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楊浦區(qū)都市女性白領體重管理項目啟動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月30日 12:34

楊浦區(qū)都市女性白領體重管理項目啟動

2025-07-07 來源：上海楊浦

　　2025年全國兩會期間，國家衛(wèi)健委在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上宣布實施“體重管理年”三年行動，旨在普及健康生活方式，加強慢性病防治?！绑w重管理”由此再次成為全民矚目的焦點，將全民健身和減肥熱潮推向新高度。在此背景下，為積極響應“健康中國”號召，幫助都市女性白領群體樹立科學的體重管理意識，養(yǎng)成良好生活習慣，由區(qū)體育局指導，區(qū)體育事業(yè)發(fā)展服務中心主辦，上海巔峰健康科技股份有限公司、世紀超減(上海)健康科技發(fā)展有限公司承辦的“2025年楊浦區(qū)都市女性白領群體體重管理項目”于6月中旬正式啟動。
　　本次項目活動將持續(xù)至9月20日，活動地點位于我區(qū)6家?guī)p峰減重超減門店。目前，通過線上線下相結合的招募方式，已成功招募了40位女性白領參與此次活動。參與活動的女性白領平均年齡為34歲，她們來自不同行業(yè)，有設計師、主播、產品經理、活動策劃、企業(yè)高管、財務人員等。
　　科學測試了解自身狀態(tài)
　　活動首日，參與者在我區(qū)超減門店進行了人體成分分析測試、運動負荷測試及血壓測量。通過專業(yè)設備的檢測，每位參與者了解了自身的體重、體脂率、肌肉量等關鍵指標，為后續(xù)的個性化減脂計劃奠定了科學基礎。學員張女士分享道：“我一直覺得自己不胖，通過體成分分析儀測量，發(fā)現(xiàn)屬于隱形肥胖，內脂含量較高，肌肉量比較低，所以代謝比較低，的確屬于稍微吃多一些就容易長秤的體質，現(xiàn)在知道了，女生也要注意肌肉的鍛煉和保持”。
　　學員李女士分享：“我一直有鍛煉習慣，一般來說，也會測體成分，今天體驗了一下運動負荷測試，經過教練介紹，這種方式不僅能夠保障運動時心率要控制在安全范圍內，還能夠測出最佳的減脂心率區(qū)間，運動時戴上心率臂帶，教練也會把控心率范圍，自己也能看到運動時的心率變化，及時調整心率在減脂的范圍內，更加高效減脂，感覺非常的科學”。
　　參與者正在進行人體成分分析測試，認真聆聽教練的講解。
　　活力體驗激發(fā)運動熱情
　　測試結束后，大家體驗了門店內的健身器材。從有氧運動到力量訓練，參與者在教練的指導下嘗試了適合自己的運動方式，現(xiàn)場氛圍熱烈而充滿活力。本次活動的教練團隊實力雄厚，均為楊浦區(qū)社會體育指導員，持有國家認可的相關資格證書，部分教練還具備運動健康師資質。他們擁有豐富的經驗，能夠根據(jù)每位學員的身體狀況和需求，制定個性化的體重管理方案，從運動指導到飲食建議，為學員的健康和體重管理目標保駕護航。

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