隨著青春期的到來，由于生活、飲食的各種習(xí)慣的問題，從而導(dǎo)致了痘痘反復(fù)增長，很大的影響到了我們面部的美觀。因此我們要正確的認識到長痘的成因，才能更好的戰(zhàn)痘到底；下面是小編整理的一些長痘部位圖解、祛痘小方法及祛痘方法，希望對您有幫助。

　　長痘是什么原因：

　　長痘的部位圖解：

　　面部不同位置長痘，反映身體各個器官的狀況，根據(jù)此可以內(nèi)到外地有針對性調(diào)理才能更好地祛痘。

　　①額頭長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。肝臟里含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現(xiàn)問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒！

　?、谙掳烷L痘：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。

　?、厶栄ǎ禾栄ǜ浇霈F(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

　　④鼻子長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

　?、葑笥夷橆a長痘：左邊臉頰長痘，肝功能不順暢，有熱毒。右邊臉頰長痘，肺功能失常。

　　引發(fā)長痘的不良習(xí)慣：

　　一、過度洗臉：

　　洗臉雖然是美麗肌膚的基本功夫，但是一天早晚各洗一次臉就已經(jīng)足夠了。要知道，過度洗臉反而會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易形成細菌滋生的溫床。

　　二、流汗后，沒有隨手擦干臉：

　　健康的膚質(zhì)表面是弱酸性的它可以阻擋細菌的生長，因為一般的細菌只能在堿性的環(huán)境下繁殖。但是汗水是弱堿性的，一旦流汗后沒有馬上擦干就會使皮膚表面呈弱堿性的環(huán)境，細菌就可趁機而入了。同樣的，中性的水質(zhì)會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱。

　　三、習(xí)慣性摸臉或是托腮：

　　很多女性無意間養(yǎng)成了摸臉、托腮的習(xí)慣性動作，其實，這是非常不好的小毛病，因為手上的污垢會通過這些經(jīng)常性的動作而肆無忌憚的跑到你的臉上制造青春痘。所以，如有這樣的壞習(xí)慣，務(wù)必要改正。

　　四、親肉食，遠蔬果：

　　吃肉而不吃蔬果會使消化系統(tǒng)不正常，這是長青春痘的元兇。所以，愛吃肉的你，倘若臉上長出了小痘痘，不妨多吃些青椒、花椰菜、胡蘿卜等對抗菌有效的蔬菜。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有相同效果。

　　五、常以速食、泡面當(dāng)宵夜：

　　速食和泡面等加工點心最容易造成便秘，如果有此習(xí)慣的你最近又經(jīng)常便秘的話，那么這可能就是造成你長痘的原因

　　六、很少喝水：

　　你知道嗎?毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。

　　七、總是超過12點后才就寢：

　　不論是深夜和朋友煲電話粥，還是工作忙通宵，都請你改掉這個習(xí)慣吧!眾所周知，肌膚的新陳代謝是晚上9點到凌晨2點最為活躍，所以，這段時間內(nèi)好好休息才是杜絕痘痘的良方。

　　八、沒有定期更換寢具的習(xí)慣：

　　無論是洗臉用的毛巾，還是被單、床罩、枕套都是嬌嫩肌膚的密切接觸者，如果長時間不換，即使它們看上去挺干凈，其實也藏匿了很多你肉眼看不到的塵螨、皮屑等致痘因素。所以，這些東西務(wù)必常洗、常換，天氣好的時候，更要拿出去曬曬太陽。

　　親們 有肌膚問題加老師qq：2455692265 或者微信號：2455692265

相關(guān)知識

上火，臉上長了痘痘
有哪些祛除痘痘的小偏方
有哪些祛除痘痘的偏方
口臭臉上長痘痘微瘦總拉稀
女性祛痘有哪些誤區(qū)
孕婦長痘痘怎么祛除 孕期預(yù)防長痘的7個小習(xí)慣
內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘吃什么好
激光祛痘后7大日常護理
額頭長痘注意肝臟 痘痘看內(nèi)臟健康
精準祛痘、溫和護理，《油痘皮膚科學(xué)護理白皮書》在滬發(fā)布

網(wǎng)址: 臉上長痘有“內(nèi)幕”祛痘不溶痘根=痘痘白祛! http://www.u1s5d6.cn/newsview174734.html