內(nèi)容簡介  · · · · · ·

亞里士多德說：“能夠長期忍受孤獨的，不是野獸，就是神靈?！比?，的確不是生而孤獨，而是生來就處于各種關系中。所以，如何有效應對這些關系，達到交往的和諧，便決定了一個人的生活質(zhì)量。

《交往的藝術》一書，將社會心理學與實踐相結合，循序漸進地闡述了培養(yǎng)、建立、維護、發(fā)展和深化良好人際關系的各種方法技巧。本書在基本的技能之外，對于交往中常常會遇到的人際沖突、信任危機、憤怒情緒、交往障礙等都單獨成章，其中不只有應對方法與步驟，更理清了背后的原因，讓讀者知其然的同時能夠知其所以然，而知其所以然是運用一個技巧的關鍵所在。閱讀本書，可以提高人際效能、達到自我實現(xiàn)。本書在編排上采用“學習-練習-測試-復習”的方式，便于讀者學習、理解、實踐。 不管你是家長、教師、學生還是上班族，本書都可以幫你在與孩子、父母、親人、朋友、同時、領導的交往中，更好地突破交往壁壘，增進批次之間...

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亞里士多德說：“能夠長期忍受孤獨的，不是野獸，就是神靈?！比?，的確不是生而孤獨，而是生來就處于各種關系中。所以，如何有效應對這些關系，達到交往的和諧，便決定了一個人的生活質(zhì)量。

《交往的藝術》一書，將社會心理學與實踐相結合，循序漸進地闡述了培養(yǎng)、建立、維護、發(fā)展和深化良好人際關系的各種方法技巧。本書在基本的技能之外，對于交往中常常會遇到的人際沖突、信任危機、憤怒情緒、交往障礙等都單獨成章，其中不只有應對方法與步驟，更理清了背后的原因，讓讀者知其然的同時能夠知其所以然，而知其所以然是運用一個技巧的關鍵所在。閱讀本書，可以提高人際效能、達到自我實現(xiàn)。本書在編排上采用“學習-練習-測試-復習”的方式，便于讀者學習、理解、實踐。 不管你是家長、教師、學生還是上班族，本書都可以幫你在與孩子、父母、親人、朋友、同時、領導的交往中，更好地突破交往壁壘，增進批次之間的理解。讓人際交往成為你生活中快樂的源泉！

作者簡介  · · · · · ·

大衛(wèi)·約翰遜 博士（David Johnson）

· 知名社會心理學家，明尼蘇達大學教育心理系教授，美國心理健康服務注冊協(xié)會在冊會員，國家實驗室應用行為科學研究所的成員。

· 主要研究領域：合作、競爭及個人努力；建設性爭議解決；沖突解決和同伴調(diào)解以及在人際關系和團隊技能中的體驗式學習。

· 他著書30多本，其中以《交往的藝術》廣為人知，已經(jīng)被譯成20種不同的語言。

· 獲得美國教育研究協(xié)會G部門頒發(fā)的“終身成就獎” · 獲得國際合作研究協(xié)會頒發(fā)的“終身成就獎” · 獲得美國心理基金會頒發(fā)的“心理學應用終身成就金獎” · 曾經(jīng)同甘地一起致力于非暴力運動 國際沖突管理協(xié)會和哈佛法學院談判項目頒發(fā)的“杰弗里·魯賓理論實踐獎”得主。

目錄  · · · · · ·

第一章 人際交往技巧的重要性
對于兒童和青少年，缺少朋友、缺乏交友能力者，成年后更有可能找不到工作、被組織開除、被社會孤立，也更有可能需要心理健康服務。換句話說，如果早期擁有與他人建立有建設性的、高效的人際關系的能力，就如同為你接種了疫苗，讓你在今后的人生中對成年人可能遇到的各種問題免疫。
對于成人而言，任何有意義的工作都需要不止一個人的努力，這一點幾乎毫無例外。大部分工作的核心——尤其是那些薪酬更高、更有意思的工作，都是去引導他人、促成其他人的合作，要應對復雜的各方勢力和各種影響，在與他人的合作中解決他們的問題。絕大多數(shù)被炒魷魚的人之所以被炒，就是因為他們的人際交往技巧太差。而人們選擇辭職的原因中，最常見的就是他們的老板和上司缺乏人際交往技巧。
人際交往技巧的威力
必要的關系
為何要提高人際交往技巧
· · · · · · (更多)

原文摘錄   · · · · · ·  ( 全部 )

