測血壓指標是多少 測血壓該注意什么?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 00:53
正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提,血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重后果,血壓消失是死亡的前兆,這說明血壓有極其重要的生物學意義。
指標分析
正常血壓收縮壓140--90mmHg,舒張壓90--60mmHg
高血壓收縮壓≥140mmHg 或舒張壓≥90mmHg
低血壓收縮壓≤90mmHg 或舒張壓≤60 mmHg
注意事項
正常人血壓在一天里,不同情況、不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣,這些人為的因素影響,不是病態(tài)。所以,在測血壓時要注意以下幾個問題。
?、?在測血壓前,先平靜坐片刻,使精神安靜下來。
?、?情緒緊張和激動之后不馬上測血壓。
?、?劇烈運動之后和勞動之后不馬上測血壓。
?、?測量時坐正,把上衣一側袖子脫下,不要卷起緊的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉要放松。如果是臥位,也要使上臂和心臟處于同一水平,不能過高或過低。
⒌ 測血壓時精神不要緊張,不要屏住呼吸,因為屏住呼吸可使血壓升高。
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