簡(jiǎn)介

   　　孕婦在懷孕后，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，自身的消耗非常大，因此需要補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和多種維生素。而蜂蜜含有多種氨基酸、維生素A,D,E以及泛酸、肌醇等，既能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，又是大腦的天然增補(bǔ)劑，因?yàn)榇竽X細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)在蜂蜜中含量最高。同時(shí)，還可有效地預(yù)防或改善妊娠高血壓綜合癥、妊娠貧血、妊娠合并肝炎、痔瘡、便秘以及失眠等疾病和癥狀，所以孕婦每天適量飲蜂蜜水是有益的。

孕婦可以喝蜂蜜嗎

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　　飲用蜂蜜時(shí)，不宜煮沸，也不宜用沸水沖飲。最好用低于60℃的溫開水沖飲，夏天可用涼開水。如果蜂蜜發(fā)酵了就不宜再食用，因?yàn)槠渲械奶窃谖⑸锏淖饔孟驴僧a(chǎn)生酒精和二氧化碳，不僅失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且食后會(huì)引起消化不良。

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　　因此我們可以肯定的是孕婦是可以喝蜂蜜的，當(dāng)然也要注意不過喝過量就行了。

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