萬(wàn)健康網(wǎng)  > 經(jīng)驗(yàn)  > 健康  > 科學(xué)實(shí)施嬰幼兒輔食添加

科學(xué)實(shí)施嬰幼兒輔食添加

健康 更新時(shí)間：2024-12-01 01:49:54

　　嬰幼兒時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也是與日俱增，6個(gè)月以后的嬰兒，單純的母乳喂養(yǎng)已不能滿(mǎn)足其營(yíng)養(yǎng)需要。因此，在嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，要掌握好最佳時(shí)機(jī)，及時(shí)的添加輔食。在添加輔食過(guò)程中，要注意輔食的種類(lèi)和添加方式，做到平衡膳食、食物多樣化的原則。

　　一、添加輔助食品的科學(xué)依據(jù)

　　1、滿(mǎn)足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求

　　調(diào)查表明，營(yíng)養(yǎng)良好的乳母平均泌乳量為700～800ml/d,這一數(shù)量?jī)H能滿(mǎn)足0～6個(gè)月內(nèi)嬰兒的全面營(yíng)養(yǎng)需要。800ml母乳約能提供560kcal的能量，而6個(gè)月的嬰兒每天需要能量約700～900kcal，母乳僅能滿(mǎn)足此時(shí)嬰兒需要量的80％。此外，孕期為嬰兒儲(chǔ)備的鐵，4月齡時(shí)已用盡。

　　2、學(xué)習(xí)吃食物，為斷奶作好準(zhǔn)備

　　嬰兒由單純的母乳喂養(yǎng)，逐步過(guò)渡到完全由母乳以外的食物來(lái)滿(mǎn)足其全部營(yíng)養(yǎng)需要的過(guò)程稱(chēng)為斷乳，這段時(shí)期稱(chēng)為斷乳期。在斷乳期內(nèi)給嬰兒添加的食物稱(chēng)為斷乳食物或輔助食物。

　　斷乳是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，其中繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)的過(guò)程，稱(chēng)為斷奶過(guò)渡期，一般在母乳喂養(yǎng)的4或6個(gè)月以后開(kāi)始至孩子1歲甚至以上。在這個(gè)過(guò)程中，嬰兒可以逐步地認(rèn)識(shí)母乳以外的食物，進(jìn)行咀嚼和吞咽的訓(xùn)練等。

　　3、適應(yīng)嬰兒消化系統(tǒng)以及心理發(fā)育的需要

　　4～6個(gè)月以后的嬰兒消化系統(tǒng)逐步成熟，可以逐步適應(yīng)新食物。隨著齒齦粘膜的堅(jiān)硬及乳牙的萌出，喂養(yǎng)嬰兒用軟的半固體食物，有利于乳牙的萌出和訓(xùn)練嬰兒的咀嚼功能。在喂養(yǎng)工具上，應(yīng)從用奶瓶初步改變?yōu)樾?、小碗，以利于嬰幼兒的心理成熟?/p>

　　4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

　　科學(xué)地實(shí)施輔食添加，使嬰兒期充分接觸、嘗試和感受各種食物，對(duì)于建立正確的飲食行為是及其必要的。

　　二、如何科學(xué)地實(shí)施輔食添加

　　添加輔食能及時(shí)滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的增加。在添加輔食時(shí)，應(yīng)把握好添加的最佳時(shí)間，遵循合理的添加原則和正確的添加順序。

　　斷乳食物的添加應(yīng)適應(yīng)嬰兒胃腸道功能及消化酶能力。斷乳是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，要在按時(shí)添加輔食且嬰兒已經(jīng)適應(yīng)了輔食的基礎(chǔ)上才能斷乳，否則會(huì)引起嬰兒消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等后果。所謂科學(xué)地實(shí)施輔食添加就是正確把握添加輔助食品的最佳時(shí)間，遵循合理的添加原則和正確的添加順序。

　　1、添加輔助食品的最佳時(shí)間

　　一般來(lái)說(shuō)，嬰兒生長(zhǎng)至4～6個(gè)月以后，母乳分泌量及其所含的營(yíng)養(yǎng)素已不能完全滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，應(yīng)及時(shí)合理添加母乳以外的食物來(lái)滿(mǎn)足其營(yíng)養(yǎng)需要；混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了。但由于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育存在個(gè)體差異，開(kāi)始添加輔食的時(shí)間不能一概而論。

　　一般可以參考下列情況：

　?。?）嬰兒體重增長(zhǎng)已達(dá)到出生體重的2倍；

　　（2）嬰兒有吃不飽的表現(xiàn)，比如寶寶原來(lái)能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，在24小時(shí)內(nèi)母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8～10次或吃配方奶粉超過(guò)1000ml，或者在吃完約250ml奶后不到4小時(shí)又餓了；

