懷孕后體重增長(zhǎng)多少正常

妊娠期較為理想的體重增長(zhǎng)速度為孕早期共增長(zhǎng)1-2kg，孕中晚期的增長(zhǎng)速度取決于體重指數(shù)。體重指數(shù)是用體重也就是千克數(shù)，來除以身高的平方，也就是米的平方。比如體重60kg，身高1.6m，體重指數(shù)就是用60㎏除以1.6m再除以1.6m。當(dāng)體重指數(shù)小于18.5，比較瘦的病人，每周增長(zhǎng)0.5kg，孕期體重共增長(zhǎng)12.6-18kg。體重指數(shù)在18.5-24.9，正常的這部分孕婦，建議每周體重增長(zhǎng)0.4kg，孕期體重共增長(zhǎng)11.2-15.8kg。體重指數(shù)在25-29.9的超重孕婦，建議每周增長(zhǎng)0.27kg，孕期體重共增長(zhǎng)6.8-11.2kg。肥胖孕婦的體重指數(shù)一般大于30，每周體重只增長(zhǎng)0.23kg即可，整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)5-9kg。綜上所述，體重指數(shù)比較低的，偏瘦的可以多長(zhǎng)點(diǎn)，偏重的或者肥胖的，盡量少長(zhǎng)點(diǎn)。體重增長(zhǎng)過多，對(duì)于產(chǎn)科分娩，容易出現(xiàn)難產(chǎn)、軟產(chǎn)道裂傷、胎兒過大等不良影響。

懷孕怎么控制體重增長(zhǎng)

"懷孕以后，怎么樣控制體重增長(zhǎng)？首先，要了解什么樣的增長(zhǎng)數(shù)值是正常的。在懷孕以后，孕婦進(jìn)食量會(huì)比以前增多，再加上寶寶的重量，一般建議整個(gè)孕期正常體重的增加數(shù)值在25斤左右。在懷孕的前三個(gè)月，一般是由于妊娠反應(yīng)進(jìn)食比較少，體重不增或者有輕微下降，或者體重增加1-2斤。過了懷孕的三個(gè)月，到了妊娠的中期，進(jìn)食會(huì)比以前增多，這時(shí)體重增加會(huì)比較明顯，一般建議每個(gè)月長(zhǎng)3斤，每周長(zhǎng)8兩左右。到了懷孕的晚期，也就是懷孕七個(gè)月以后，到分娩之前，一般建議體重每周長(zhǎng)1斤，一個(gè)月長(zhǎng)4斤左右，所以整體算下來，孕期體重長(zhǎng)25斤。"

懷孕期間體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

"懷孕期間，孕媽媽的體重增加，一般建議是在25斤左右。這25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3個(gè)月的時(shí)候，由于孕吐反應(yīng)，進(jìn)食不多，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)有輕微的下降，或者體重不增，就算體重增加也就是1-2斤的情況。到了孕3個(gè)月，孕吐反應(yīng)減輕，孕媽媽可以正常進(jìn)食以后，建議從孕3個(gè)月到孕7個(gè)月，每周體重增加8兩，每個(gè)月體重增加3斤左右。從孕7個(gè)月到孕9個(gè)半月，胎兒分娩的時(shí)候，建議每周體重增加1斤，每個(gè)月增加4斤?？傮w算下來，整個(gè)孕期孕媽媽的體重，增加在25斤左右。也需要看孕婦的基礎(chǔ)體重，如果基礎(chǔ)體重過大，建議孕期增長(zhǎng)稍微少一點(diǎn)，20斤左右就可以了。如果基礎(chǔ)體重比較小，可以適當(dāng)增加一些體重，孕期長(zhǎng)到30斤，也是可以的。"

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