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孕婦可以喝蜂蜜水嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 19:03

孕婦可以喝蜂蜜水嗎?

病情描述：

我姐姐懷孕已經(jīng)六個(gè)多月了，看她挺著大肚子，昨天聽說她最近胃病犯了，因?yàn)橐郧八秃确涿蹃碚{(diào)理腸胃，因?yàn)樗鲩T不方便，我想給她繼續(xù)去買點(diǎn)，孕婦可以喝蜂蜜水嗎？

李龍副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

懷孕期間可以喝蜂蜜水。因?yàn)榉涿鬯写罅康木S生素、氨基酸、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能提供能量防止孕期貧血，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善和預(yù)防孕期便秘。但不宜長(zhǎng)期飲用過多的蜂蜜水，以免升高血糖，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，建議孕婦注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。注意保暖，避免感冒感冒，多休息，避免過度勞累。保持好心情，注意個(gè)人衛(wèi)生，保證充足的睡眠，注意定期體檢。

黨賽利主任醫(yī)師

西安市第五醫(yī)院

蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以通便，調(diào)理腸胃。但是懷孕期間一般不建議經(jīng)常喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泄呛推咸烟呛勘容^高，經(jīng)常喝蜂蜜水容易導(dǎo)致血糖升高，尤其是懷孕期間，容易導(dǎo)致體重過度增加和肥胖。所以懷孕期間，盡量多喝蜂蜜水。因?yàn)榉涿鬯橇扛?，孕婦容易經(jīng)常喝蜂蜜水，導(dǎo)致血糖偏高。孕婦如果便秘，可以適當(dāng)喝蜂蜜水，但不建議經(jīng)常喝蜂蜜水，可以注意飲食調(diào)理，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，有助于緩解癥狀。