　?。?）嬰兒的發(fā)育逐漸成熟，可以控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來(lái)表示想吃或不想吃；

　?。?）嬰兒表現(xiàn)出想吃飯的興趣，比如在別人吃飯時(shí)來(lái)抓勺子、搶筷子，或者將食物放進(jìn)寶寶嘴邊時(shí)，他會(huì)嘗試著添進(jìn)嘴里并咽下，并顯得很高興、很好吃的樣子；

　?。?）伸舌反射已經(jīng)消退。如果父母給寶寶喂食物時(shí)，寶寶常常會(huì)把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái)，稱(chēng)為“伸舌反射”，這是一種本能的自我保護(hù)。這種反射一般要到4個(gè)月前后才會(huì)消失，伸舌反射消退前不適宜添加輔食；

　?。?）嬰兒月齡達(dá)6個(gè)月，出現(xiàn)生長(zhǎng)加速期。

　　2、添加輔助食品的原則

　?。?）逐步適應(yīng)，一種到多種：

　　嘗試新食物時(shí)，每次一種，每種輔食應(yīng)經(jīng)過(guò)5～7天的適應(yīng)期，待適應(yīng)這種食物后，再?lài)L試第二種食物，然后逐步擴(kuò)大添加的輔食的品種。一般從添加米粉、蛋黃開(kāi)始，盡可能添加不容易產(chǎn)生過(guò)敏的食物。添加過(guò)程中，需注意觀(guān)察嬰幼兒消化能力的耐受情況、精神狀況等。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過(guò)敏反應(yīng)，如出疹子、腹瀉、嘔吐等情況，需要及時(shí)找出是什么食物引起的，同時(shí)停止添加。

　?。?）給予任何新食物都要從少到多：

　　第一天開(kāi)始只喂寶寶一小勺，第二天多喂二三勺，等寶寶對(duì)新食物適應(yīng)了，再慢慢增加分量。

　?。?）食物的質(zhì)地應(yīng)由細(xì)到粗、由稀逐漸到稠：

　　開(kāi)始時(shí)將食物制成泥或汁狀，利于吞咽；當(dāng)乳牙萌出后食物可以適當(dāng)粗一些和硬一點(diǎn)。從流質(zhì)開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)，再到軟固體的食物，最后喂固體食物。

　?。?）添加輔食，仍以吃奶為主：

　　在添加輔食的同時(shí)，應(yīng)配合多吃母乳和配方奶。輔食最好在母乳喂養(yǎng)的間歇添加，既不影響嬰兒吃奶，而且嬰兒在半飽不飽的時(shí)候最容易品嘗新味道、接受新食物。

　?。?）每種新食物大約要試很多次才會(huì)被接受：

　　當(dāng)嬰兒數(shù)次都拒絕吃某種新食物時(shí)，要停2周后再試，切勿強(qiáng)迫嬰兒進(jìn)食；

　?。?）添加的食物應(yīng)該盡可能味道清淡：

　　添加的食物只能用少許鹽，不要加味精等其他調(diào)味品，以免增加腎臟負(fù)荷。

　?。?）嬰兒輔食應(yīng)單獨(dú)制作，食物應(yīng)新鮮，制作過(guò)程要衛(wèi)生：

　　嬰兒輔食盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，市售的方便輔食未吃完的一定要及時(shí)放入冰箱，下次服用前要確認(rèn)未被污染方可食用。冰箱不是完全安全的，也可能發(fā)生細(xì)菌的感染。

　?。?）嬰兒個(gè)體差異大，需靈活掌握增添輔食的品種及數(shù)量，因人而異，不要千篇一律。

　?。?）每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃脹、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再?gòu)拈_(kāi)始量或更小量喂起。如遇小兒患病，應(yīng)停止各種輔食（果汁例外），等到病愈后再恢復(fù)。

　?。?0）最好在寶寶和家長(zhǎng)均心情愉快的狀態(tài)下添加輔食。緊張、不愉快的氣氛會(huì)破壞寶寶的食欲和對(duì)進(jìn)食的興趣，不利于培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

　　3、添加輔助食品的順序

　　先單純后混合，先液體后固體，先谷類(lèi)、水果、蔬菜，后魚(yú)、蛋、肉。千萬(wàn)不能在剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，就給寶寶吃魚(yú)、肉等不容易消化的食物。要按不同月齡，添加適宜的輔食品種。下表列出了推薦添加輔助食品的順序及供給的營(yíng)養(yǎng)素。

