肌酸、BCAA、左旋谷氨酰胺、乳清蛋白 請詳細說明訓練前應(yīng)服用什么、訓練后服用什么。如何搭配選擇補充時間效果最好？謝謝了

其他答案

出水^_^芙蓉

都是健身后立即服用。。哥們你不是一次吃那么多吧，，真有錢

2010-11-01 02:05

來自北京市

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