內(nèi)容簡(jiǎn)介  · · · · · ·

亞里士多德說(shuō)：“能夠長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)的，不是野獸，就是神靈?！比耍拇_不是生而孤獨(dú)，而是生來(lái)就處于各種關(guān)系中。所以，如何有效應(yīng)對(duì)這些關(guān)系，達(dá)到交往的和諧，便決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量。

《交往的藝術(shù)》一書(shū)，將社會(huì)心理學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，循序漸進(jìn)地闡述了培養(yǎng)、建立、維護(hù)、發(fā)展和深化良好人際關(guān)系的各種方法技巧。本書(shū)在基本的技能之外，對(duì)于交往中常常會(huì)遇到的人際沖突、信任危機(jī)、憤怒情緒、交往障礙等都單獨(dú)成章，其中不只有應(yīng)對(duì)方法與步驟，更理清了背后的原因，讓讀者知其然的同時(shí)能夠知其所以然，而知其所以然是運(yùn)用一個(gè)技巧的關(guān)鍵所在。閱讀本書(shū)，可以提高人際效能、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。本書(shū)在編排上采用“學(xué)習(xí)-練習(xí)-測(cè)試-復(fù)習(xí)”的方式，便于讀者學(xué)習(xí)、理解、實(shí)踐。 不管你是家長(zhǎng)、教師、學(xué)生還是上班族，本書(shū)都可以幫你在與孩子、父母、親人、朋友、同時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)的交往中，更好地突破交往壁壘，增進(jìn)批次之間...

(展開(kāi)全部)

亞里士多德說(shuō)：“能夠長(zhǎng)期忍受孤獨(dú)的，不是野獸，就是神靈?！比?，的確不是生而孤獨(dú)，而是生來(lái)就處于各種關(guān)系中。所以，如何有效應(yīng)對(duì)這些關(guān)系，達(dá)到交往的和諧，便決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量。

《交往的藝術(shù)》一書(shū)，將社會(huì)心理學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，循序漸進(jìn)地闡述了培養(yǎng)、建立、維護(hù)、發(fā)展和深化良好人際關(guān)系的各種方法技巧。本書(shū)在基本的技能之外，對(duì)于交往中常常會(huì)遇到的人際沖突、信任危機(jī)、憤怒情緒、交往障礙等都單獨(dú)成章，其中不只有應(yīng)對(duì)方法與步驟，更理清了背后的原因，讓讀者知其然的同時(shí)能夠知其所以然，而知其所以然是運(yùn)用一個(gè)技巧的關(guān)鍵所在。閱讀本書(shū)，可以提高人際效能、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。本書(shū)在編排上采用“學(xué)習(xí)-練習(xí)-測(cè)試-復(fù)習(xí)”的方式，便于讀者學(xué)習(xí)、理解、實(shí)踐。 不管你是家長(zhǎng)、教師、學(xué)生還是上班族，本書(shū)都可以幫你在與孩子、父母、親人、朋友、同時(shí)、領(lǐng)導(dǎo)的交往中，更好地突破交往壁壘，增進(jìn)批次之間的理解。讓人際交往成為你生活中快樂(lè)的源泉！

作者簡(jiǎn)介  · · · · · ·

大衛(wèi)·約翰遜 博士（David Johnson）

· 知名社會(huì)心理學(xué)家，明尼蘇達(dá)大學(xué)教育心理系教授，美國(guó)心理健康服務(wù)注冊(cè)協(xié)會(huì)在冊(cè)會(huì)員，國(guó)家實(shí)驗(yàn)室應(yīng)用行為科學(xué)研究所的成員。

· 主要研究領(lǐng)域：合作、競(jìng)爭(zhēng)及個(gè)人努力；建設(shè)性爭(zhēng)議解決；沖突解決和同伴調(diào)解以及在人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)技能中的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。

