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健康管理概念 健康管理的內(nèi)容和目標(biāo) 健康管理包括：收集個(gè)人的健康及生活方式相關(guān)的信息，發(fā)現(xiàn)健康問題，為評(píng)價(jià)和干預(yù)管理提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)；對(duì)個(gè)人的健康現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)的作出預(yù)測，以達(dá)到健康警示的作用，為干預(yù)管理和干預(yù)效果的評(píng)價(jià)提供依據(jù)；通過個(gè)人健康改善的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)不同危險(xiǎn)因素實(shí)施個(gè)性化的健康指導(dǎo)，這是最實(shí)質(zhì)性的、最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是整個(gè)健康管理過程的核心。通過上述過程達(dá)到改善健康狀況，使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況，最終達(dá)到延長壽命，提高生活質(zhì)量，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。 現(xiàn)狀分析 ●有資料表明，中國人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約10％，各種疾病患者約占25％，而處于亞健康狀態(tài)者卻占65%左右?，F(xiàn)代人不僅要應(yīng)付快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活，而且要處理好各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)人際關(guān)系。面對(duì)越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變。現(xiàn)代人關(guān)愛生命、關(guān)注健康的意識(shí)比以往任何時(shí)候都更加強(qiáng)烈，但是在如何正確飲食、科學(xué)健身、保護(hù)身體不受疾病的困擾，使自己的身體和心理更加健康等方面，大多數(shù)人都不太了解。 ●健康管理就是要將科學(xué)的健康生活方式傳授給健康的需求者，變被動(dòng)的健康維護(hù)為主動(dòng)的健康管理，更加有效地保護(hù)和促進(jìn)人類的健康。 健康服務(wù)體系優(yōu)勢(shì) 個(gè)性化測評(píng)服務(wù) 健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái) 專業(yè)技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)開發(fā)不斷推出新的健康項(xiàng)目，以滿足不同群體的需求 專業(yè)化客服團(tuán)隊(duì)為客戶提供個(gè)性化服務(wù) 權(quán)威的專家顧問支持 健康管理的科學(xué)依據(jù) 健康管理立足于找出隱藏在人群中可能引起疾病的危險(xiǎn)因素，并加以預(yù) 防或解決存在于人生命中的危險(xiǎn)性可分為以下3種： 相對(duì)危險(xiǎn)性：與同年齡、同性別的人群平均水平相比，個(gè)人患病危險(xiǎn)性 的高低。 絕對(duì)危險(xiǎn)性：個(gè)人在未來幾年內(nèi)患某些慢性疾病的可能性。 理想危險(xiǎn)性：個(gè)人在完全健康的狀態(tài)下得到的數(shù)值。 引起疾病的危險(xiǎn)因素 ： 不可改變的危險(xiǎn)因素包括：年齡、性別、家族史等。 可改變的危險(xiǎn)因素包括：BMI、腰圍、血壓、血糖、運(yùn)動(dòng)水平等。這些 可以隨著生活行為的改變（如：合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙等）而改變。 例如：增加運(yùn)動(dòng)量和合理膳食可以降低BMI和血壓。這些危險(xiǎn)因素的降 低將降低多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如：糖尿病、冠心病、中風(fēng)和乳腺癌等 。 健康管理步驟 健康管理步驟細(xì)節(jié) 第一步：健康狀況的信息采集。 采集的信息中既有患者的年齡、性別、身高、體重等基本情況，也有體檢后身體各系統(tǒng)的功能狀況、實(shí)驗(yàn)室檢查后的血糖、血脂等一些重要指標(biāo)，還包括家族史、膳食習(xí)慣(如谷類、肉類、干豆類以及咸菜、酒類等攝人情況)、生活方式(如吸煙、睡眠、體力活動(dòng)、鍛煉、精神及社會(huì)因素等)等多方面資料。 健康管理步驟細(xì)節(jié) 第二步：健康狀況的評(píng)價(jià)和預(yù)測。 根據(jù)采集到的被管理者的各種信息，對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估，確定處于何種健康狀況，并系統(tǒng)分析存在的危險(xiǎn)因素及其發(fā)展變化趨勢(shì)，為促使其改變不良的生活方式、降低危險(xiǎn)因素做好前期工作。 健康管理步驟細(xì)節(jié) 第三步：健康促進(jìn)、行為干預(yù)、咨詢指導(dǎo)。根據(jù)評(píng)估、預(yù)測結(jié)果，制定個(gè)性化的健康計(jì)劃，并督促實(shí)施，把健康理念和健康計(jì)劃轉(zhuǎn)化為健康行為，指導(dǎo)被管理者采取正確的生活方式和行為來減少發(fā)病危險(xiǎn)。這是整個(gè)健康管理過程的核心。 成為健康服務(wù)網(wǎng)會(huì)員的具體步驟 1、注冊(cè)成為會(huì)員 2、完成個(gè)人健康問卷，將資料自行或通過保健助理輸入數(shù)據(jù)庫，建立個(gè)人的健康檔案。 3、公司的保健專家將根據(jù)數(shù)據(jù)庫中的個(gè)人健康檔案，做出準(zhǔn)確的健康評(píng)估，并根據(jù)健康評(píng)估給出相應(yīng)的健康干預(yù)方案，將健康評(píng)估和干預(yù)方案輸入個(gè)人健康檔案。 4、跟蹤督導(dǎo)，咨詢解惑。 體重管理概念 　體重管理，簡而言之就是管理好自己的體重，通過飲食的調(diào)節(jié)，生活習(xí)慣的改變，合理的運(yùn)動(dòng)，朋友及家人的支持是能否減肥成功的關(guān)鍵。飲食的控制，飲食的控制不是絕食，實(shí)際上是了解自己一天應(yīng)該獲得多少熱量，然后合理安排飲食，以獲得一個(gè)均衡的營養(yǎng)攝入。 體重管理的發(fā)展歷史和現(xiàn)在 從人類開始關(guān)注體重問題到現(xiàn)在經(jīng)歷了數(shù)次革命，而現(xiàn)在歐美等國家正處于第三次革命，這就是風(fēng)行歐美的“體重管理”，體重管理強(qiáng)調(diào)的是一種健康的生活理念，這種理念注重均衡飲食和合理運(yùn)動(dòng)的結(jié)合、行為方式的調(diào)整以及親友的支持和鼓勵(lì)作用。到現(xiàn)在為止全世界不僅有上億人通過體重管理嘗試到健康瘦身的好處，成千上萬的形體瘦弱者也從體重管理的增重計(jì)劃中獲得了健康的體魄和更加精彩的生活。 體重管理的特點(diǎn) 運(yùn)用健康管理器材—人體成分分析儀 對(duì)身體的各項(xiàng)指標(biāo)有所了解。 以營養(yǎng)干預(yù)為核心，運(yùn)用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，多學(xué)科專業(yè)團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)服務(wù)?。 提供安全可靠的專業(yè)化運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、生活方式等方案?！　?不使用任何藥物和激素，安全可靠?！　?勻速

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