粥是我們生活中的飲食之一，同時(shí)還可以增強(qiáng)我們的食欲，補(bǔ)充體力、調(diào)養(yǎng)腸胃等好處。美味營(yíng)養(yǎng)粥譜安卓版提供廣大的用戶提供美味粥的做法大全，讓你可以給家人和好友做出營(yíng)養(yǎng)豐富的粥品。美味營(yíng)養(yǎng)粥譜安卓版經(jīng)常喝粥對(duì)我們的身體也會(huì)有很多好處，對(duì)一些患者來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)身體的早日康復(fù)。

美味營(yíng)養(yǎng)粥譜安卓版介紹：

喝粥具有容易消化、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充體力、防止便秘、預(yù)防感冒、防止喉嚨干澀、調(diào)養(yǎng)腸胃、延年益壽等好處。

中醫(yī)認(rèn)為，小米和大米味甘性平，都具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。二者用來(lái)熬粥后，很大一部分營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補(bǔ)力之強(qiáng)，絲毫不亞于人參、熟地等名貴的藥材。

粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做“米油”，俗稱粥油。

通常所說(shuō)的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

老年人常喝粥油，可以起到補(bǔ)益腎精、益壽延年的效果；產(chǎn)婦、患有慢性胃腸炎的人經(jīng)常會(huì)感到元?dú)獠蛔?，喝粥能養(yǎng)元?dú)?、增長(zhǎng)體力，促進(jìn)身體早日康復(fù)。

美味營(yíng)養(yǎng)粥譜安卓版更新：

[程序] 更新了內(nèi)部SDK，優(yōu)化圖片加載模式，提高應(yīng)用流暢度。

[內(nèi)容] 更新了美味食譜系列目錄。

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