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超七成職場人處于亞健康狀態(tài)！人生最貴是健康不只是一句心靈雞湯

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月31日 14:48

每天陪伴時間最久的不是伴侶、不是家人而是你的電腦，一周七天，壓力大、加班多、失眠熬夜、飲食不規(guī)律...這些都是當代都市職場人最真實的生活寫照。

根據(jù)一份萬人參與的調查數(shù)據(jù)顯示，目前在我國主流城市當中，身體亞健康的白領占比達到了76%，有超過70%的白領每天都面臨著過勞死的風險，真正談得上身體健康的職場人士占比不足3%。

當年走出校園的時候爸爸媽媽反復叮囑"人生最貴是健康"，再忙也要多關照自己的身體，那時候的我們總覺得自己還能熬，總想著拼盡全力拼出一份事業(yè)，直到高血壓、腰肌勞損等疾病找上門來的時候才明白"人生最貴是健康"不只是一句心靈雞湯！

這幾天，一篇名為《職場人，困在疼痛里》的條漫文在朋友圈被瘋狂轉發(fā)，文中四位職場白領分享的經(jīng)歷讓不少人直呼"太真實了，簡直就是自己生活的寫照！"

28歲的Dean是某大廠的HR，職場壓力給他留下的深刻烙印是——牙疼。

以前的時候生冷不忌來者不拒，自從做完根管治療以后只能喝粥吃稀飯，連塊肉都嚼不動，他調侃道以前最大的夢想是吃軟飯現(xiàn)在終于實現(xiàn)了，最重要的是牙疼也就算了，更重要的是錢包疼，辛辛苦苦賺的錢看了個牙全都填回去了，當事人表示現(xiàn)在就是后悔，非常后悔，感覺自己虧了一輛寶馬。

其實Dean的話一點都不夸張，看牙真的很費錢，就拿最簡單的洗牙和拔智齒來說，洗一次牙大概要幾百塊，拔一次牙大概要上千塊，像他那樣的根管治療+牙冠基本上就要上萬元了，而拔牙之后再種植一顆新牙的花費則要數(shù)萬元！

和Dean不一樣，35歲的Frank是一名程序員，工作十余年他最大的困擾不是牙疼而是腰疼，都說人到中年頭禿肚皮大，這些他倒是能接受，讓他接受不了的是腰不行了，每次腰疼想揉揉腰的時候都怕別人以為自己腎虛......

和牙疼一樣，腰疼也是個費錢的病，自從開始腰疼Frank也同步患上了按摩依賴綜合征，每個周末甚至每天都想去按一按，一次幾百塊每個月下來就是幾千塊的開銷，為了讓自己的腰疼不再惡化，F(xiàn)rank想要購買一把人體工學椅，然而一把好的椅子動不動就要幾千塊，更不要說上萬塊的某村、某曼米勒。

我想對于"人生最貴是健康"這句話，Dean和Frank應該深有感觸，一點點小病痛就能讓你積攢幾年甚至幾十年的積蓄付之東流，如果最初的時候就尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，也許現(xiàn)在就不需要花這么多錢來治療了，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過六成職場人每年的健康花費不足500元。

擺脫亞健康要改善生活習慣、注意健身鍛煉，更重要的是在身體出現(xiàn)任何不適狀態(tài)的時候第一時間就能獲得專業(yè)的醫(yī)療建議，9月16日，在京東健康超級品類日上京東家庭醫(yī)生7*24小時服務上線，通過京東家庭醫(yī)生服務，任何疼痛都可以享受名醫(yī)在線問診服務，并且"一人簽約，守護全家"，再也不用擔心自己不在身邊父母有病就拖著了。