孕婦血糖高的三餐食譜有哪些？

醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕以后女性的生活各方面都受到了家人的重視，懷孕期間需要做各種各樣的身體檢查。如果在檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)血糖過(guò)高的情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，還需要注意日常飲食,只有飲食正確才能讓血糖高的情況，得到改善和控制。

孕婦血糖高可以在早上喝一些南瓜粥，可以達(dá)到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，南瓜又沒有什么毒性，對(duì)于血糖高的孕婦來(lái)說(shuō)有很大的好處，可以降低血糖，可以補(bǔ)充身體所需要的天然糖分，也可以補(bǔ)充充足的礦物質(zhì)，南瓜粥做起來(lái)也非常的簡(jiǎn)單。

血糖高的孕婦午餐可以吃一些菠菜雞蛋湯，再搭配清炒扁豆，做菜的時(shí)候油一定不要放的太多，否則會(huì)非常的油膩，對(duì)孕婦的身體健康是沒有好處的。

還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，苦瓜是寒性蔬菜，如果孕婦本身比較弱的情況下，苦瓜就盡量少吃或者是不吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全 痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。 01:53 餐后血糖高怎么控制 餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖，首要的就是通過(guò)均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。 01:36 血糖高三餐食譜 血糖高三餐的食譜，要求這三頓飯里面的熱量就是所有食物熱量總和，要求控制在我們當(dāng)時(shí)根據(jù)患者理想體重和身高來(lái)確定的這個(gè)熱量的范圍之內(nèi)，這樣才可以保證血糖不會(huì)特別明顯的升高。三餐的食譜并沒有一個(gè)特別具體的規(guī)定，因?yàn)楝F(xiàn)在食品種類太多，所以說(shuō)患者有不同的飲食習(xí)慣，不能給患者確定一個(gè)就是特定的食譜，只能說(shuō)給患者制定一個(gè)大體的飲食原則，舉例來(lái)講如果是早上早餐的話，患者可以選擇吃饅頭或者是花卷，但是要注意控制好主食的量不要吃太多。再選擇水煮雞蛋或者是涼拌的青菜，再另外加上一份兒豆?jié){是可以的，午餐和晚餐基本上原則差不多，也是包括主食，蔬菜類的再就是蛋白質(zhì)類，可以選擇瘦肉、牛奶、雞蛋、豆腐等等，最好是不要喝太多的粥類，避免餐后血糖明顯升高。 減肥套餐食譜三餐 對(duì)于減肥，飲食是重中之重。因此我們要科學(xué)的控制飲食的熱量，才能避免身體的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致脂肪堆積，讓減肥失敗。我們應(yīng)該如何安排減肥套餐食譜，可以如下安排，早餐給予無(wú)糖酸奶一杯、葡萄干數(shù)粒、全麥面包兩片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法為將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈上鍋，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后，改用小火煮二十分鐘加入芹菜段再煮五分鐘即可。我們可以食用芹菜兩米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加適量的調(diào)味料調(diào)味，請(qǐng)勿加入熱量高的沙拉醬。 血糖高的孕婦食譜都有什么 孕婦血糖高是由于胰島素的相識(shí)缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝本性疾病，所以在飲食上高血糖，孕婦要適當(dāng)控制蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物的比例，多吃新鮮蔬菜，充足的b族維生素，以促進(jìn)糖代謝，接下來(lái)我們可以做一個(gè)這樣的食譜。早餐番茄粥加菠菜雜糧、枸杞山藥、五彩豆腐，午餐南瓜白米飯、花生鯉魚、西葫蘆炒肉，蔥花油菜，晚餐五谷粥加兩個(gè)奶黃包，秘制牛肉白果時(shí)蔬，洋蔥炒蛋調(diào)理湯品。暫時(shí)先跟大家分享一個(gè)菜譜。 糖尿病三餐詳細(xì)食譜 早餐：小麥面包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點(diǎn)心（大約10點(diǎn)鐘）：水果50克。 午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；點(diǎn)心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。 夜間加餐：200克面包和400毫升的牛奶。 血糖高的孕婦食譜 糖尿病孕婦飲食控制是治療的首要措施，但孕婦飲食限制不宜過(guò)嚴(yán)，忌糖飲食，少食糖類較多的土豆，芋頭，洋蔥，胡蘿卜，鮮豌豆等，多選用大豆制品，蕎面、玉米面，及含水分較多的莖葉類蔬菜、瓜果等，可以吃但必須限量的水果有蘋果、梨，橘子等，便相應(yīng)減少主食量，飲食要多樣化，符合平衡飲食的需求。 血糖高的孕婦每天食譜 如果孕婦血糖高，飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢？早餐：主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個(gè)，淡豆?jié){、牛奶或者小米粥可以任選一種，可以使用涼拌的蔬菜。午餐：主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨

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