盆底肌張力高可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上訓(xùn)練、盆底肌肉訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。盆底肌張力高多考慮是產(chǎn)后盆底肌松弛引起的，也可能是盆底神經(jīng)損傷、盆底肌功能障礙等引起的，可根據(jù)病因選擇合適的康復(fù)訓(xùn)練。

1、產(chǎn)后盆底肌松弛

懷孕時(shí)子宮的增大會(huì)對(duì)盆底組織造成壓迫，分娩時(shí)也會(huì)對(duì)盆底組織造成損傷，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛。若是盆底肌松弛程度較輕，可選擇盆底肌肉訓(xùn)練改善?？稍诋a(chǎn)后身體條件允許的情況下進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練，如在產(chǎn)后多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、散步、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，能夠起到鍛煉盆底肌肉的作用，從而促進(jìn)身體的恢復(fù)。

2、盆底神經(jīng)損傷

若是盆底神經(jīng)受到壓迫或者是創(chuàng)傷可能會(huì)導(dǎo)致盆底神經(jīng)功能受損，此時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌張力過高的情況?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練，此時(shí)可以收縮肛門，能夠使盆底肌肉得到鍛煉，從而改善盆底肌松弛。也可采用盆底基底組織修補(bǔ)術(shù)進(jìn)行治療，能夠有效改善盆底神經(jīng)損傷情況。

3、盆底肌功能障礙

盆底肌功能障礙可能是妊娠和分娩時(shí)盆底肌肉損傷造成的，可能會(huì)出現(xiàn)盆底肌張力增加、排尿異常等癥狀?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行盆底肌功能鍛煉，如在產(chǎn)后進(jìn)行系統(tǒng)的盆底肌肉康復(fù)治療、以及服用補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)。

除此之外，盆底肌張力高也可能是盆底肌先天性發(fā)育不良等引起的，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

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