對于糖尿病患者來說，控制血糖是一項至關重要的任務。全天血糖是在不斷變化中的，因此要判斷血糖控制得如何，常規(guī)檢測的方法是選擇相應的時點來測量，對照正常值標準做出評判。

血糖的來源：

血糖主要來源于日常飲食，進食后食物在胃中會被研磨并與各種消化酶混合在一起，但胃并沒有吸收功能，因此食物在胃中研磨的時間里，大約進餐后15-20分鐘血糖不會有變化。隨后經研磨后的食物進入小腸，其中的各種營養(yǎng)物質被吸收，因此進餐后15-20分鐘血糖開始升高，在進餐后30-60分鐘達到高峰，隨后逐漸下降，至餐后2小時食物基本消化吸收完成，餐后3-4小時的血壓與空腹基本相同。

血糖的標準值：

臨床上選擇了空腹或餐前、餐后2小時兩個時點對血糖的高低做評判，并給出了正常值標準：空腹或餐前血糖：3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖4.4-7.8mmol/L。

對于糖尿病患者來說，血糖控制到多少才算達標，這是一個非常重要的問題。一般來說，糖尿病患者需要將空腹血糖控制在7.0以下，而餐后血糖則需要控制在10.0以下。然而，對于一些特殊情況的患者，如老年人或患有嚴重并發(fā)癥的患者，他們的血糖控制目標可能會更加寬松。對于這些患者，醫(yī)生會根據具體情況制定個性化的治療方案。

血糖波動大，危害更大：

除此之外，就要看空腹或餐前血糖與餐后2小時血糖的差值是多少，這個差值既可反映血糖波動的幅度，也可在一定程度上反映自身胰島功能在調節(jié)血糖方面的強弱。正常人這個差值不超過2.0mmol/L，有糖尿病的人差值可能會增大，但最多不應超過4.6mmol/L，否則表明血糖波動幅度過大，是血糖控制不佳的表現，這種情況長期存在甚至比單純的高血糖危害還要大，就需要及時查找原因采取相應的措施了。

不同糖尿病患者，血糖控制標準不一樣：

如果是初確診、年紀較輕、沒有并發(fā)癥的患者，要求按正常人的血糖標準來控制。如果已經患病幾年，但未出現嚴重并發(fā)癥，那么就按基本標準餐后10，空腹7來控制。如果年紀較大，已經出現并發(fā)癥，或者有低血糖傾向的糖友，控制范圍還可以放寬一些，餐后控制在11內，空腹控制在8或9以內。如果是孕婦，空腹不超過5.1mmol/L孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平；孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

綜上所述，對于糖尿病患者來說，控制好血糖是非常重要的。除了常規(guī)檢測方法外，還要注意血糖波動是否在正常范圍內，綜合起來做整體評價。同時不同患者的血糖控制標準也有所不同，需要根據個體情況由醫(yī)生來衡量。

糖尿病人血糖高怎么辦？

血糖高要怎么降？血糖高是一個常見的問題，而且如果不及時控制，可能會導致嚴重的健康問題。以下是一些降低血糖的方法：

1. 飲食調整：飲食是影響血糖水平的關鍵因素。高血糖的人應該避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類和蛋白質來源。特別是，他們應該限制糖分攝入，包括糖果、甜點、飲料等。

2. 增加運動：運動可以幫助降低血糖水平。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以增強身體對胰島素的敏感性，從而降低血糖。此外，力量訓練也有助于提高肌肉質量，進一步改善血糖控制。

3. 減輕體重：肥胖是導致血糖升高的常見原因之一。減輕體重可以顯著改善血糖水平。通過合理的飲食和適當的運動，可以逐步減輕體重，從而降低血糖。

4. 藥物治療：如果通過飲食調整、增加運動和減輕體重無法將血糖降至正常水平，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。這些藥物可能包括口服降糖藥或胰島素。5. 定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖水平有助于了解血糖控制情況，及時調整生活方式和藥物使用?？傊?，降低血糖需要綜合考慮飲食、運動、體重和藥物治療等多個方面。通過合理的調整和管理，可以有效地控制血糖水平，降低糖尿病及其并發(fā)癥的風險。

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