暑假將至

你想讓孩子怎樣度過？

2023年的夏天，由共青團(tuán)上海市楊浦區(qū)委員會、共青團(tuán)上海體育大學(xué)委員會等單位聯(lián)手打造的“心動力”楊浦區(qū)青少年健康成長夏令營即將啟動，也許會是一個值得考慮的選擇！

項(xiàng)目介紹

本次夏令營是一項(xiàng)專為10-14歲青少年量身定制的活動，由專業(yè)心理團(tuán)隊(duì)全程參與，采用沉浸式互動體驗(yàn)式的教學(xué)，融入心理學(xué)、教育學(xué)、素質(zhì)拓展、體能訓(xùn)練等眾多手法，寓教于樂，幫助孩子們提升自我認(rèn)知與情緒管理、抗挫力與覺知力，從而達(dá)到自我探索與成長提升。

孩子的收獲

1

自我認(rèn)知

讓孩子學(xué)會接納自己，欣賞自己，從容自信，實(shí)現(xiàn)自我提升。

2

融入集體

讓孩子在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會正確的人際交往，如何正確處理人際沖突。

3

情緒管理

讓孩子認(rèn)識情緒，學(xué)會如何管理情緒。

4

珍愛生命

讓孩子樹立正確的生命價(jià)值觀，珍愛生命、熱愛生活。

項(xiàng)目特色

1

核心愿景

身心一統(tǒng)、求知健心、形式多樣、多元技能。

2

專業(yè)保障

嚴(yán)守安全準(zhǔn)則：

時(shí)刻把學(xué)生安全放第一位。

高額師資配比：

師生比為1：3，充分關(guān)注每一位學(xué)生。

雙師資教學(xué)：

配備高校老師教學(xué)+高校優(yōu)秀大學(xué)生陪伴與交流。

多樣化模式教學(xué)：

抓住學(xué)生心理特點(diǎn)，打造形式多樣的課堂。

3

身心發(fā)展

通過全程營期觀察，幫助家長更好地了解孩子的身心特點(diǎn)，家教結(jié)合，幫助孩子更好成長！

課程內(nèi)容

1

團(tuán)隊(duì)組建

開營儀式、小組游戲、拓展訓(xùn)練。

2

認(rèn)識自我

自我認(rèn)同是一個人能夠理智地看待并且接受自己以及外界，能夠精力充沛，熱愛生活，不會沉浸在悲嘆、抱怨或悔恨之中，而且奮發(fā)向上，積極而獨(dú)立，有明確的人生目標(biāo)，并且在追求和逐漸接近目標(biāo)的過程中會體驗(yàn)到自我價(jià)值以及社會的承認(rèn)與贊許。

3

感知身心

通過提供一個自由、安全、不評判的環(huán)境，以即興體驗(yàn)和身心游戲的方式，幫助孩子認(rèn)識身體、探索空間，引導(dǎo)孩子如何使用自己的身體，充分發(fā)揮想象力，擴(kuò)展感知感官流動的能力。鼓勵孩子充分發(fā)揮自我，學(xué)會自我欣賞、自我接納和自我表達(dá)，增強(qiáng)自信心，幫助孩子更有自我控制力及專注力，自主探索與自己、與他人、與周圍環(huán)境的關(guān)系。

4

情緒管理

孩子處于成長劇變的青春發(fā)育期，日益加大的學(xué)習(xí)壓力、日趨激烈的競爭氛圍，更易使同學(xué)們產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒變化，這就需要孩子具備一定的自我情緒調(diào)節(jié)能力。了解自身與他人的情緒，并學(xué)會適當(dāng)?shù)毓芾砗涂刂魄榫w，不僅可以幫助同學(xué)們適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)要求，也有利于與他人建立良好關(guān)系，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

5

科學(xué)前沿

人類的大腦就是一個宇宙，了解大腦是更好地認(rèn)識自己的基礎(chǔ)。了解一些基礎(chǔ)的大腦科學(xué)能幫助青少年提高學(xué)習(xí)效率、更有效地休息、更科學(xué)地玩耍，也能更好地認(rèn)識自己。除了會有一堂科學(xué)普及課，孩子們還將有機(jī)會參觀上海體育大學(xué)運(yùn)動與腦科學(xué)研究中心，了解當(dāng)前運(yùn)動心理科學(xué)的前沿知識。

