親，今天是您第六天使用我們的營(yíng)養(yǎng)餐啦！

營(yíng)養(yǎng)餐減肥的過(guò)程是呈階梯式的，今天要與您聊聊體重下降的三種曲線(xiàn)！

如果您現(xiàn)在體重下降很快，請(qǐng)您一樣要認(rèn)真吃營(yíng)養(yǎng)餐，一定不要松懈，因?yàn)榻酉聛?lái)即便認(rèn)真吃餐也可能要進(jìn)入平臺(tái)期了，如果您現(xiàn)在體重還沒(méi)有怎么下降，也同樣要認(rèn)真吃餐，因?yàn)榻酉聛?lái)很可能就要出現(xiàn)體重下降期了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不同的哦。

人體細(xì)胞更新是90一180天，營(yíng)養(yǎng)餐需要符合人體自然代謝規(guī)律，所以一個(gè)減肥期是90一180天。在減肥過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷以下三個(gè)階段：

第一階段調(diào)理期

身體好的人調(diào)理期間就會(huì)瘦，身體糟糕的人調(diào)理期可能會(huì)長(zhǎng)胖兩三斤，這都是好事。

第二階段減肥期

有了好的身體后體重就會(huì)慢慢下降，尺寸也慢慢縮緊，皮膚越來(lái)越好，身體越來(lái)越棒。

第三階段鞏固期

我們是靠營(yíng)養(yǎng)健康減肥，沒(méi)有任何藥物成分，鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變的更健康，鞏固減肥的成果，從而達(dá)到不易復(fù)胖體質(zhì)。

不同體質(zhì)減肥三種曲線(xiàn)：

健康人群：

健康是指一個(gè)人在身體、精神都處于良好的狀態(tài)。尤其在吃營(yíng)養(yǎng)餐前沒(méi)有刻意節(jié)食，一般來(lái)說(shuō)健康的人群在第一周第二周之內(nèi)體重就會(huì)下降，下降之后一段時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“平臺(tái)期”，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)餐的減肥是呈階梯式的，身體減一段時(shí)間后需要適應(yīng)與修復(fù)的過(guò)程。

亞健康人群：

產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)素在一開(kāi)始用于身體受損細(xì)胞的修復(fù)，還沒(méi)作用于減肥，所以開(kāi)始體重不會(huì)下降。但要有耐心，開(kāi)始不減，通過(guò)繼續(xù)使用產(chǎn)品后，逐漸開(kāi)始減重、減肥，然后收緊肌膚。減肥也是為了健康，身體細(xì)胞修復(fù)才能真正健康減肥。

營(yíng)養(yǎng)不良人群：

多次減肥、每天只吃1-2餐、疾病人群

營(yíng)養(yǎng)不良人群：

身體比較弱，尤其是過(guò)去不吃早餐，或三餐不規(guī)律，或節(jié)食減肥，反復(fù)使用過(guò)減肥藥或者內(nèi)分泌失調(diào)的人群，處于營(yíng)養(yǎng)不良，缺少水分和蛋白質(zhì)的狀態(tài)，就是欠下“健康債”太多。當(dāng)使用產(chǎn)品后，吸收水分和充足的營(yíng)養(yǎng)，增加了水分和肌肉，體重增加是很正常的，相當(dāng)于在“還債”。細(xì)胞更新至少三到六個(gè)月時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待加油。堅(jiān)持過(guò)了這個(gè)過(guò)程，體重就會(huì)下降。具體要多少時(shí)間，看你欠下的營(yíng)養(yǎng)債多少，一般1一3個(gè)星期，少數(shù)人會(huì)要1個(gè)月以上。但不管怎么樣的曲線(xiàn)最后的結(jié)果都是殊途同歸，持續(xù)認(rèn)真使用一定能健康地瘦下來(lái)。

好好加油！等待您三個(gè)月后的兌變~~返回搜狐，查看更多