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享·瘦：21天健康飲食習慣瘦身法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月21日 04:08

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享·瘦：21天健康飲食習慣瘦身法

劉松麗

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時尚美妝瘦身美體12.9萬字

更新時間：2022-01-18 16:01:38

書籍簡介

本書從對食物的認識開始，糾正大多數(shù)人對減肥的認識誤區(qū)，并利用作者獨創(chuàng)的九宮格健康配餐法，教大家在21天養(yǎng)成易瘦的好習慣，達到健康減肥的目的。內(nèi)容淺顯易懂，形式輕松活潑，是一本教大家科學減脂的健康營養(yǎng)書。

因版權(quán)原因待上架

劉松麗作者

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孩子會吃，長高不胖又健康

學齡期是學習營養(yǎng)健康知識、養(yǎng)成健康生活方式、提高營養(yǎng)健康素養(yǎng)的關(guān)鍵時期。很多孩子在學齡期沒有養(yǎng)成好的飲食習慣，營養(yǎng)不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特別是一些孩子因為沒有好好吃飯，身高受到影響，遺憾終身。本書的從符合兒童生長發(fā)育和心理特點出發(fā)，指導家長幫助孩子如何在學齡期健康飲食，養(yǎng)成良好飲食習慣，解決各種飲食問題，幫助孩子長高不胖，更重要的是還能收獲健康。除了理論知識，書中還有具體的操作

劉松麗

育兒

6.4萬字

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