6

人際關(guān)系

孩子在團(tuán)體里通過游戲的方式與人競爭、合作、妥協(xié)、學(xué)會接納他人、表達(dá)自己，也懂得如何設(shè)定自己的立場等，使孩子更懂得在團(tuán)體中如何自尊自重、自愛愛人，從而提升環(huán)境適應(yīng)、溝通交往、競爭與合作、自我意識、意志責(zé)任等各方面的能力，能夠悅納自己的同時(shí)，也成為大家所歡迎、接納的一分子。

7

多元技能

在活動中孩子們將有半天的時(shí)間接觸到花樣跳繩和趣味空竹兩個趣味體育項(xiàng)目，通過相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)與習(xí)得，感受身體的協(xié)調(diào)以及運(yùn)動的快樂。

8

親子關(guān)系

活動最后半天將邀請家長參與總結(jié)交流活動，通過了解孩子營期的成長變化、與專家的互動交流，提高對孩子的情感溫暖與理解，改善部分親子關(guān)系，改善親子溝通狀況。

活動安排

日期

時(shí)間

內(nèi)容

活動目標(biāo)

DAY1

上午

夏令營開營儀式及破冰團(tuán)建

團(tuán)隊(duì)組建

下午

“認(rèn)識自我，悅納自己”主題課程

身心覺知

青少年創(chuàng)意舞蹈課程1

DAY2

上午

“想要成為怎樣的自己”興趣探索團(tuán)體沙龍

認(rèn)識自我

下午

“唱奏畫演”心靈療愈音樂課

DAY3

上午

“情緒掌舵”主題團(tuán)體沙龍

情緒管理

下午

“認(rèn)識情緒，做情緒主人”

青少年創(chuàng)意舞蹈課程2

DAY4

上午

“成長相伴，‘友’你同行”團(tuán)體沙龍

團(tuán)隊(duì)合作

下午

中國武術(shù)博物館參觀

素質(zhì)拓展-團(tuán)隊(duì)的力量

DAY5

上午

青少年腦科學(xué)知識普及

科學(xué)前沿

上體心理實(shí)驗(yàn)中心參觀

下午

趣味空竹項(xiàng)目體驗(yàn)

多元技能

花樣跳繩項(xiàng)目體驗(yàn)

DAY6

上午

營員小組回顧復(fù)盤

回顧總結(jié)

下午

總結(jié)交流（小組展示、專家交流分享、家長互動）

家長互動

*具體安排以活動當(dāng)日為準(zhǔn)

活動詳情

▲活動地點(diǎn)：

上海體育大學(xué)（楊浦校區(qū)）

▲營期安排：

（6天 走讀營）

第一期：

7月10日-7月15日 8：30-17：00

第二期：

7月17日-7月22日 8：30-17：00

▲招生人數(shù)：

每期28人開營，42人滿營。

▲招生對象：

就讀于楊浦區(qū)的10-14歲年齡段，想要獲得身心成長的青少年

▲報(bào)名時(shí)間：

2023年6月26日19:00起，報(bào)滿為止。

▲夏令營費(fèi)用：

200元（注：本夏令營為公益營，僅收取餐飲費(fèi)用。開營前完成繳費(fèi)，低保家庭免收該筆費(fèi)用。）

▲報(bào)名方式

請掃描下方二維碼填寫報(bào)名信息。

我們將對報(bào)名學(xué)生的有關(guān)信息進(jìn)行復(fù)核，并通過電話訪談的形式確認(rèn)報(bào)名信息，最終報(bào)名成功情況以電話通知為準(zhǔn)。

▲報(bào)名須知：

1、請參與者確保身體情況良好，有獨(dú)立生活自理能力，身體健康，能聽從老師指令和安排。

2、孩子在營期期間應(yīng)聽從老師的安排，不得擅自離隊(duì)、離營。

3、為了孩子的健康及營地活動期間的收獲，培訓(xùn)期間營員不允許攜帶游戲機(jī)、手機(jī)以及其他存在安全隱患的物品。

4、營地活動期間為孩子準(zhǔn)備了豐富的營養(yǎng)食品，為了孩子的飲食健康，不允許給孩子帶零食。注：如孩子有特殊飲食習(xí)慣請?zhí)崆案嬷?/p>

5、一旦確認(rèn)報(bào)名成功，請家長配合主辦方完成安全責(zé)任書等相關(guān)材料的簽訂工作，并請按時(shí)參加。

還在猶豫什么？快給孩子一個有意義的夏天，開啟孩子不一樣的成長之路吧！

原標(biāo)題：《@親子家庭，“心動力”楊浦區(qū)青少年健康成長夏令營啟動招募啦！》

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