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　　 　　在很長一段時間里，貝嫂都是“要更瘦俱樂部”的代言人。10年前，當(dāng)辣妹組合在舞臺上走紅的時候，她的身材還很正常，后來她越來越有名，同時也越來越瘦。眾所周知，她嚴(yán)格遵守近乎恐怖的飲食習(xí)慣，她已經(jīng)多年沒吃過主食了，每天只吃草莓，喝礦泉水。為了體重討上指針的輕微右移徹夜無眠，因為她相信長胖就等于失敗。

　　 　　除非你過度肥胖，不然各種明星的快速減肥偏方有可能令你處于不

的體重范圍。這將促使身體的各種蛋白質(zhì)和器官的分解，而這損耗的是你的肌肉，不是脂肪。節(jié)食挨餓瘦身會擾亂代謝速率，月經(jīng)周期和內(nèi)分泌系統(tǒng)。會導(dǎo)致多種長期的健康隱患，包括生育能力下降，情緒紊亂以及骨質(zhì)疏松。當(dāng)然，最直接也最可見的后果就是

晦暗，指甲脆弱，性欲下降。

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