體重過多是乳腺癌的既定危險(xiǎn)因素。研究表明，這是因?yàn)轶w內(nèi)過多的脂肪會(huì)升高雌激素等性激素的水平，尤其是在絕經(jīng)后的女性中。但是，盡管知道多余的體重與乳腺癌之間存在相關(guān)性，但是很難研究減輕體重如何影響單個(gè)女性患癌的機(jī)會(huì)。

現(xiàn)在，發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家癌癥研究所雜志》上的一篇新論文提供了令人鼓舞的證據(jù)，表明，對(duì)于50歲及以上的女性，幾乎所有持續(xù)減輕的體重都可以降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

研究合著者美國(guó)癌癥流行病學(xué)研究科學(xué)總監(jiān)勞倫·泰拉斯（Lauren Teras）表示：“我們很高興能夠說，即使您已經(jīng)體重超重，即使現(xiàn)在已經(jīng)50歲，減肥降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)也為時(shí)不晚。”社會(huì)。

該研究借鑒了飲食和癌癥前瞻性研究合并項(xiàng)目收集的數(shù)據(jù)，這是一組國(guó)際研究，旨在闡明沒有疾病史的女性飲食與癌癥之間的關(guān)系。對(duì)于新論文，研究人員使用了來自美國(guó)，澳大利亞和亞洲的約18萬(wàn)名婦女的數(shù)據(jù)，這些婦女在研究開始時(shí)都年齡在50歲或以上且沒有癌癥。每位女性還為研究人員提供了有關(guān)其體重和體重指數(shù)以及生活方式和人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征的數(shù)據(jù)。

研究人員在參加研究后的10年中監(jiān)測(cè)參與者的體重變化，檢查每隔幾年收集的調(diào)查數(shù)據(jù)，以查看他們的體重是上升，下降還是保持穩(wěn)定。（大多數(shù)研究使用自我報(bào)告的身高和體重?cái)?shù)據(jù)。）在那十年之后，他們追蹤了婦女大約八年的時(shí)間，以了解有多少人患上了乳腺癌。差不多有7,000個(gè)。

在對(duì)其他可能影響乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的因素進(jìn)行了調(diào)整后，例如運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和激素替代療法的使用，研究人員發(fā)現(xiàn)，女性減肥越重，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越低。在未使用荷爾蒙療法的婦女中（有時(shí)用來替代更年期期間損失的荷爾蒙，并與患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)），減掉約4.5磅并將其保留下來似乎足以將風(fēng)險(xiǎn)降低約18％ ，相比起體重相似但沒有減重的女性。體重持續(xù)減輕20磅或以上可降低約32％的風(fēng)險(xiǎn)。

考慮到超重與癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系，在開始研究超重的女性中，減肥的效果似乎要強(qiáng)得多。Teras指出，這是一個(gè)重要的收獲，因?yàn)榇蠹s70％的美國(guó)成年人被認(rèn)為是超重或肥胖。Teras說：“健康體重的婦女不需要減肥?！?/p>

Teras的研究無(wú)法證明因果關(guān)系，只能了解減肥與乳腺癌之間的關(guān)聯(lián)。她說，出于這個(gè)原因，雖然說磅減肥可以逆轉(zhuǎn)體重增加所引起的某些荷爾蒙活動(dòng)，但不可能完全說出為什么減磅可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

盡管乳腺癌實(shí)際上總是由多種因素引起的，但該研究為尋求將其風(fēng)險(xiǎn)降至最低的女性提供了切實(shí)可行的建議，更不用說她們患上其他慢性病（如糖尿病，心臟病和其他類型的癌癥）的機(jī)會(huì)了。

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