· 他著書(shū)30多本，其中以《交往的藝術(shù)》廣為人知，已經(jīng)被譯成20種不同的語(yǔ)言。

· 獲得美國(guó)教育研究協(xié)會(huì)G部門(mén)頒發(fā)的“終身成就獎(jiǎng)” · 獲得國(guó)際合作研究協(xié)會(huì)頒發(fā)的“終身成就獎(jiǎng)” · 獲得美國(guó)心理基金會(huì)頒發(fā)的“心理學(xué)應(yīng)用終身成就金獎(jiǎng)” · 曾經(jīng)同甘地一起致力于非暴力運(yùn)動(dòng) 國(guó)際沖突管理協(xié)會(huì)和哈佛法學(xué)院談判項(xiàng)目頒發(fā)的“杰弗里·魯賓理論實(shí)踐獎(jiǎng)”得主。

目錄  · · · · · ·

第一章 人際交往技巧的重要性
對(duì)于兒童和青少年，缺少朋友、缺乏交友能力者，成年后更有可能找不到工作、被組織開(kāi)除、被社會(huì)孤立，也更有可能需要心理健康服務(wù)。換句話說(shuō)，如果早期擁有與他人建立有建設(shè)性的、高效的人際關(guān)系的能力，就如同為你接種了疫苗，讓你在今后的人生中對(duì)成年人可能遇到的各種問(wèn)題免疫。
對(duì)于成人而言，任何有意義的工作都需要不止一個(gè)人的努力，這一點(diǎn)幾乎毫無(wú)例外。大部分工作的核心——尤其是那些薪酬更高、更有意思的工作，都是去引導(dǎo)他人、促成其他人的合作，要應(yīng)對(duì)復(fù)雜的各方勢(shì)力和各種影響，在與他人的合作中解決他們的問(wèn)題。絕大多數(shù)被炒魷魚(yú)的人之所以被炒，就是因?yàn)樗麄兊娜穗H交往技巧太差。而人們選擇辭職的原因中，最常見(jiàn)的就是他們的老板和上司缺乏人際交往技巧。
人際交往技巧的威力
必要的關(guān)系
為何要提高人際交往技巧
· · · · · · (更多)

原文摘錄   · · · · · ·  ( 全部 )

關(guān)系的天然法則：對(duì)他人積極的認(rèn)知和情感很難形成卻極易消失；對(duì)他人消極的認(rèn)知和情感極易形成卻很難消失。 (查看原文) —— 引自第17頁(yè) 網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)系可以輕松接近，可以迅速發(fā)展，也可以轉(zhuǎn)眼結(jié)束。在網(wǎng)絡(luò)上產(chǎn)生關(guān)系的人通常會(huì)在極短時(shí)間內(nèi)就向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心扉，他們建立親密依戀關(guān)系的速度簡(jiǎn)直可以用光速來(lái)形容。雖然網(wǎng)絡(luò)關(guān)系可以非常強(qiáng)大，甚至令人陶醉上癮，但它們和現(xiàn)實(shí)生活中的關(guān)系在質(zhì)量和性質(zhì)上是不同的，這主要是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)關(guān)系缺乏現(xiàn)實(shí)存在，社會(huì)情境和日常互動(dòng)與經(jīng)歷。 (查看原文) —— 引自第14頁(yè)

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3 有用 冬天沒(méi)暖氣 2017-07-27 10:44:24

總覺(jué)得怕起沖突的人才看這類(lèi)書(shū)吧？但事實(shí)上，有些人與人之間的沖突是必要的，避免沖突有時(shí)也失去了解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)。雖然書(shū)名中有“藝術(shù)”，但藝術(shù)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，有標(biāo)注有解決方案比較適合我，書(shū)中練習(xí)和案例比較有參考價(jià)值。

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我要寫(xiě)書(shū)評(píng)

交往的藝術(shù)：社交智商與溝通力訓(xùn)練的書(shū)評(píng) · · · · · · ( 全部 2 條 )

