糙米飯血糖高的人群可以適量食用，因其升糖指數(shù)低、纖維素含量高，有助于血糖控制。但需控制攝入量，血糖不穩(wěn)定或病情嚴(yán)重者應(yīng)避免食用，以防血糖波動(dòng)。

糙米飯屬于碳水化合物，在糖尿病

每天攝入的總熱卡當(dāng)中，碳水化合物可以占到50%-60%的比例。同時(shí)，糙米飯的升糖指數(shù)相對(duì)較低，升糖速度更慢，因此血糖高的患者可以適量食用。此外，糙米飯含有較多的纖維素，有助于減少糖尿病飯后血糖波動(dòng)，還有利于營養(yǎng)的均衡和血糖

的控制。

然而，需要注意的是，雖然糙米飯的糖分相對(duì)較低，但如果過量食用，仍可能導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，如果患者血糖不穩(wěn)定或病情較嚴(yán)重，應(yīng)避免食用糙米飯，以免引起血糖波動(dòng)，影響病情。

總的來說，糙米飯對(duì)于血糖高的人群來說是一種較為適宜的主食選擇，但需注意適量食用，并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食方案。如有任何疑問或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

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