　　三、糾正輔食添加中常見(jiàn)的錯(cuò)誤理念

　　1、盡早或推遲添加輔食利于寶寶身體健康

　　4個(gè)月內(nèi)嬰兒消化器官發(fā)育未成熟，唾液中淀粉酶含量低，不宜過(guò)早添加米面類(lèi)食物，而且谷類(lèi)食品中的植酸會(huì)影響嬰兒對(duì)母乳中鐵的吸收，易引起嬰兒貧血；過(guò)早添加米粉還可導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、影響體格生長(zhǎng)和腦發(fā)育；另一方面，嬰兒吃飽了米糊、乳兒糕等食品，吸吮母乳的量就會(huì)相應(yīng)減少，往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁，以致使母乳分泌量逐漸減少。

　　添加輔食過(guò)遲，一方面會(huì)影響嬰兒咀嚼和吞咽功能及乳牙的萌出，另一方面也容易引起嬰兒患缺鐵性貧血。

　　2、總擔(dān)心寶寶吃不飽，認(rèn)為吃得越多越好

　　一般6個(gè)月的寶寶胃容量約為200ml，在吃完母乳后，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體（如湯、果汁等），或吃下幾十克固體食物。父母不應(yīng)總是以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子，認(rèn)為只吃一勺、兩勺太少了。一方面可以根據(jù)寶寶體重的增長(zhǎng)來(lái)衡量吃輔食的量夠不夠，一方面由寶寶自己決定，讓正常的生理調(diào)節(jié)起到更好的作用。

　　3、斷乳就是不再喝奶，完全由輔食代替

　　這種觀(guān)點(diǎn)是錯(cuò)誤的，斷乳是指停止母乳喂養(yǎng)，而不是斷掉乳類(lèi)食物，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰幼兒都不能完全斷掉乳類(lèi)食物，乳類(lèi)食物應(yīng)作為嬰幼兒膳食的一部分。而且，斷乳是一個(gè)過(guò)程，《嬰幼兒喂養(yǎng)全球策略》提出，在添加輔助食品同時(shí)可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

　　4、蛋黃是補(bǔ)鐵的唯一食品

　　許多父母給寶寶添加最多的就是蛋黃，認(rèn)為蛋黃不僅含有豐富的膽固醇、蛋白質(zhì)、維生素A，還含有豐富的鐵，是補(bǔ)鐵的唯一食品。實(shí)際上蛋黃含鐵量雖然較高，但以非血紅素鐵形式存在，并且，由于卵黃高磷蛋白對(duì)鐵的吸收具有干擾作用，因而蛋黃中鐵的生物利用率非常低，僅為3％左右。所以不要忽略補(bǔ)充其他含鐵量豐富的食物，如魚(yú)肉、豬肝、雞、鴨、豬血等。

　　5、精白米面是良好的輔助食品

　　精加工碾磨谷類(lèi)的維生素、礦物質(zhì)、纖維素大多丟失，只有淀粉保留。嬰兒米粉中的所謂營(yíng)養(yǎng)是在后期加工中強(qiáng)化的，吸收不如天然狀態(tài)的好。五谷雜糧中維生素B1含量很高，父母要合理地給寶寶添加一些粗糧食品，如將燕麥、小米、玉米等熬成糊裝喂養(yǎng)等。

　　6、用奶瓶喂米粉、奶糊和用湯匙效果一樣

　　有的父母嫌麻煩，索性將米粉、奶糊裝進(jìn)奶瓶讓寶寶喝，殊不知學(xué)習(xí)吃輔食對(duì)寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，還能刺激牙齒、口腔發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能，因此，應(yīng)堅(jiān)持用湯匙、杯子和小碗喂寶寶，讓寶寶邁上新的成長(zhǎng)階梯的起點(diǎn)。

　　總之，科學(xué)地輔食添加要堅(jiān)持平衡膳食、食物多樣的原則，采用正確的喂養(yǎng)方式，從小培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，避免偏食、挑食。切忌不要將父母對(duì)食物的選擇喜好強(qiáng)加給寶寶。

更多精彩資訊請(qǐng)關(guān)注萬(wàn)健康網(wǎng)，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

查看全部

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財(cái)運(yùn) 2025運(yùn)勢(shì) 測(cè)終身運(yùn) 姓名詳批 結(jié)婚吉日

