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運動康復,服務全民健身

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 00:46

□ 南京日報/紫金山新聞記者 丁媛媛

王海是一名徒步登山愛好者,日積月累的高強度鍛煉讓他的半月板出現(xiàn)損傷。在南京市體育醫(yī)院,王海接受了系統(tǒng)性的運動康復治療,逐漸恢復了運動能力。近年來,伴隨運動群體的擴大,越來越多的人開始注重運動康復。如何進行運動康復?市相關部門進行了有益嘗試。

記者來到南京市體育醫(yī)院,這是全國首家以三級甲等綜合醫(yī)院為依托的體育醫(yī)院,這里的“治未病中心”包括國民體質(zhì)監(jiān)測、體適能測評、中醫(yī)體檢區(qū)和中醫(yī)健康干預區(qū)四大部分,大廳里還有運動教學區(qū),主推太極拳的教學。市民丁玉華女士正在此就診,她告訴記者,自己是因為長期腰疼經(jīng)人介紹來到南京市體育醫(yī)院,經(jīng)過一系列專業(yè)體測,丁玉華還被查出骨質(zhì)疏松癥,根據(jù)她的問題,醫(yī)院建議她進行長期性低強度有氧運動和抗阻運動。其中,丁玉華選擇在家門口的健身點進行太極拳的練習,同時在該醫(yī)院進行抗阻訓練。

“最重要的不是儀器,而是運動康復的理念?!蹦暇┦畜w育醫(yī)院運動處方師陳騁說。南京市體育醫(yī)院成立以來,不僅助力競技體育,而且服務全民健身?!斑^去運動員受傷接受手術(shù)之后,大多通過靜養(yǎng)等待肌肉、關節(jié)愈合恢復,之后再通過體能訓練、改善發(fā)力方式等恢復運動狀態(tài)。如今,運動康復成為連接手術(shù)治療和恢復體能訓練的重要一環(huán),我們會和醫(yī)生、運動康復師、營養(yǎng)師、體能師、教練員組成一個康復團隊,為受傷的運動員進行康復治療。對于生活中遭遇到運動損傷的普通市民,則會根據(jù)其受傷類型進行治療和恢復?!?/p>

隨著康復理念的盛行,市場上各類智能型康復產(chǎn)品也一一面世,產(chǎn)品也從粗放化、單一化逐漸轉(zhuǎn)向個性化、智能化。如在南京很多康復醫(yī)院或康復科里都能看到一種康復儀器——被機械吊臂懸掛的馬甲,患者穿著之后可以在減輕自重的情況下行走甚至跳躍,恢復肌力狀態(tài)?!爱a(chǎn)品的多樣化說明康復治療的觀念正在被更多人認可,但是普通市民選擇運動康復一定要在經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導下進行,避免遭到二次損傷?!蹦暇┦畜w育科學研究所所長戎愛群說。

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