母乳喂養(yǎng)是確保兒童健康和生存的最有效措施之一。如果母親得到準(zhǔn)確信息，以及來自家庭和衛(wèi)生保健系統(tǒng)和社會(huì)的充分支持，絕大多數(shù)母親能夠母乳喂養(yǎng)。

小知識(shí)1：出生之后最初六個(gè)月的母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要，聯(lián)合國兒童基金會(huì)和世衛(wèi)組織建議： 

母親在分娩不久即開始母乳喂養(yǎng)。嬰兒在出生之后最初六個(gè)月應(yīng)得到純母乳喂養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)最佳生長發(fā)育和健康水準(zhǔn)。之后，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，為滿足其越來越高的營養(yǎng)需求，應(yīng)給嬰兒提供營養(yǎng)充足且安全的輔食。母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)兩年或者更長的時(shí)間。

小知識(shí)2：母乳喂養(yǎng)可保護(hù)嬰兒免受兒童疾患的影響

母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。母乳可提供嬰兒健康發(fā)育所需的所有營養(yǎng)。母乳是安全的，并包含可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體——如腹瀉病和肺炎這兩大導(dǎo)致全球嬰兒死亡的疾病。母乳可以直接獲得，經(jīng)濟(jì)上可承受，有助于確保嬰兒獲得充足的營養(yǎng)。

小知識(shí)3：母乳喂養(yǎng)對(duì)母親也有益處

純母乳喂養(yǎng)與自然（盡管不是絕對(duì)安全的）避孕措施（生產(chǎn)后的頭六個(gè)月內(nèi)具有98%的保護(hù)作用）存有關(guān)聯(lián)。它可降低患乳腺癌和卵巢癌、2型糖尿病以及產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

小知識(shí)4：母乳喂養(yǎng)對(duì)兒童有長期益處

除了給兒童帶來的直接益處外，母乳喂養(yǎng)有益于保持終身良好健康。小時(shí)候得到母乳喂養(yǎng)的青少年和成人出現(xiàn)超重或肥胖的可能性更低。他們患2型糖尿病的可能性更低，智力測(cè)試的成績更好。

小知識(shí)5：嬰兒配方粉不含母乳中存在的抗體

嬰兒配方粉無法復(fù)制母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰的長期好處。如果嬰兒配方粉的制備不當(dāng)，就會(huì)因使用了不安全的水和未經(jīng)消毒的容器或者由于配方粉當(dāng)中細(xì)菌混入而帶來一定危險(xiǎn)。為增加配方粉使用時(shí)間而過度稀釋，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良。此外，經(jīng)常性母乳喂養(yǎng)可保持母乳的持續(xù)時(shí)間。但使用配方粉而又缺乏供應(yīng)時(shí)，要返回到母乳喂養(yǎng)方式則可能不太可行，因?yàn)槟溉楫a(chǎn)出量減少了。

小知識(shí)6：必需對(duì)母親提供支持

母乳喂養(yǎng)需要學(xué)習(xí)，許多婦女在喂養(yǎng)之初遇到很多困難。許多常見做法，例如母嬰分離、使用新生兒保育室和補(bǔ)充喂養(yǎng)嬰兒配方粉等，實(shí)際上會(huì)增加母親和嬰兒母乳喂養(yǎng)的難度。支持母乳喂養(yǎng)的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，可由經(jīng)過培訓(xùn)的母乳喂養(yǎng)咨詢師向新產(chǎn)婦提供咨詢，來提高母乳喂養(yǎng)率。為了向母親及新生兒提供支持并改善母嬰保健，大多數(shù)國家已經(jīng)實(shí)施了世衛(wèi)組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)的愛嬰醫(yī)院行動(dòng)。該行動(dòng)確立了高質(zhì)量保健標(biāo)準(zhǔn)。

小知識(shí)7：母親應(yīng)在工作時(shí)繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

由于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、擠奶和存放母乳的充分時(shí)間或地點(diǎn)，許多母親在回到工作崗位后就部分或者完全放棄了母乳喂養(yǎng)。母親們需要在工作地點(diǎn)或者近處有一個(gè)安全、清潔并且私密的地方繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。在工作中創(chuàng)造有利條件，比如帶薪休產(chǎn)假、安排兼職工作、設(shè)立就近的育兒服務(wù)、用以進(jìn)行擠奶和存放母乳的設(shè)施以及留出哺乳時(shí)間。

小知識(shí)8：應(yīng)在六個(gè)月時(shí)逐步添加固體食物

為滿足6個(gè)月嬰兒日益增長的需求，應(yīng)添加糊狀固體食物，對(duì)持續(xù)進(jìn)行的母乳喂養(yǎng)加以補(bǔ)充。對(duì)嬰兒的輔食可專門準(zhǔn)備，也可從家庭飲食中調(diào)制。世衛(wèi)組織提示： 

在開始添加固體物時(shí)，不應(yīng)減少母乳喂養(yǎng)；應(yīng)使用湯匙或杯子而不是瓶子來喂食；食物應(yīng)該是清潔并安全的； 幼兒學(xué)會(huì)吃固體食物需要有足夠的時(shí)間。

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