相關(guān)健康資訊推薦

抽煙的人一定會(huì)口臭嗎

一般抽煙的人都會(huì)有口臭，只是程度不同。因?yàn)槲鼰煴旧砭蜁?huì)有煙臭味，另外吸煙還可以引起牙周病，出現(xiàn)了牙周病，也會(huì)出現(xiàn)口臭。吸煙的人一般口腔內(nèi)有煙臭味隨著吸煙的程度增加，臭味增加。另外，和吸煙的煙草種類(lèi)也有... 2022-08-05

一抽煙就咳嗽是肺癌嗎

一抽煙就咳嗽跟肺癌并無(wú)直接關(guān)系。抽煙可能引起癌癥，這里說(shuō)的癌癥不僅是肺癌，可能從整個(gè)口腔到消化道再到呼吸道的腫瘤都有密切關(guān)系。但是一抽煙就咳嗽的癥狀，主要跟煙草直接對(duì)呼吸道產(chǎn)生的刺激有關(guān)。如果病人有長(zhǎng)... 2022-08-05

男人抽煙的危害

抽煙不僅是對(duì)男人，對(duì)女人都有危害，長(zhǎng)期抽煙最大的危害有以下幾點(diǎn)：第一、肺部的病變，可以導(dǎo)致慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫，甚至造成肺源性心臟病、肺癌。第二、長(zhǎng)期抽煙會(huì)對(duì)心臟造成損害，可以出現(xiàn)心跳加快、... 2022-08-05

懷孕了可以抽煙嗎

懷孕了肯定不可以抽煙，因?yàn)闊熇锩婧心峁哦?，長(zhǎng)期的抽煙，尼古丁的含量會(huì)在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致胎兒畸形，或者是神經(jīng)管發(fā)育異常以及胎兒生長(zhǎng)受限。所以這種情況下醫(yī)生建議不要抽煙，抽煙對(duì)胎兒只有害而沒(méi)有利，并且會(huì)影... 2022-08-05

精神障礙患者患病、就診、住院“三部曲”

據(jù)我對(duì)許多住院治療的精神疾病患者從起病到住院的漫長(zhǎng)經(jīng)歷的了解，這些患者及其父母從患者患病到住院大概要經(jīng)歷如下三個(gè)階段或過(guò)程，我將之稱(chēng)為“三部曲”。由于多數(shù)患者的父母在患者成長(zhǎng)過(guò)程中有潛在的安全感不足的... 2022-08-05

熱門(mén)健康資訊推薦

健康 抽煙肺疼是怎么回事

如果抽煙出現(xiàn)肺疼的情況，可能性第一是生理性的，第二是心理性的。生理性的可能是出現(xiàn)呼吸道不適所引起的疼痛；如果是心理性的，可能是因?yàn)樾睦碜饔盟鶎?dǎo)致的疼痛。對(duì)于這種情況，可以先去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生聽(tīng)診或者... 2022-08-05

健康 宮頸不好怎么保養(yǎng)

宮頸不好最好及時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)，保養(yǎng)方法有以下幾種：第一、女性平時(shí)要注意做好子宮保暖工作，子宮比較怕冷，最好不要感冒、著涼。宮寒比較容易發(fā)生在月經(jīng)期，每次月經(jīng)期最好不要吃生冷、刺激性的食物，多穿衣物，做好腹... 2022-08-05

健康 電子煙煙油對(duì)人體有害嗎

電子煙有對(duì)人體有一定危害，電子煙煙油含有多種成分，比如尼古丁、香精、丙二醇、丙三醇，以及聚乙二醇。這些成分在燃燒的過(guò)程中被吸入到人體后同樣會(huì)產(chǎn)生影響，其中尼古丁主要是引起人體成癮，特別是長(zhǎng)期吸入的情況... 2022-08-05

健康 抽煙想吐是怎么回事

一般見(jiàn)于剛開(kāi)始抽煙或患有慢性咽炎或慢性腸胃病患者，主要因?yàn)榭赡苁菬煵葜械哪峁哦〉瘸煞执碳ぱ屎聿课灰鸷矸瞪窠?jīng)興奮導(dǎo)致惡心、嘔吐，另外考慮可能為自身對(duì)尼古丁過(guò)敏引起嘔吐等。如果有上述癥狀建議戒煙，如停止... 2022-08-05

健康 戒煙兩個(gè)月后有黑痰怎么回事

在吸煙的過(guò)程中煙草會(huì)釋放出很多有害物質(zhì)，也會(huì)產(chǎn)生很多的黑色煙霧，會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入到支氣管和肺內(nèi)，在肺內(nèi)沉積尤其是燃燒中會(huì)釋放出焦油，顏色會(huì)呈黑色會(huì)沉積在肺內(nèi)，有害物質(zhì)會(huì)刺激到局部的黏膜，產(chǎn)生過(guò)多的分泌... 2022-08-05