關系的天然法則：對他人積極的認知和情感很難形成卻極易消失；對他人消極的認知和情感極易形成卻很難消失。 (查看原文) —— 引自第17頁 網(wǎng)絡上的關系可以輕松接近，可以迅速發(fā)展，也可以轉眼結束。在網(wǎng)絡上產(chǎn)生關系的人通常會在極短時間內(nèi)就向對方敞開心扉，他們建立親密依戀關系的速度簡直可以用光速來形容。雖然網(wǎng)絡關系可以非常強大，甚至令人陶醉上癮，但它們和現(xiàn)實生活中的關系在質(zhì)量和性質(zhì)上是不同的，這主要是因為網(wǎng)絡關系缺乏現(xiàn)實存在，社會情境和日常互動與經(jīng)歷。 (查看原文) —— 引自第14頁

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喜歡讀"交往的藝術：社交智商與溝通力訓練"的人也喜歡  · · · · · ·

3 有用 冬天沒暖氣 2017-07-27 10:44:24

總覺得怕起沖突的人才看這類書吧？但事實上，有些人與人之間的沖突是必要的，避免沖突有時也失去了解決問題的機會。雖然書名中有“藝術”，但藝術沒有標準，有標注有解決方案比較適合我，書中練習和案例比較有參考價值。

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我要寫書評

交往的藝術：社交智商與溝通力訓練的書評 · · · · · · ( 全部 2 條 )

張志遠 2021-01-16 09:20:25

讀書筆記

第一章 人際交往的重要性 ①什么是人際效能？ ②什么是自主？ ③關系的天然法則指什么？ ④什么是行動理論？ 第一章 人際交往的重要性 ①行為所引發(fā)的結果與自己的初衷相吻合的程度。 ②清楚地知道他人的期望，并選擇是否去迎合這種期望。 ③對他人的積極認知和情感很難形成卻...  (展開)

一杯咖啡心理 2017-12-04 17:54:58

適合培訓師和大多數(shù)對交往有興趣的人

適合培訓師和大多數(shù)對交往有興趣的人 干貨很多，推薦大家讀讀。特別是這本書里的網(wǎng)絡交往這塊是很新的視角。網(wǎng)絡時代，交往方式已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，我們與陌生人的距離拉得好近，與熟悉人的距離好像就拉得遠了些，而且表達方式也主要以文字、表情為主。這些都對我們的交往方...  (展開)

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vera | 心理咨詢

“試著去幫助他人時，人類最常見的回應方式，就是對發(fā)送者的想法和行為是否善良、是否合適、是否有效、是否正直等發(fā)表建議和做出判斷。這樣的回應傳遞的是一種評估、糾正、提示或說教的態(tài)度或意圖。”“評價、建議可能讓他人感到威脅，產(chǎn)生防備。當人們變得防備時，可能會謹慎保守地否定你的建議，抗拒你的影響，停止探索自己的問題并變得猶豫不決?！薄霸u價型的態(tài)度往往讓人覺得是一種不愿參與他人問題和沖突的一種方式。”“...

2017-12-04 13:20:08   1人喜歡

非洲企鵝

在問題-解決談判中，只說出你的需求還不夠的，你還得說出你的感受。正如你完全有權擁有自己的需求和目標，你也完全有權擁有自己的情緒。在沖突中，每個人都有情緒——你可能覺得憤怒、沮喪，甚至擔心。表達并控制自己的情緒是沖突解決過程中最困難、最重要的部分之一，原因至少有兩個。 首先，要讓他人理解他們的行為如何影響了你的情緒，唯一的方法就是你告訴他們。其次，除非公開承認并表達自己的情緒，否則協(xié)議可能不是那么...

2021-08-15 11:04:39

DarlingYuuu

人際效能就是你的行為所引發(fā)的結果與自己的初衷相吻合的程度。人際效能的水平取決于你的個人能力，即在交流中是否能夠準確地傳遞你想溝通的信息，到達你想要的效果以及按照你預期的方式影響他人。 自主就是清晰地知道在任何特定情景他人對自己的期望，并懂得按照自己的意愿選擇是否去迎合。他們會靈活地運用價值觀和原則，讓自己的行為在當前的情境中得體和恰當。

2019-11-17 00:07:47

今天你社恐了嗎

1給予能量增加行動力 2中斷正在進行的行為，干擾處理信息審時度勢的能力 3讓人表達負面情緒、作出消極反饋 4對自身弱點的防御 5讓我們更好斗敵對 6是一種信號，表明某事是挑釁，或某種讓人沮喪不愉快的事情 7幫助我們在對手面前保持道德感和正義感 8可震懾他人，作為人際間力量和影響力的來源

2019-04-17 17:57:07

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