一、減肥常用穴位

（一）曲池　屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。直刺1～1.5寸。

功用：清熱利濕。

（二）支溝　尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。

功用：理氣通便，促進(jìn)代謝。

（三）內(nèi)關(guān)　腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。

功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

（四）列缺　腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。

功用：宣肺利水，通調(diào)腸腑。

（五）水分　腹前正中線，臍上1寸，直刺1～2寸。

功用：利水消腫。

（六）天樞　臍旁2寸，直刺1～2寸。

功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。

（七）帶脈　第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。

功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌。

（八）腹結(jié)　臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。

功用：通腑化濁。

（九）四滿　臍下2寸，旁開0.5寸，直刺1～2寸。

功用：利水除滿。

（十）關(guān)元　腹前正中線，臍下3寸，直刺1～2寸。

功用：益氣固本，利水化濕。

（十一）血海　髕骨內(nèi)上緣上2寸，或術(shù)者用（左）掌放在病人（右）膝蓋上，掌心對髕骨，拇指尖所到處，直刺1～3寸。

功用：健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)。

（十二）陰陵泉　脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷處與脛骨粗隆平齊，直刺1～3寸。

功用：健脾化濕。

（十三）三陰交　內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣取之，直刺1～2寸。

功用：滋肝益腎、健脾利水。

（十四）太溪　內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中，直刺0.8～1寸。

功用：益腎清熱，健腰腿。

（十五）內(nèi)庭　第二、三趾縫端，斜刺0.3～0.8寸。

功用：清胃泄熱、理氣鎮(zhèn)痛。

（十六）豐隆　外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸，直刺2～3寸。

功用：健脾胃，化痰濕。

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