健康 懷孕吸二手煙對(duì)胎兒有什么影響

孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間處在二手煙的環(huán)境中，除了自身機(jī)體能夠遭受?chē)?yán)重的影響外，同時(shí)還有導(dǎo)致嬰兒猝死綜合征和出生低重的可能。除此之外，還會(huì)因此增加胎兒早產(chǎn)、新生兒神經(jīng)管畸形，還有唇腭裂的幾率，甚至是胎兒死在腹中。... 2022-08-05

健康 哺乳期消化不良喂寶寶有什么影響

母親哺乳期出現(xiàn)消化不良對(duì)寶寶的影響主要見(jiàn)于：1、寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，由于母親消化不良導(dǎo)致進(jìn)入胃內(nèi)的食物不能被消化、吸收并且從乳汁中排出，導(dǎo)致乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分減少，從而導(dǎo)致寶寶不能充分的從乳汁中獲得營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)... 2022-08-05

健康 戒煙癥狀

戒煙癥狀的表現(xiàn)和吸煙時(shí)間的長(zhǎng)短、每天的吸煙量都有密切的關(guān)系。如果吸煙時(shí)間不長(zhǎng)，每天吸煙量也不是特別大，一般來(lái)講戒煙不會(huì)有太過(guò)明顯的戒斷癥狀。如果是吸煙時(shí)間已經(jīng)持續(xù)比較長(zhǎng)，比如說(shuō)幾年以上，每天吸煙量也比... 2022-08-05

健康 如何治療嗜睡

對(duì)于嗜睡的患者，首先就是要充分的休息，只有充足的睡眠以后，人才會(huì)有充足的精神來(lái)面對(duì)自己精彩的一天，當(dāng)然也要考慮疾病因素。導(dǎo)致嗜睡的原因，如腦血管的意外，腦部的損傷，腦細(xì)胞的感染以及電解質(zhì)紊亂，體溫升高... 2022-08-05

健康 抽煙怎么過(guò)肺

吸煙過(guò)肺其實(shí)步驟還是比較簡(jiǎn)單的，很多長(zhǎng)期吸煙的患者都會(huì)，現(xiàn)在拿出一支煙點(diǎn)燃以后，將煙氣吸入口腔，停頓數(shù)秒以后，然后通過(guò)深呼吸將煙氣咽下去，再?gòu)谋乔恢行煨斓暮舫觯屯瓿闪宋鼰熯^(guò)肺的程序。沒(méi)有吸過(guò)煙的人初... 2022-08-05

網(wǎng)友關(guān)注

健康 胸部有一點(diǎn)點(diǎn)隱隱作痛怎么回事

胸部有一點(diǎn)點(diǎn)隱隱作痛，見(jiàn)于很多種原因，第一、胸膜增厚、胸膜炎的病人，如果在愈合后遺留瘢痕，會(huì)表現(xiàn)為疼痛，有些病人在活動(dòng)后疼痛明顯，CT檢查也會(huì)提示有胸膜增厚的表現(xiàn)。第二、發(fā)生胸壁的疾病，比如有胸壁的腫... 2022-08-05

健康 鎮(zhèn)靜劑對(duì)小孩的副作用

鎮(zhèn)靜劑是通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性起到鎮(zhèn)靜的作用。大劑量可以導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間睡眠或者是麻醉的作用，一般小孩使用的鎮(zhèn)靜劑起效快、作用時(shí)間比較短、代謝快，對(duì)孩子基本上沒(méi)有什么副作用，也不會(huì)影響小孩子的大腦。一般... 2022-08-05

健康 精神病是什么意思

精神病是一類(lèi)疾病的總稱(chēng)，即精神障礙，主要包括以下幾類(lèi)：1、腦器質(zhì)性精神障礙：如腦外傷、腦血管病、腦退行性病后導(dǎo)致精神癥狀，或者吸食精神活性物質(zhì)所致精神障礙，比如吸毒；2、精神分裂癥：是重性精神疾??；3... 2022-08-05

健康 戒煙的癥狀

煙草長(zhǎng)期、大量使用，也就是吸煙容易成癮，但是想戒煙有一定難度，戒煙以后的癥狀主要有心理依賴(lài)癥狀和軀體依賴(lài)癥狀。在心理依賴(lài)癥狀方面主要為煩躁不安，即是在安靜環(huán)境中也感覺(jué)心煩，或者在人多的地方更不容易靜下... 2022-08-05

