(cè)重于清除下焦?jié)駸醽?lái)改善濕熱問(wèn)題所帶來(lái)的水腫。澤瀉與茯苓按照1：2的比例搭配之后直接用水沖泡或者是煮水每天堅(jiān)持飲用，就能夠?qū)崿F(xiàn)輔助減肥作用。

2、澤瀉白術(shù)湯

中醫(yī)當(dāng)中，可以將澤瀉和白術(shù)搭配實(shí)現(xiàn)減肥減脂效果。澤瀉可以去濕瀉熱，應(yīng)對(duì)下焦?jié)駸崴鸬纳眢w浮腫以及肥胖相關(guān)的問(wèn)題，白術(shù)作為傳統(tǒng)的中藥材，則可以發(fā)揮健脾祛濕以及止痛的作用，兩種原材料，按照同等比例搭配組合之后，直接金煮成湯去進(jìn)行服用，可以激發(fā)各自的效果，在幫助調(diào)理脾胃功能的過(guò)程當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)較好的祛濕效果，緩解體重困擾。

3、木香澤瀉貼

中醫(yī)減肥還可以將澤瀉、木香、萊菔子、決明子、番瀉葉等原材料研磨成粉末狀之后制作成膏貼直接貼敷于肚臍的部位來(lái)幫助減肥。番瀉葉具有瀉下通便以及清熱導(dǎo)致和利水消腫的作用，合理的吸收這一大原材料中的成分，能夠減輕肥胖問(wèn)題，決明子、萊菔子當(dāng)中有豐富的膳食纖維成分，具有促進(jìn)代謝和腸胃蠕動(dòng)作用，澤瀉則能夠去濕，相互輔助之下可以減輕水腫，并且促進(jìn)脂肪代謝。

健康減肥的正確方法

肥胖問(wèn)題的出現(xiàn)，除了會(huì)讓穿衣受限以外，其實(shí)最為重要的是會(huì)對(duì)個(gè)人的健康造成不利的影響，所以當(dāng)有肥胖問(wèn)題發(fā)生時(shí)，大家還是要注重減肥。減肥的方法是比較多的，對(duì)于體重超標(biāo)的人群來(lái)說(shuō)，正確的減肥方式除了是采用一些中藥的配方以外，平時(shí)要制造熱量缺口，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，控制高熱量，高糖分食物的攝入，避免能量過(guò)剩而導(dǎo)致脂肪堆積。想通過(guò)產(chǎn)品來(lái)達(dá)到減肥瘦身作用的人群，平時(shí)要堅(jiān)持正確的去服用，不要盲目的運(yùn)用。

希望通過(guò)上述的內(nèi)容介紹，能夠讓大眾更好的去了解到中藥減肥的配方以及健康減肥的正確方法。每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，所適用的減肥方式也存在有差別，在減肥的過(guò)程當(dāng)中，要充分的考慮個(gè)人的身體情況，不要盲目的參照他人的減肥方式。

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