孕婦是否可以艾灸？

我們知道，不孕和備孕我們是可以用艾灸來調理的。那已經懷孕的準媽媽能不能用艾灸來養(yǎng)胎保胎呢？一般來說，孕期艾灸需謹慎而行，其中最重要的是要避開腰腹部位！

首先要聲明的是，本文只是分享我們的見解，關于孕期是否艾灸，決定權還是在你的手中的，本文僅供參考！

1、避開腰腹部位，溫度不易過高，時間不易過長！

有些人覺得孕婦是禁灸的，而這樣的想法未免有點偏激和太過保險。其實，對于宮胞虛寒的孕婦來說，用艾灸來作散寒安胎之用是極好的。

我們的觀點是，只要你不灸腰腹部位，不直接對寶寶產生影響，是可以用艾灸來艾灸來養(yǎng)胎、保胎的。

《甄嬛傳》中就有講到太醫(yī)使用艾灸為娘娘們安胎，關于這個橋段，后來中醫(yī)專家進行了解讀。不管是在一些專家看來，還是從我們從中醫(yī)學的教材的講解來看，這完全是靠譜的！

但要注意的是：

①孕婦艾灸溫度不易過高，以溫熱為宜！單次時間不易過長，每個穴位灸5-10分鐘。②整個孕期艾灸的時間也不要過長，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的話，怕寶寶會有胎毒，期間要結合身體情況來艾灸。③孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾，那個火力太猛了。

2、孕婦可以艾灸哪些穴位呢？

艾灸是提正氣、活氣血的，孕婦需要，寶寶也需要，用艾灸可以滋養(yǎng)兩者。

那要怎樣艾灸呢？首先我們要避開腰腹部位，這是重點，我們上面就說了。然后，我們建議孕婦艾灸一些扶正氣、活氣血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三陰交，涌泉穴等，只要自己感覺到舒服，就可以灸。

食欲不佳時以艾灸中脘，激發(fā)食欲，以給寶寶提供足夠的氣血。可以放心艾灸足三里，如果有惡心和嘔吐，可以艾灸內關。當情緒有波動時，可以艾灸太沖來控制情緒，當睡眠不好的時，可以艾灸涌。

但是要注意的是，如果懷孕期間艾灸后，覺得有什么不適，那就要隨時加減穴位，以自己覺得舒服為度，當然，也可以隨時停止艾灸！

3、 假象：懷孕后艾灸會導致流產？

有人懷孕后艾灸了，出現(xiàn)流產的現(xiàn)象，然后就覺得是艾灸帶來的副作用，然而并不是的，只要正確的艾灸，是不會有害的。

①艾灸溫度過高和時間過長！

孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時間，淺嘗輒止！如果孕婦艾灸時間過長，溫度過高，可能導致氣血過于動蕩，對寶寶反而有害無益！

須知過猶不及！不是越多越好，合適的才是最好的。孕婦艾灸時溫度以自己覺得溫熱、舒適為宜，如果使用木質艾灸盒或隨身灸可以用毛巾蓋著來灸，以降低溫度。

②身體先天不足所致

如果艾灸時沒有犯錯，但還是流產了，這很大程度上是因為先天的嚴重不足，雖然艾灸了，但是短時間內艾灸也無力回天，然后就出現(xiàn)了艾灸導致流產的假象。我們都知道，影響到流產的原因很多很多——宮寒、婦科病、宮內條件不好等等，都是有可能導致流產的，而這些情況都是可以用艾灸來調理的。

我的建議是，在懷孕之前就把這些問題調理好，黃老師以前就有寫過“生二胎，艾灸先調半年”的文章，這是為了給寶寶塑造一個溫暖、健康的環(huán)境來成長，當然，如果已經懷上了寶寶，也是可以通過艾灸來逐漸改善宮內環(huán)境，但還是得徐徐漸進，心中謹記：避開腰腹，溫度不易過高，時間不易過長。

不論是備孕還是養(yǎng)胎，艾灸的安全優(yōu)勢是任何其他療法不能比擬的。不管是化學合成的西藥，還是中成藥，或多或少的，都會有有害物質的殘留，進而影響到胎兒，但是艾灸不存在這個問題。

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