健康 PTSD的癥狀有什么

PTSD(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)常見(jiàn)有以下幾種癥狀：1、閃回或再體驗(yàn)：對(duì)創(chuàng)傷事件或與創(chuàng)傷相關(guān)片段的再體驗(yàn)和閃回，通常是以夢(mèng)境的形式，很多人向醫(yī)生訴說(shuō)有惡夢(mèng)或有夢(mèng)魘，經(jīng)常夢(mèng)到與創(chuàng)傷性事件相關(guān)的場(chǎng)景或類(lèi)似的情形... 2022-08-05

健康 喉嚨下脖子窩堵得慌怎么辦

喉嚨下、脖子窩堵得慌是喉部和食道入口的位置，首先需要檢查喉鏡，檢查會(huì)厭、梨狀窩、聲帶、聲門(mén)下是否有腫物或有異常。另外需要做食道鋇餐的檢查，檢查是否有食道的問(wèn)題，如果都正常可以做甲狀腺的頸部彩超，了解是... 2022-08-05

健康 抽煙對(duì)性功能傷害大嗎

目前有很多的研究證實(shí)，吸煙容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)不同程度的勃起功能障礙。在勃起功能障礙的患者中，吸煙人數(shù)的比例顯著高于不吸煙的人群。吸煙造成男性勃起功能障礙的原因，可能有以下幾個(gè)方面：第一、長(zhǎng)期的吸煙會(huì)影響... 2022-08-05

健康 通便藥物有哪些哪種效果好

通便藥物有溶劑性、膨脹性、刺激性、高滲性幾種類(lèi)型，其中以溶劑性效果最好。便秘主要是由于糞便性質(zhì)過(guò)于干燥、腸道蠕動(dòng)緩慢等因素導(dǎo)致，在出現(xiàn)便秘時(shí)可以使用具有通便作用的藥物進(jìn)行治療。在選擇通便藥物時(shí)，首選溶... 2022-08-05

健康 背疼是什么病的前兆

背疼常是以下疾病的前兆：一、筋膜炎。在筋膜炎的病人常有背部大面積的疼痛，多見(jiàn)于勞累或者是休息不佳；二、背痛還可以是膽囊炎或者膽囊結(jié)石的前兆，因?yàn)槟懩已缀湍懩医Y(jié)石常會(huì)反射性的導(dǎo)致右肩背部的疼痛，這是一種... 2022-08-05

健康 抽煙的人老是咳嗽是怎么回事

長(zhǎng)期吸煙的患者出現(xiàn)咳嗽，要高度警惕慢性阻塞性肺病或者肺惡性腫瘤，可完善肺CT檢查。如果患者的肺CT出現(xiàn)肺氣腫的影像學(xué)改變，需要進(jìn)一步完善肺功能、支氣管舒張?jiān)囼?yàn)等相關(guān)檢查，如果患者的肺功能出現(xiàn)阻塞性通氣... 2022-08-05

健康 哺乳期來(lái)月經(jīng)會(huì)影響乳汁嗎

哺乳期來(lái)月經(jīng)一般不會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)生影響，出現(xiàn)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜失去激素支撐后就會(huì)脫落，從而產(chǎn)生出血癥狀，月經(jīng)出現(xiàn)之后，只是排出身體的水分、少量血液和陰道分泌物，基本上不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。很多女... 2022-08-05

健康 戒煙會(huì)口腔潰瘍嗎

戒煙患者發(fā)生口腔潰瘍的幾率會(huì)減少，但并不是戒煙后一定不會(huì)發(fā)生。部分患者戒煙后仍會(huì)發(fā)生口腔潰瘍，但吸煙患者會(huì)反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍，因?yàn)槲鼰煏?huì)造成口腔黏膜的損害、內(nèi)分泌功能的紊亂、全身多個(gè)器官及全身的損傷。如... 2022-08-05

健康 付（婦）出我愛(ài)，佑（幼）你健康——無(wú)...

煙草是人類(lèi)健康的第一殺手，不僅對(duì)吸煙者自身危害巨大。二手煙三手煙的暴露，同樣危害著身邊人的健康。吸煙者呼出的煙霧以及煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧，會(huì)彌漫在空氣當(dāng)中形成一種混合物，這就是二手煙。孕婦長(zhǎng)期暴露在這... 2022-08-05

健康 小孩打鎮(zhèn)靜劑副作用大嗎

給小孩打鎮(zhèn)靜劑的副作用很小，給兒童應(yīng)用的鎮(zhèn)靜劑主要包括水合氯醛以及咪達(dá)唑侖等。其中水合氯醛應(yīng)用的最為廣泛，水合氯醛大多是直腸給藥或者口服給藥的方式，在給兒童用藥以后，很快會(huì)通過(guò)機(jī)體的代謝將藥效代謝下去... 2022-08-05