張志遠(yuǎn) 2021-01-16 09:20:25

讀書(shū)筆記

第一章 人際交往的重要性 ①什么是人際效能？ ②什么是自主？ ③關(guān)系的天然法則指什么？ ④什么是行動(dòng)理論？ 第一章 人際交往的重要性 ①行為所引發(fā)的結(jié)果與自己的初衷相吻合的程度。 ②清楚地知道他人的期望，并選擇是否去迎合這種期望。 ③對(duì)他人的積極認(rèn)知和情感很難形成卻...  (展開(kāi))

一杯咖啡心理 2017-12-04 17:54:58

適合培訓(xùn)師和大多數(shù)對(duì)交往有興趣的人

適合培訓(xùn)師和大多數(shù)對(duì)交往有興趣的人 干貨很多，推薦大家讀讀。特別是這本書(shū)里的網(wǎng)絡(luò)交往這塊是很新的視角。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，交往方式已經(jīng)發(fā)生了很大的改變，我們與陌生人的距離拉得好近，與熟悉人的距離好像就拉得遠(yuǎn)了些，而且表達(dá)方式也主要以文字、表情為主。這些都對(duì)我們的交往方...  (展開(kāi))

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vera | 心理咨詢

“試著去幫助他人時(shí)，人類(lèi)最常見(jiàn)的回應(yīng)方式，就是對(duì)發(fā)送者的想法和行為是否善良、是否合適、是否有效、是否正直等發(fā)表建議和做出判斷。這樣的回應(yīng)傳遞的是一種評(píng)估、糾正、提示或說(shuō)教的態(tài)度或意圖?！薄霸u(píng)價(jià)、建議可能讓他人感到威脅，產(chǎn)生防備。當(dāng)人們變得防備時(shí)，可能會(huì)謹(jǐn)慎保守地否定你的建議，抗拒你的影響，停止探索自己的問(wèn)題并變得猶豫不決。”“評(píng)價(jià)型的態(tài)度往往讓人覺(jué)得是一種不愿參與他人問(wèn)題和沖突的一種方式?！薄?..

2017-12-04 13:20:08   1人喜歡

非洲企鵝

在問(wèn)題-解決談判中，只說(shuō)出你的需求還不夠的，你還得說(shuō)出你的感受。正如你完全有權(quán)擁有自己的需求和目標(biāo)，你也完全有權(quán)擁有自己的情緒。在沖突中，每個(gè)人都有情緒——你可能覺(jué)得憤怒、沮喪，甚至擔(dān)心。表達(dá)并控制自己的情緒是沖突解決過(guò)程中最困難、最重要的部分之一，原因至少有兩個(gè)。 首先，要讓他人理解他們的行為如何影響了你的情緒，唯一的方法就是你告訴他們。其次，除非公開(kāi)承認(rèn)并表達(dá)自己的情緒，否則協(xié)議可能不是那么...

2021-08-15 11:04:39

DarlingYuuu

人際效能就是你的行為所引發(fā)的結(jié)果與自己的初衷相吻合的程度。人際效能的水平取決于你的個(gè)人能力，即在交流中是否能夠準(zhǔn)確地傳遞你想溝通的信息，到達(dá)你想要的效果以及按照你預(yù)期的方式影響他人。 自主就是清晰地知道在任何特定情景他人對(duì)自己的期望，并懂得按照自己的意愿選擇是否去迎合。他們會(huì)靈活地運(yùn)用價(jià)值觀和原則，讓自己的行為在當(dāng)前的情境中得體和恰當(dāng)。

2019-11-17 00:07:47

今天你社恐了嗎

1給予能量增加行動(dòng)力 2中斷正在進(jìn)行的行為，干擾處理信息審時(shí)度勢(shì)的能力 3讓人表達(dá)負(fù)面情緒、作出消極反饋 4對(duì)自身弱點(diǎn)的防御 5讓我們更好斗敵對(duì) 6是一種信號(hào)，表明某事是挑釁，或某種讓人沮喪不愉快的事情 7幫助我們?cè)趯?duì)手面前保持道德感和正義感 8可震懾他人，作為人際間力量和影響力的來(lái)源

2019-04-17 17:57:07

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