首頁資訊低卡燕麥餅乾食譜：無麵粉、無蛋低負擔，健康零食好選擇！

低卡燕麥餅乾食譜：無麵粉、無蛋低負擔，健康零食好選擇！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月22日 15:49

前鎮(zhèn)子在網(wǎng)路上看到有人分享說，臺灣人對甜點最高的評價就是：不會很甜
看到真的笑很久，實在是太貼切了啊XD
很常收到私訊留言、或是在各大烘焙社團看到有人問
這食譜能不能減糖？糖可以不要加嗎？會不會很甜？

今天的低卡燕麥餅乾食譜應該能滿足很多臺灣人的胃，
低卡、無奶油無蛋、低負擔的燕麥脆餅，
甜度很低不用再減糖啦～哈哈哈
而且烘烤出爐時的蜂蜜燕麥味道超級無敵香！

做完回家馬上給爸爸吃，平時他最捧場我做的這種健康零食了哈哈哈！
對這款低卡燕麥餅乾食譜有興趣的，一起來做看看吧～

低卡燕麥餅乾食譜：影音版

低卡燕麥餅乾食譜：食材準備

植物油 30g 牛奶 40g 即食燕麥片 150g 濃農(nóng)本家無調(diào)味堅果 80g 濃農(nóng)本家蔓越莓乾 20g 蜂蜜 30g

低卡燕麥餅乾食譜：製作步驟

需要時間: 30 分鐘

份量：7片燕麥餅乾

植物油加牛奶，攪拌至乳化均勻

加入即時燕麥片

加入濃農(nóng)本家蔓越莓果乾、剝碎的無調(diào)味堅果

加入蜂蜜

將麵團攪拌均勻

取一個塔圈，將麵糊填入，確實壓緊鋪平

烤箱預熱160度烘烤約30分鐘

低卡堤負擔的燕麥餅乾就完成囉！

低卡燕麥餅乾食材選擇，推薦濃農(nóng)本家健康零食

看完以上低卡燕麥餅乾食譜，除了自己動手做的堅果燕麥餅乾，如果你們平時想找個健康的隨手零食，也推薦可以選擇果乾或是無調(diào)味堅果。

濃農(nóng)本家無調(diào)味堅果新鮮又天然，內(nèi)含夏威夷豆、杏仁、腰果及核桃。每個都大顆飽滿，經(jīng)過低溫烘培，拿來做成烘焙材料或是直接吃都非常方便！濃農(nóng)本家果乾類除了蔓越莓乾，也有櫻桃乾或是藍莓乾可以選擇，都非常適合拿來做甜點、麵包或是當隨手零食！推薦給一樣熱愛烘焙的你：）

現(xiàn)在就到濃農(nóng)本家官網(wǎng)逛逛吧：請點我
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