健康 女性絕經(jīng)后身體會(huì)發(fā)生哪些變化

女性絕經(jīng)后身體發(fā)生的變化常見(jiàn)包括以下幾種：1、女性絕經(jīng)之后，通常最早發(fā)生的身體變化為停經(jīng)、閉經(jīng)。月經(jīng)量較少，甚至沒(méi)有月經(jīng)；2、絕經(jīng)之后，基本上雌激素水平會(huì)變得較低，會(huì)出現(xiàn)子宮萎縮、宮頸萎縮、陰道干澀及... 2022-08-05

健康 寶寶咳嗽痰多吃什么化痰

寶寶咳嗽痰多是由于氣管炎、扁桃體炎等呼吸道炎癥所引起的黏液分泌物增多的癥狀?？梢猿曰档乃幬铮热缧夯抵箍忍菨{、右美沙芬顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物來(lái)稀釋痰液，幫助痰液排出。飲食方面可以多吃川貝... 2022-08-05

健康 抽煙痰里有血怎么回事

當(dāng)患者抽煙后痰里有血時(shí)，可能是由于以下疾病導(dǎo)致：1、支氣管擴(kuò)張，可以出現(xiàn)反復(fù)的咳嗽、咳膿痰、痰中帶有血絲，或者是大量的咳血，完善肺CT后可明確診斷，確診為支氣管擴(kuò)張后要根據(jù)病情給予抗感染、祛痰、平喘等... 2022-08-05

健康 鎮(zhèn)靜劑的藥效時(shí)間

鎮(zhèn)靜劑的藥效時(shí)間，需要根據(jù)每種藥物不同的特性來(lái)決定，同時(shí)也和患者對(duì)藥物的反應(yīng)有關(guān)。鎮(zhèn)靜劑按照效果可以分為短效、中效以及長(zhǎng)效。每種鎮(zhèn)靜劑作用的維持的時(shí)間有所差異，短效鎮(zhèn)靜劑，比如現(xiàn)在在臨床上常用的唑吡坦... 2022-08-05

健康 打瘦臉針抽煙了會(huì)怎樣

對(duì)于因?yàn)橐Ъ》蚀笤斐傻拿嫦虏繉挻?、肥胖患者，很多人都?huì)選擇通過(guò)打瘦臉針來(lái)達(dá)到瘦臉效果。打完瘦臉針之后，醫(yī)生一般都會(huì)告訴患者在短期內(nèi)不要抽煙、喝酒，不要吃特別辛辣刺激性食物，不要吃容易造成過(guò)敏的食物。如... 2022-08-05

健康 懷孕吸二手煙對(duì)胎兒有什么影響

二手煙對(duì)胎兒的影響主要是通過(guò)對(duì)孕婦的影響而間接影響到胎兒，二手煙中有一種叫做氰化物的物質(zhì)，與人體內(nèi)的硫氨基酸結(jié)合，二者的結(jié)合物可以導(dǎo)致人體中的維生素B12減少，孕婦吸入大量的二手煙會(huì)危害到胎兒的智力發(fā)... 2022-08-05

健康 緩解抑郁情緒的方法

緩解抑郁焦慮情緒，一般分為藥物治療、心理治療、物理治療，或者是自我調(diào)整，要根據(jù)病情輕重程度，來(lái)選擇具體的指導(dǎo)辦法。可以關(guān)注自身的健康，身體不健康可能會(huì)使抑郁癥狀更加嚴(yán)重，使情緒更加低落，整體幸福水平也... 2022-08-05

健康 戒煙后的癥狀

由于人體對(duì)煙草已經(jīng)產(chǎn)生過(guò)依賴(lài)，所以一旦戒煙以后，會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的戒斷癥狀，如心慌、不想吃飯、惡心、嘔吐、便秘、失眠的等，都是由于尼古丁在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。一般在戒煙一個(gè)月以后，上述癥狀會(huì)慢慢的緩解，... 2022-08-05

健康 大姨媽期間能補(bǔ)牙嗎

在來(lái)大姨媽期間，也就是月經(jīng)期間，補(bǔ)牙沒(méi)有問(wèn)題。因?yàn)檠a(bǔ)牙不涉及血液，不像拔牙，拔牙會(huì)打麻藥，拔除牙齒以后會(huì)有愈合的過(guò)程，在來(lái)月經(jīng)期間本身就會(huì)機(jī)體抵抗力降低，容易發(fā)生感染現(xiàn)象。另外，月經(jīng)期間拔牙有可能出現(xiàn)... 2022-08-05

