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胸部越來越小怎么辦，可以做什么運動變大嗎？可以

會員115164777女0個月已回復(fù)

胸部越來越小怎么辦，可以做什么運動變大嗎？可以每天做嗎（不要什么豐胸產(chǎn)品和食譜）

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

吳麗萍

擅長：外科其它、前列腺、男性不育

已幫助用戶: 8166

你好.建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，再有保持一個降良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的相信一定會有所改變的祝你幸福!

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李杰無外科無

擅長：頸腰椎病、神經(jīng)外科普外科、心胸外科

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建議堅持對乳房做保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，再有保持一個降良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的。

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乳房越來越小可通過醫(yī)美的方式來進行改善。具體分析如下：
乳房越來越小多是因為年齡的增長所導(dǎo)致的，現(xiàn)在對于這種情況除了日常調(diào)理外，多采用醫(yī)美的方式進行調(diào)整。比如通過自體脂肪填充和假體植入來進行調(diào)整?；颊咴谛g(shù)后應(yīng)該注意自身的恢復(fù)。
建議患者在術(shù)后注意飲食清淡營養(yǎng)，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同時還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，穿衣要寬松舒適。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

產(chǎn)后胸部越來越小，這種情況與體質(zhì)，遺傳因素都有絕對的關(guān)系。產(chǎn)后坐月子期間除了要保證充足的休息和睡眠，飲食上盡量吃蛋白質(zhì)含量多的食物，穿舒適合體的胸罩，可以進行乳房按摩和擴胸運動來改善胸部變小的情況。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

腿涼在臨床上有多種方法都可以治療和緩解，較為簡單也是有效的方法就是通過加熱療法進行治療。加熱療法的分類很多，熱毛巾的熱敷以及蠟療、中藥封包和艾灸、TDP烤電等療法都可以治療腿涼。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

腿短可能是遺傳因素，也可能是缺少運動，也不排除是缺乏營養(yǎng)等原因，可以多做些運動，比如，跑步可以使腿部變的修長，做跳高動作，可以將韌帶拉長些，跳躍、練瑜伽等方法都能有很好的效果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

崴腳以后首先要注意的是，不要立即進行熱敷，要立即進行冷敷治療，固定扭傷部位，不要再讓扭傷部位受到外部傷害。通常扭傷后２４小時內(nèi)，局部可用涼水或酒精冷敷，以促進止血，減少血腫的形成和疼痛。２４～４８小時之后，才可進行熱敷，以改善血液循環(huán)。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

在剛剛受傷的時候，要立刻去用冰敷療法，找?guī)讉€冰袋冰敷腫痛的部位，來達到消腫止痛的效果，在床上靜養(yǎng)一段時間，在這個時期仍然需要注意扭傷部位，在休息亦或者睡覺之前，需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做的好處在于可以減少腫脹感，更有利于休息。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

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