孕前期坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

陳萍英主任醫(yī)師

產(chǎn)科 江西省婦幼保健院

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孕前期孕婦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，這種情況是因為子宮增大壓迫坐骨神經(jīng)導致的。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的疼痛，沒有特效的治療方法，只能建議孕婦盡量注意休息，疼痛厲害可以用熱水毛巾敷一敷。隨著懷孕月份的增大，坐骨神經(jīng)痛有可能慢慢會緩解。建議孕婦定期做好各階段的產(chǎn)檢，孕期的飲食盡量均衡、多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點膳食纖維豐富的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。懷孕期間孕婦盡量不要接觸有毒的物質(zhì)，不要接觸射線，也不要隨便服用藥物。因為這個階段是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，接觸了不良的物質(zhì)，有可能導致寶寶的畸形。

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