健康 電子煙或無(wú)益于癌癥患者戒煙？

近日，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的《癌癥》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙的癌癥患者中，吸電子煙的患者更容易出現(xiàn)尼古丁依賴(lài)，并且更不容易戒掉傳統(tǒng)煙草。該發(fā)現(xiàn)也對(duì)電子煙是否有益于癌癥患者戒煙這一話(huà)題提出了質(zhì)疑。由于持... 2022-08-05

健康 喉嚨啞是怎么回事

喉嚨啞這種癥狀引起的原因很多，在急性喉炎的時(shí)候，喉部黏膜充血、聲帶充血及腫脹，就會(huì)出現(xiàn)聲音啞的癥狀。還有時(shí)間比較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作的聲音啞，有可能是聲帶息肉、聲帶小結(jié)、聲帶白斑或者任克氏間隙水腫等。有一些職... 2022-08-05

健康 女人吸煙對(duì)懷孕有影響嗎

女性吸煙對(duì)懷孕是有一定影響的，具體影響有以下幾個(gè)：第一、會(huì)導(dǎo)致女性懷孕困難，因?yàn)槲鼰熆梢云茐呐缘脑S多器官的功能，比如子宮、卵巢以及輸卵管等，女性要想懷孕需要有健康的卵巢、子宮、陰道以及輸卵管。吸煙會(huì)... 2022-08-05

健康 體檢可以抽煙嗎

體檢可以抽煙，抽煙不會(huì)立馬對(duì)體檢結(jié)果產(chǎn)生影響，但抽煙對(duì)身體健康的影響是循序漸進(jìn)、慢慢累積的過(guò)程。吸煙會(huì)造成身體的很多變化，包括引起肺癌、支氣管哮喘、肺氣腫、冠心病、高血壓、糖尿病、周?chē)纳窠?jīng)血管炎、腦... 2022-08-05

健康 吸煙引起胸口痛是怎么回事

長(zhǎng)期吸煙的患者如果出現(xiàn)了胸口疼痛，臨床上是不除外肺惡性腫瘤的，需要完善胸片或肺CT的檢查。如果患者的胸片或肺CT出現(xiàn)了腫塊影需要進(jìn)一步完善腫瘤系列、痰查癌細(xì)胞、肺增強(qiáng)CT、支氣管鏡穿刺活檢等相關(guān)檢查來(lái)... 2022-08-05

健康 胸悶喉嚨堵得慌怎么回事

胸悶、喉嚨堵得慌這兩個(gè)癥狀很不典型，我們很難憑這兩個(gè)癥狀去判斷患者的原因。出現(xiàn)胸悶、喉嚨堵得慌的癥狀，我們一般會(huì)關(guān)心患者是在什么情況下出現(xiàn)的，癥狀持續(xù)的時(shí)間以及有沒(méi)有伴隨癥狀、患者平時(shí)的身體狀態(tài)、有沒(méi)... 2022-08-05

健康 孕婦吃了田螺怎么補(bǔ)救

田螺吃了就沒(méi)有辦法補(bǔ)救，關(guān)鍵是不太衛(wèi)生，有的時(shí)候沒(méi)有辦法清洗干凈，另外有的時(shí)候有寄生蟲(chóng)，但是也不是絕對(duì)的，吃了就吃了，一旦染上那些寄生蟲(chóng)病了，就沒(méi)辦法了，如果沒(méi)有的話(huà)，預(yù)防就行了，但是一旦吃了以后，就... 2022-08-05

付費(fèi)后即可復(fù)制當(dāng)前文章

《科學(xué)實(shí)施嬰幼兒輔食添加-萬(wàn)健康網(wǎng)》

限時(shí)特價(jià)：5.99元/篇原價(jià)：20元

相關(guān)知識(shí)

嬰幼兒《輔食添加》課件
嬰幼兒輔食添加有講究
嬰幼兒輔食添加指南
【健康講座】嬰幼兒輔食科學(xué)添加及輔食的制作
輔食建議 嬰幼兒輔食添加的技巧
如何為嬰幼兒添加輔食
【嬰兒輔食】嬰兒輔食添加順序
嬰幼兒輔食添加指南課件.ppt
【嬰兒輔食添加】嬰兒輔食添加時(shí)間表
嬰兒應(yīng)如何科學(xué)添加輔食

網(wǎng)址: 科學(xué)實(shí)施嬰幼兒輔食添加 http://www.u1s5d6.cn/newsview174007.html