肥胖是一種危害巨大的慢性代謝性疾病。女性孕前科學減肥對自己、對孩子都是意義非凡。

肥胖影響女性生育的每一環(huán)節(jié)

        肥胖女性月經紊亂、排卵障礙、不孕遠遠高于正常女性。懷孕以后，肥胖者妊娠期糖尿病、高血壓、脂肪肝的發(fā)生率和死亡率增加, 難產增加。

母親孕前肥胖對下一代的威脅

        孕前肥胖的女性，胎兒死亡與新生兒死亡風險以及先天性出生缺陷都明顯增加。即便寶寶出生時完全正常，一生中發(fā)生肥胖、糖尿病和哮喘的風險也會提高。

        為了下一代贏在起跑線，未來的父母決心——減肥!

在減肥DIY之前，認真考慮以下問題：

        由于國內肥胖科普遠遠滯后于發(fā)胖的速度，很多人覺得減肥不難，拼一下就行。

        1、美國的研究，減重一年后約30%-60%反彈到起點，5年的反彈率接近100 %。您是否可以承受孕前減重，孕期體重失控爆肥的風險?

        2、現代醫(yī)學認為：兒童營養(yǎng)促進應從孕前準備開始。肥胖并不是簡單的“營養(yǎng)過剩”，而是過多與過少并存的營養(yǎng)不平衡狀態(tài)，也是一種營養(yǎng)不良。做為非專業(yè)人士，您有信心做到吃著減肥餐還能營養(yǎng)滿分?

        3、有人問，我不節(jié)食，單純運動減肥行不行?管不住嘴只想通過運動消耗，是先污染后治理式的忽悠。而且，孕前不能學習掌握飲食管理，孕期再開始難度會增加很多。另外，孕期保持大量運動也是不現實的。

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