首頁 資訊 八款健康果茶秘方，美味與養(yǎng)生兼?zhèn)?

八款健康果茶秘方，美味與養(yǎng)生兼?zhèn)?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月27日 15:51

01果茶介紹及歷史

果茶，這一將水果或瓜果與茶巧妙結(jié)合的飲品，不僅口感獨特，更蘊含著諸多對身體有益的功效。在《紅樓夢》第十九回中，就有襲人與其家人品飲果茶的溫馨場景。時至今日，我們同樣可以煮上一壺果茶，與家人共同分享這份健康與美味。

? 八款果茶秘方

? 鮮梨麥冬茶

材料： 鮮梨2個，麥冬5克，綠茶3克，冰糖適量。

制作方法：將鮮梨去皮后切片或榨汁，同時將麥冬、綠茶和冰糖用沸水沖泡，靜待15分鐘，待茶湯與梨汁充分融合后，即可享用。

功效： 此茶具有生津止渴、清熱化痰的功效，適合在炎炎夏日或干燥季節(jié)飲用，帶給您一份清涼與滋潤。

? 梨子生地茶

材料： 鮮梨1個，生地5克，綠茶3克，冰糖適量。

制作方法：將梨子削皮后切片，與生地一同煮沸，隨后用煮沸的湯汁沖泡綠茶，可加入適量冰糖調(diào)味。

功效： 此茶具有養(yǎng)陰生津的作用，適合用于緩解因干燥或陰虛引起的口渴、咽干等癥狀。

? 蘋果茶

材料： 新鮮蘋果1個，酸棗仁5克，綠茶3克，冰糖15克。

制作方法：將蘋果切成適當大小的塊狀，與酸棗仁一同煎煮，用煮沸的湯汁沖泡綠茶，并加入適量冰糖進行調(diào)味。

功效： 這款茶飲具有補心益氣、生津止渴的效用，適用于緩解因氣虛或口渴引發(fā)的不適感。

? 橘姜茶

材料： 新鮮橘子2個，生姜3克，花茶3克。

制作方法：將新鮮橘子去皮后搗碎，生姜切成薄片，用煮沸的花茶湯汁沖泡并飲用。

功效： 此款茶飲有助于開胃健脾，提升食欲。

? 葡萄參茶

材料： 新鮮葡萄50克，人參3克，花茶3克，白糖15克。

制作方法：將新鮮葡萄洗凈后搗碎，人參切成薄片，花茶用紗布包裹好，與白糖一同放入鍋中煎煮，煎好后即可飲用。

功效： 此款茶飲具有補氣血、健脾胃、益精神的功效。

? 枇杷茶

配方： 新鮮枇杷5枚，紫蘇3克，綠茶3克，冰糖15克。

制作方法：將新鮮枇杷去皮去核，把紫蘇與綠茶用紗布包裹好，一同放入鍋中煮沸，煮沸5分鐘后加入枇杷肉，繼續(xù)煮3分鐘即可出鍋飲用。

功效： 此款茶飲具有清肺止咳的功效，適合于肺熱咳嗽、口干舌燥等癥狀。

? 菠蘿玉竹茶

配方： 準備50克去皮鮮菠蘿，加入5克玉竹和3克綠茶。

制作方法：首先，將玉竹與綠茶放入鍋中，加入適量水煮沸5分鐘。隨后，將煮好的茶湯用來煮食菠蘿片，期間可加入少許食鹽調(diào)味。

功效： 這款茶飲不僅能補脾益氣，還能生津止渴，非常適合夏季飲用。

? 桑葚菊花茶

配方： 準備30克桑葚，加入3克菊花、10克冰糖和3克綠茶。

制作方法：首先，用桑葚煎煮成湯，隨后將菊花和綠茶放入湯中浸泡，即可飲用。

功效： 這款茶飲有助于清肝明目、滋腎益陰，非常適合長時間使用電腦或手機的人群。

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